Akceptacja, kiedy nadejdzie czas, aby odejść od związku

Związki wymagają dużo dawania i brania i wymagają dużo pracy. Nawet najlepsze relacje będą czasami wiązać się z kłótniami i nieporozumieniami. To znak, że twój związek jest prowadzony przez dwoje prawdziwych ludzi z własnymi myślami, uczuciami, potrzebami, pragnieniami i zainteresowaniami. Ale czasami zdajesz sobie sprawę, że kłótnie mają miejsce bardziej niż cokolwiek innego lub że ty i ta druga osoba tak naprawdę nie macie już nic wspólnego. Więc co robisz?

Czy nadszedł czas, aby przejść dalej?

Źródło: rawpixel.com

Może już zadałeś sobie to pytanie, ale nie jesteś pewien, czy odpowiedź czeka na Ciebie. Może jeszcze nie zadałeś tego pytania, ale czujesz, że krąży ono z tyłu głowy. A może właśnie zacząłeś zauważać niektóre zmiany w swoim związku i nie jesteś całkiem pewien, co one oznaczają dla Ciebie i Twojego partnera. Bez względu na to, na jakim etapie procesu się znajdujesz, prawdopodobnie nadal zastanawiasz się, co się dzieje i czy to naprawdę koniec dla Ciebie i Twojego partnera.



Po prostu nie czujesz tego samego.

Może nie czujesz do swojego partnera tego samego, co na początku związku. To nie jest absolutny powód do niepokoju. Twój związek będzie się rozwijał i zmieniał z biegiem czasu, i możesz poczuć się trochę inaczej, ale nadal bardziej niż szczęśliwy, pozostając w związku. To świetnie. Ale jeśli nie czujesz tego samego, a uczucia nie zmieniają się na lepsze, to znak, że nadszedł czas, abyś poszedł dalej i poszukał czegoś innego na swoją przyszłość.



Twój partner wydaje mieszane sygnały

Możesz otrzymywać mylące sygnały lub mieszane sygnały, a nawet po prostu dziwne sygnały od swojego partnera, które mówią ci, że mogą nie być tak zaangażowani w ten związek, jak kiedyś. A może oni nie są tak zaangażowani w ten związek jak ty.



Żyjesz z przeszłości



Jeśli czujesz, że większość twoich relacji jest zbudowana na przeszłości, a wszystko, o czym myślisz i planujesz, to przeszłość, to tak naprawdę nie budujesz przyszłości z tą drugą osobą. Nie jesteś nastawiony na sukces w związku, jeśli naprawdę myślisz tylko o przeszłości.

Związek boli

Źródło: rawpixel.com

Twój związek nie powinien Cię boleć. Jasne, będziesz mieć chwile, w których poczujesz się zraniony. Ale przytłaczające myślenie o swoim związku i bycie w nim powinno cię uszczęśliwić. Jeśli tak nie jest, oznacza to, że sprawy nie idą dobrze.

Ktoś musi się zmienić



Jeśli czujesz, że powinni się zmienić lub czujesz, że powinieneś się zmienić, to znak, że związek nie będzie dobry dla żadnego z was. Jeśli nie jesteś zadowolony z drugiej osoby takim, jakim ona jest, to na dłuższą metę żadne z was nie będzie szczęśliwe. Nawet jeśli któryś z was najprawdopodobniej się zmienił, nie pomogłoby to w utrzymaniu związku w dłuższej perspektywie.

Wszystko musi być uzasadnione

Jeśli Twój partner ciągle robi rzeczy, które po prostu nie okazują, że mu zależy lub które wydają się być dla Ciebie celowo krzywdzące, oznacza to, że tak naprawdę go to nie obchodzi. Jeśli zauważysz, że usprawiedliwiasz ich działania lub próbujesz znaleźć wymówki, powinieneś uciekać. Jeśli nie są w stanie wziąć odpowiedzialności za swoje czyny, to na pewno nie wróży to dobrze dla związku.

Powodują ból

Jeśli twój partner rani cię emocjonalnie, fizycznie lub psychicznie, ważne jest, abyś szukał pomocy i sposobu na wyjście z tej sytuacji. Zasługujesz na to, by być zdrowym i szczęśliwym, a to się nie stanie, jeśli twój partner w jakikolwiek sposób cię skrzywdzi. Nie zasługujesz na obelżywe relacje, niezależnie od tego, jakiego rodzaju nadużycia doświadczasz. Zamiast tego powinieneś szukać sposobu na jak najbezpieczniejsze wyjście.

Kiedy oni nie próbują

Źródło: rawpixel.com

Jeśli twój partner nawet nie próbuje sprawić, by związek działał, to prawdopodobnie nie zależy mu na jego utrzymaniu. Po prostu pozwalają ci zająć się wszystkimi trudnymi rzeczami, a oni idą naprzód i czerpią wszystkie korzyści, jakie mogą z tego związku. Zaraz będziesz dawać i brać, co oznacza, że ​​ty i twój partner powinniście pracować nad tym, by wszystko działało.

