Rekolekcje dla par mogą uratować twoje małżeństwo


Źródło: rawpixel.com

Czy kiedykolwiek myślałeś o pójściu na odosobnienie dla par ze swoim partnerem? Prawdopodobnie wyjeżdżaliście razem na wakacje i być może świetnie się bawiliście. Być może miałeś również wakacje, które nie były tak wspaniałe, po tym, jak twój związek zaczął wykazywać pewne problemy. A teraz możesz doradzać, jak popracować nad swoim małżeństwem. Ale czy wiesz, że połączenie tych dwóch elementów może być świetnym sposobem na uratowanie małżeństwa i świetną zabawę, gdy to robisz?



Dlaczego rekolekcje dla par?

Kiedy ty i twój partner idziecie na terapię dla par, pracujesz nad swoim związkiem, rozmawiając ze sobą i ze swoim terapeutą. Kiedy wychodzisz z biura i wracasz do swojego normalnego życia, możesz zapomnieć, o czym rozmawiałeś, aż do następnej sesji. Znajdujesz się w pewnym schemacie i chociaż próbujesz nad czymś popracować, po prostu nie wydaje się, że się udaje. W przypadku rekolekcji dla par nie musisz się tym martwić, ponieważ zawsze bierzesz udział w poradni.



Rekolekcje mogą trwać tylko kilka dni lub tydzień lub dłużej. Wszystko zależy od Ciebie i tego, ile czasu masz na zaangażowanie. W dodatku te odosobnienia odbywają się wszędzie. Kiedy pójdziesz do jednego z nich, będziesz w pełni pogrążony w całej masie zabawy i bez stresu, jaki zwykle odczuwasz, gdy prowadzisz normalne codzienne życie. Zamiast wychodzić z sesji doradczej i zajmować się problemami z dziećmi lub wymyślać plan obiadu, możesz wyjść z sesji, usiąść i porozmawiać ze sobą. Możecie razem odpocząć i nie martwić się o nic.

Co to znaczy



Kiedy będziesz jeździć na tego typu odosobnienia, będziesz przebywać z innymi parami, które również mają pewne problemy. Oznacza to, że wszyscy będziecie mieli okazję porozmawiać ze sobą i dowiedzieć się, co dzieje się w każdym z waszych związków i jak możecie sobie nawzajem pomóc. Ty i twój partner będziecie też spędzać trochę czasu w samotności, bez dzieci, pracy lub czegokolwiek innego, co mogłoby odciągnąć was od siebie. To będzie jak ponowne wejście w fazę miesiąca miodowego.



Ponieważ będziesz mieć nieprzerwany czas na pracę nad tym, co omawia z tobą terapeuta, lekcje, których się nauczysz, będą lepiej wpajane w twój umysł. Przekonasz się również, że ty i twój partner komunikujecie się więcej, ponieważ uwolnisz się od stresu, który może zdziałać cuda w twoim związku. Biorąc udział w tych odosobnieniach, przygotujesz się na znacznie lepszy związek i całą masę zabawy, czego z pewnością możesz potrzebować w swoim małżeństwie.

Rekolekcje małżeńskie to okazja do intensywnego poradnictwa dla par. Zwykle mają trwać trzy dni. Para musi czuć się dobrze ze swoim doradcą. Niektóre odosobnienia koncentrują się na sesjach doradczych z doradcą w ramach zindywidualizowanej terapii par, a niektóre odosobnienia obejmują również sesje grupowe. Pary mogą mieć możliwość wzięcia udziału w ćwiczeniach i zajęciach mających na celu wzmocnienie więzi między nimi.

Nie każda para musi być na krawędzi rozwodu, zanim rozważą udział w rekolekcjach dla par. Wiele można się nauczyć, jeśli zaczynacie związek lub jesteście parą przez długi czas. Nie musisz też mieć poważnych problemów w związku. Rekolekcje to doskonały czas na ponowne ustalenie celów i odnowienie wzajemnego zaangażowania. Możecie poświęcić sobie nawzajem całą swoją uwagę bez dzieci, pracy, prac domowych i zmartwień finansowych.

Większość par, które biorą udział w rekolekcjach, od jakiegoś czasu spotyka się z doradcą, który stwierdził, że para przeżywa pewien niepokój. Rekolekcje dają kilka wspólnych chwil bez rozpraszania się pracą, dziećmi i innymi obowiązkami. Jest to okazja do ponownego połączenia się ze sobą, a także wzięcia udziału w intensywnej terapii, która w innym przypadku nie byłaby możliwa w klinice, w której para jest przyjmowana co tydzień lub co dwa tygodnie. Według Marriage Rescue „rekolekcje małżeńskie okazały się skuteczną terapią od 70% do 90%”. Wydaje się to w przypadku, gdy para jest szczerze zmotywowana do znalezienia razem harmonii i pełnego zaangażowania w związek.



Jednak niektóre pary czekają zbyt długo, aby szukać pomocy w naprawie swojego małżeństwa. Wiele par żyje w napiętym małżeństwie przez lata, zanim jedna z nich poruszy temat poradnictwa małżeńskiego. Im dłuższe oczekiwanie, tym głębsze urazy i tym trudniej bez oskarżeń dotrzeć do skutecznej komunikacji.

