7 sposobów, w jakie poradnictwo telefoniczne może Ci pomóc

W twoim życiu może się zdarzyć, że sesja doradcza przyniesie ci korzyści. Może właśnie straciłeś pracę, odczuwasz stres związany z finansami lub twoje małżeństwo jest na krawędzi. Być może czujesz się bardzo samotny lub pokonany i myślisz, że Twoje życie nigdy nie będzie wygodniejsze. Może masz członka rodziny, który jest uzależniony od narkotyków i chcesz pomóc mu dostać się do programu zdrowienia. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz pomocy w sytuacjach kryzysowych, czy po prostu potrzebujesz kilku sesji doradczych, które pomogą Ci pokonać wyzwanie w Twoim życiu, zawsze możesz skorzystać z pomocy. Chociaż wiele osób decyduje się na konsultacje osobiste, poradnictwo telefoniczne staje się popularnym wyborem z wielu powodów; jest wygodny, usuwa piętno szukania pomocy i można to zrobić bezpiecznie. Poradnictwo telefoniczne może być również połączone z innymi rodzajami opieki psychiatrycznej, takimi jak poradnictwo internetowe, poradnictwo osobiste i poradnictwo grupowe. Oto 7 sposobów, w jakie poradnictwo telefoniczne może Ci pomóc.

Porady telefoniczne, aby uratować małżeństwo



Źródło: pexels.com

Poradnictwo małżeńskie to popularny powód, aby szukać porady telefonicznej. Czasami para przeżywa impas w swoim małżeństwie i może skorzystać z pomocy eksperta, aby ułatwić pomocne i konstruktywne rozmowy z partnerem.

Niezależnie od tego, z czym masz do czynienia, co stanowi wyzwanie w Twoim małżeństwie, pierwsza sesja doradcza, wraz z kolejnymi sesjami, może być niezwykle korzystna, aby pomóc tobie i twojemu partnerowi w lepszej komunikacji i pokonaniu wszelkich przeszkód, z którymi możesz się zmierzyć.



Klienci doradztwa w pierwszej kolejności wybierają, która forma poradnictwa jest najbardziej odpowiednia dla ich harmonogramu, będzie to doradztwo telefoniczne, doradztwo online lub doradztwo osobiste. Po wybraniu metody następuje wybór dostawcy. Wielu doradców oferuje bezpłatne konsultacje telefoniczne, aby rozpocząć proces. Od tego momentu Ty i Twój partner wraz z doradcą zdecydujecie, jak często będziecie musieli się spotykać. Omówisz również, czy uważasz, że metoda odniesie sukces. Pamiętaj, że istnieje wiele sposobów & bdquo; uczestniczenia w programie & rdquo; poradnictwo. Podjęcie działań w celu skorzystania z sesji doradczych jest krokiem we właściwym kierunku.

Naprawdę potrzebujesz kogoś do rozmowy



Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, potrzebuje pomocy w sytuacjach kryzysowych, poradnictwo telefoniczne jest najszybszą i najlepszą drogą do uzyskania szybkiej pomocy. Niektórzy ludzie codziennie szukają porady telefonicznej, ponieważ nie wiedzą, gdzie się zwrócić. Po to są te usługi doradcze; pomogą ci rozwiązać najpilniejsze problemy, a następnie zapewnią ci poradnictwo, w którym będziesz czuć się komfortowo przez krótki lub długi okres.



Journal of Counseling Psychology pokazuje, że poradnictwo telefoniczne może być bardzo skuteczne. Natychmiast otwiera drogę komunikacji między usługodawcą a osobą potrzebującą pilnej pomocy telefonicznej. Korzystając z porady telefonicznej, możesz szybko uzyskać potrzebną pomoc.

W badaniu przeprowadzonym w 2017 roku przez Centrum Kontroli Chorób 7,4% uczniów szkół średnich wymagało porady kryzysowej w ciągu 12 miesięcy wcześniej. Jeśli czujesz, że musisz natychmiast z kimś porozmawiać, możesz zadzwonić pod numer 911 lub krajową gorącą linię kryzysową pod numer 800-273-8255. Jeśli czujesz się przygnębiony i chcesz umówić się na konsultację telefoniczną z klinicystą, pracownicy ReGain mogą pomóc Ci przetrwać trudne chwile w Twoim życiu.