Nie próbują naprawiać problemów.

Jeśli miałeś problem wiele razy i wciąż im o nim mówisz, ale tak naprawdę nie próbują niczego naprawiać, oznacza to, że prawdopodobnie nie chcą go naprawiać. Nie zależy im na ułatwianiu Ci spraw ani poprawianiu relacji.

Powstrzymują Cię przed Twoim potencjałem

Jeśli chcesz być lepszy lub chcesz czegoś więcej w swoim życiu, ale oni ciągle Cię powstrzymują, albo mówiąc, że nie możesz, albo zmuszając Cię do pozostania takim samym, nie są zainteresowani rozwijaniem związku .

Nie masz takich samych podstaw.

Jest kilka rzeczy, z którymi ty i twój partner możecie się nie zgadzać i nadal macie zdrowy i szczęśliwy związek. Są też rzeczy, które są tak fundamentalne dla twojej istoty, że nie możesz iść na kompromis lub przebywać z kimś, kto czuje się inaczej.

Masz nadzieję, że coś się zmieni

Zmiana jest możliwa w związku, jeśli zarówno ty, jak i twój partner jesteście gotowi, aby to się stało, ale jeśli nie oboje pracujecie nad zmianą, zdecydowanie nie jest to możliwe. Więc nie czekaj, mając nadzieję, że coś wydarzy się znikąd.

Zaakceptuj, że musisz iść dalej

Zanim zdecydujesz się porozmawiać ze swoim partnerem o zaistniałej sytuacji, ważne jest, abyś sam się z nią pogodził. Usiądź i pomyśl o wszystkich dobrych i niezbyt dobrych w swoim związku. Jakie z powyższych kwalifikacji obejmuje Twój związek? Jakie są oznaki, że ty i twój partner naprawdę musicie to nazwać rzuceniem palenia i pójściem w swoją stronę? Jeśli widzisz wiele znaków, powiedz swojemu partnerowi, że nadszedł czas, aby wszystko zakończyć.

Jeśli nie widzisz wielu znaków lub nadal nie jesteś pewien, czy wszystko stracone, poświęć trochę czasu, aby porozmawiać z partnerem. Dowiedz się więcej o ich przemyśleniach i opiniach na temat niektórych problemów, które widzisz. Możliwe, że nie widzieli problemów, ale są skłonni wprowadzić pewne zmiany, gdy tylko je wskażesz. Jeśli tak jest, to nadszedł czas, abyście oboje zaczęli rozmawiać o tym, jakie będą te zmiany i jak zamierzacie się poprawić.

Dla tych, którzy nie mogą dokonać zmian ze swoim partnerem, przejście dalej może być trudne do osiągnięcia. W końcu musisz się upewnić, że wyrażasz siebie swojemu partnerowi, jeśli to w ogóle możliwe. Jeśli nie możesz z nimi porozmawiać o zaistniałej sytuacji, ponieważ narazi Cię to na niebezpieczeństwo, skontaktuj się z ukochaną osobą lub przyjacielem, który pomoże Ci bezpiecznie uciec od tej sytuacji. Możesz również zwrócić się do władz, aby upewnić się, że Ty i cała Twoja rodzina będziecie bezpieczni i lepiej przygotowani na wypadek jakiejkolwiek sytuacji.

Źródło: pexels.com

Rozpoznanie prawdy o swoim związku jest skomplikowane. Uświadomienie sobie, że rzeczy nigdy nie będą takie same jak kiedyś, jest trudne. Nawet jeśli przez długi czas byłeś nieszczęśliwy w związku, może być trudno odejść. Dlatego warto mieć przy tym osobę, z którą można porozmawiać. Miej przyjaciela, z którym możesz porozmawiać i który pomoże Ci pogodzić się z prawdą o Twoim związku i dlaczego warto odejść.

Możesz również zwrócić się do specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, który pomoże Ci zobaczyć, co naprawdę dzieje się w Twoim związku i na co zasługujesz. Praca ze specjalistą zdrowia psychicznego pomoże ci samodzielnie stać się silniejszą i szczęśliwszą osobą, co oznacza, że ​​będziesz mieć znacznie większe szanse na udany związek w przyszłości. Musisz tylko upewnić się, że znajdziesz odpowiedniego specjalistę, który Ci pomoże.

Praca z ReGain

ReGain to internetowa usługa zdrowia psychicznego, która połączy Cię z profesjonalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym z całego kraju. Specjaliści od zdrowia psychicznego są w stanie pomóc Ci rozpoznać wszelkie dolegliwości psychiczne, których możesz doświadczać i co powinieneś zrobić, aby poprawić swoją sytuację życiową. Niezależnie od tego, czy szukasz sposobu na wyjście z toksycznego związku, czy też kogoś, kto pomoże Ci stać się lepszą osobą, ReGain może Ci pomóc.