Inną istotną kwestią jest to, że obie strony muszą rozpoznać swoje problemy i umieć je zdefiniować. Czy jeden z partnerów dusi swoje frustracje i odmawia rozmowy o różnicach zdań? Czy któryś z partnerów nie chce wybaczyć? Czy intymność umarła? Czy zniknął wzajemny szacunek? Każda osoba musi przyznać się do negatywnego wpływu lub braku romansu w małżeństwie. Nie ma sensu obwinianie się wzajemnie bez zaakceptowania roli, jaką każdy z nich odegrał w spowodowaniu zerwania małżeństwa i poczucia nieszczęścia. Następnie muszą chcieć szukać pomocy - nie tylko jednego partnera, ale obu. Każda osoba w małżeństwie musi chcieć pojednać się i żyć razem w pokoju. Chcą się ponownie połączyć.

Jak sobie radzić z różnicami


Źródło: rawpixel.com

  1. Zgódź się na regularne spędzanie czasu bez rozpraszania uwagi, aby spotkać się i porozmawiać o swoich celach i tym, co może przeszkadzać w ich osiągnięciu. Twoje cele nie pasują do twoich partnerów? Czy są jakieś ustępstwa, na które trzeba pójść?
  2. Zaakceptuj fakt, że najpierw jesteście indywidualnymi osobami, a przez kilka sekund. Każdy z was powinien mieć swoje pasje, hobby i zainteresowania. Szanuj pragnienia partnera. Czy Twoje pasje powodują nadmierną presję lub oczekiwania na partnera? Zdecyduj, jakie kompromisy są potrzebne.
  3. Nie bądź „właściwym wojownikiem”. Zaakceptuj fakt, że nie zawsze masz rację i że twój partner nie zawsze się myli. Zawodnik po prostu wygrał, nie odpuszczając, ponieważ musi wygrać, gdy jest kłótnia lub różnica zdań. W większości przypadków uległy partner rezygnuje z kłótni i pojawia się uraza.
  4. Usuń chaos. Skuteczna komunikacja może mieć miejsce między parą, gdy jest mniej rozpraszaczy i chaosu.
  5. Nie ignoruj ​​konfliktu. Spróbuj być częścią rozwiązania problemu i znajdź sposób komunikowania się ze sobą, który nie pogłębia konfliktu. Żadnych wrzasków, żadnych przekleństw czy nazywania się nawzajem - te działania eskalują konflikt, a rezultatem są zranione uczucia, nierozwiązane problemy i uraza.
  6. Nie graj w grę „obwinianie”. & Rsquo; Zaakceptuj swój udział w powodowaniu problemu.
  7. Nie grozić ani nie zachowywać się jak tyran. Nie rozmawiaj, gdy któryś z was nie podlega regulacji. Rozmawiaj tylko wtedy, gdy obie strony są spokojne i gotowe do rozmowy.
  8. Nie bierz miłości za coś oczywistego. Dla każdej negatywnej cechy opisz pięć pozytywnych cech swojego partnera. Pamiętaj, żaden z was nie jest doskonały.

Źródło: pixabay.com

Doradca może zwiększyć zaufanie między parą, kładąc nacisk na uczciwość i zachęcając parę do wyrażania werbalnego niezadowolenia. Strach przed krytyką za to, jak się czują, zostaje wyeliminowany. Para nauczy się, że mogą być przyjaciółmi, mimo że mają różne opinie. Jeśli będą współpracować, aby rozwiązać swoje problemy, ich więź będzie silniejsza.

Para nauczy się akceptować, że różnice nie zawsze prowadzą do rozwodu. Nauczą się wzajemnie szanować opinie, upodobania, antypatie, nadzieje i dziwactwa innych osób. Nauczą się doceniać to, co czyni każdego z nich wyjątkowym.

Większość doradców uważa, że ​​jeśli para była do siebie atrakcyjna na początku ich związku, ta atrakcja może zostać ponownie rozpalona, ​​o ile nie stanie się gwałtowna. Mniejsze znaczenie ma to, jak długo para była rozłączona lub była w konflikcie między sobą. Najważniejsze jest to, że para ceni sobie związek i chce znaleźć rozwiązania, które będą do przyjęcia dla nich obojga.

Jest to bardzo trudne, gdy para ma kłopotliwe problemy w swoim związku. Często myślą, że wakacje mogą być korzystne. Ponieważ jednak nie mają nikogo, kto dałby im narzędzia do skuteczniejszej komunikacji, wakacje są często zrujnowane przez wybuchające kłótnie. Negatywne uczucia, które mieli w domu, towarzyszą im na wakacjach.

Odosobnienie dla par jest inne. Ma na celu pomóc każdej osobie nauczyć się rozmawiać ze sobą bez kłótni, które przeszkadzają w wzajemnym zrozumieniu. Doradca pomaga złagodzić ten problem i ułatwia skuteczną komunikację w celu promowania intymności. Rekolekcje zapewniają również atmosferę, która będzie wyglądać jak wakacje. Będzie czas na relaks i zabawę, a także czas na sesje terapeutyczne. Głównym celem odosobnienia pary jest przywrócenie sobie wzajemnego towarzystwa i wzajemnego szacunku.

Jeśli ty i twój partner jesteście zainteresowani terapią lub jeśli szukasz więcej informacji na temat odosobnień dla par, możesz sprawdzić ReGain.us, aby upewnić się, że otrzymujesz dokładnie to, czego potrzebujesz. Będziesz mógł popracować nad swoim związkiem w komfortowych warunkach na odosobnieniu i po powrocie do domu. Regain korzysta z usług terapeutów dostępnych online, kiedy tylko ich potrzebujesz. Oznacza to koniec jazdy do biura na spotkanie lub siedzenia w pokoju, w którym nie czujesz się komfortowo, rozmawiając z nieznajomym. Możesz pozostać we własnym domu i rozmawiać z terapeutą o wszystkim i czym chcesz, korzystając z urządzenia podłączonego do Internetu przed Tobą.