Zawsze są ludzie gotowi i chętni do pomocy w stawieniu czoła wyzwaniom, przed którymi stoisz i skontaktują Cię z dodatkowymi usługami doradczymi w celu dalszego leczenia i opieki. Po prostu wykonując telefoniczny telefon kryzysowy lub telefon doradczy, możesz przeanalizować, dlaczego masz trudności i zbadać sposoby bardziej pozytywnego radzenia sobie z tymi uczuciami. Jedna sesja telefoniczna może często mieć duże znaczenie dla osób, które mają problemy. Nawet jeśli sprawy wydają się beznadziejne, będziesz mieć pewność, że dasz radę przez to przejść i podamy kroki, które musisz wykonać, aby uczynić ten dzień jaśniejszym dzięki poradnictwie w zakresie interwencji kryzysowej.

Radzenie sobie z lękiem



Źródło: pexels.com

Ci, którzy zmagają się z silnym lękiem, często nie chcą nawet wychodzić z domu. Jeśli to brzmi znajomo, wiedz, że nie jesteś sam i że są ludzie, którzy mogą pomóc w radzeniu sobie z lękiem.

Poradnictwo telefoniczne jest bardzo skuteczne dla osób zmagających się z lękiem. Zwykle zaczniesz od bezpłatnej konsultacji telefonicznej, a następnie będziesz ściśle współpracować z terapeutą indywidualnym. Wspólnie zbadacie, co powoduje Twój niepokój i jak sobie z nim radzić.

Jeśli okaże się, że jest za wcześnie, aby skorzystać z porady telefonicznej, możesz skorzystać z pomocy e-mailowej. Doradztwo przez e-mail, chociaż nie jest tradycyjne, jest jednym ze sposobów dla tych, którzy nie potrafią od razu skorzystać z porady telefonicznej. Jednak nadal będziesz w stanie uzyskać potrzebne wsparcie.

Chociaż zajmuje to więcej czasu, ponieważ możesz nie otrzymać natychmiastowej odpowiedzi, jest to opcja, jeśli nie możesz zmusić się do osobistej rozmowy z doradcą lub rozmowy telefonicznej.

Celem będzie przejście do poradnictwa telefonicznego, internetowego lub osobistego. Jednak będzie to w twoim tempie. Nigdy nie jest korzystne narzucanie ci rady w sposób, który sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo; przyniosłoby to efekt przeciwny do zamierzonego.

Terapia jest zawsze dostępna

Jeśli często podróżujesz z powodu pracy lub hobby, poradnictwo telefoniczne to świetny sposób na poradzenie sobie z rzeczami, które mogą Cię niepokoić, bez względu na to, gdzie jesteś na świecie. Zaletą terapii na odległość jest to, że możesz to zrobić z dowolnego stanu lub kraju na świecie i nie musisz pracować nad napiętym harmonogramem podróży. Jeśli rozmowa telefoniczna nie jest dla Ciebie wygodna, poradnictwo online jest również fantastyczną alternatywą.

Źródło: pexels.com

Osoby korzystające z poradnictwa online cieszą się z faktu, że mogą rozmawiać twarzą w twarz z klinicystą, ale nie muszą znajdować się w tym samym miejscu za każdym razem, gdy masz wizytę. Możesz po prostu zalogować się do swojego komputera podczas sesji doradczej i uzyskać dostęp do fantastycznych usług doradczych.

Jeśli nie masz regularnych wizyt doradczych, ale potrzebujesz kogoś, z kim mógłbyś natychmiast porozmawiać, konsultacje telefoniczne są zawsze dostępne 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu. Nigdy nie musisz czuć się samotny, ponieważ zawsze jest ktoś, z kim możesz porozmawiać, gdy zajdzie taka potrzeba.

The Journal of Counseling stwierdza, że ​​skuteczność poradnictwa telefonicznego & bdquo; wydaje się być skuteczną praktyką psychologiczną & rdquo; Stwierdzają również, że „w przeciwieństwie do poradnictwa bezpośredniego, poradnictwo telefoniczne jest wygodne i tańsze”.

Zasadniczo poradnictwo w szczególności poradnictwo telefoniczne jest sprawdzoną metodą opieki psychiatrycznej.

Porady telefoniczne mogą być tańsze

Jeśli szukasz opieki psychiatrycznej, ale nie masz dużo pieniędzy ani dobrego ubezpieczenia, poradnictwo telefoniczne jest dla Ciebie doskonałą opcją. Konsultacje telefoniczne i sesje doradztwa telefonicznego są tańsze, ponieważ lekarz nie ponosi kosztów ogólnych; mogą pracować z dowolnego miejsca na świecie lub z domowego biura.

Dla Ciebie oznacza to tańsze usługi doradcze. Poradnictwo telefoniczne jest tak samo pomocne, jak doradztwo osobiste, ale kosztuje aż 410 $ mniej tygodniowo. Średnio doradztwo telefoniczne kosztuje 40-70 USD, podczas gdy konsultacja osobista kosztuje 200-500 USD za sesję. Bez ubezpieczenia wielu osobom poradnictwo może być nieosiągalne, ale dzięki poradnictwie telefonicznym opieka psychiatryczna jest teraz dostępna dla wszystkich. Niektóre usługi zapewniają nawet bezpłatne porady telefoniczne. Nie musisz być bogaty, aby uczestniczyć w poradnictwie; jest dostępny dla każdego, gdy korzystasz z usług poradnictwa telefonicznego.

Bezpłatne porady telefoniczne dotyczące przemocy w rodzinie

Jeśli jesteś w niebezpiecznym związku, wyjście z domu w celu skorzystania z porady może być trudne. Dla tych kobiet i mężczyzn może to być również niebezpieczne, jeśli ich agresywny partner wiedział, że szukają porady, gdy zostanie ona obciążona ubezpieczeniem. W takich przypadkach bezpłatne doradztwo telefoniczne ma kluczowe znaczenie zarówno dla wsparcia, jak i bezpieczeństwa. Wystarczy dostęp do telefonu.

Bezpłatne porady telefoniczne to nie jedyny sposób, w jaki maltretowany partner może uzyskać pomoc w zakresie zdrowia psychicznego; poradnictwo online to kolejna opcja. Jeśli martwisz się, że Twój partner będzie śledził Twój telefon lub korzystanie z Internetu, te dwie opcje mogą pomóc Ci uzyskać potrzebne wsparcie.

Darmowe porady telefoniczne są realną opcją dla tych, którzy nie wiedzą, jak wyczyścić swoją historię internetową. Krytyczną rzeczą, o której należy pamiętać, szukając usług doradczych, jest to, że robisz wielki pierwszy krok w kierunku wyjścia z niebezpiecznego i opartego na przemocy związku.

Korzystanie z pomocy telefonicznej w celu interwencji w zakresie nadużywania substancji

Źródło: rawpixel.com

Dla osób uzależnionych od narkotyków interwencja nadużywania narkotyków jest często najlepszym sposobem na podjęcie odpowiedniego leczenia. Często sprowadzenie kogoś do domu w celu interwencji jest trudne, ponieważ możesz nie wiedzieć, do kogo nawet zadzwonić. Jednak usługi wsparcia telefonicznego to świetny sposób, aby pomóc tym, którzy będą przeprowadzać interwencję, a także pokierować interwencją od początku do końca.

Poradnictwo telefoniczne to świetny sposób, aby porozmawiać z kimś, gdy czujesz się smutny, niespokojny, przestraszony lub potrzebujesz pomocy. Niezależnie od tego, czy szukasz pomocy dla siebie, ze swoim partnerem, czy dla kogoś, kto ma problem z uzależnieniem, zawsze dostępna jest sesja telefoniczna w celu uzyskania porady. Podobnie jak w przypadku poradnictwa internetowego lub osobistego, poradnictwo telefoniczne umożliwia skontaktowanie się ze specjalistą, który może pomóc w rozwiązaniu problemu. Nigdy nie powinieneś czuć się samotny lub że nie masz do kogo się zwrócić w potrzebie.

Korzystanie z porad telefonicznych nie oznacza, że ​​trafisz w ręce robota; telefon zawsze będzie odbierany przez prawdziwą osobę, która rozumie, przez co przechodzisz i natychmiast Ci pomoże, jeśli zadzwonisz na linię wsparcia, w której pracują doradcy zawodowi. Chociaż jedna sesja zazwyczaj nie wystarcza, wykonanie pierwszego połączenia może zmienić życie. Podjęcie kroków niezbędnych do znalezienia pomocy w zakresie zdrowia psychicznego może być niesamowicie wzmacniające, a eksperci po drugiej stronie telefonu będą tam, aby zapewnić Cię, że jesteś na wspaniałej drodze.