Poradnictwo dla par: kiedy szukać pomocy

Źródło: rawpixel.com

Czy Twój związek wydaje się mniej satysfakcjonujący niż kiedyś? Może mniej komunikujesz się, więcej kłócisz, spędzasz ze sobą mniej czasu, a nawet unikasz siebie nawzajem?



Relacje mogą być skomplikowane, a dla wielu osób tylko dlatego, że trafili na trudny okres, nie oznacza to, że chcą coś skończyć. Nadal może być miłość i inwestycja czasu spędzonego razem, którą para chce utrzymać. Posiadanie dzieci i inne wspólne wysiłki mogą również sprawić, że pary będą chciały uratować związek.

Jednym ze sposobów na uratowanie trudnych relacji jest poradnictwo dla par. Niektórzy ludzie błędnie uważają, że poradnictwo dla par to tylko ostatnia próba uratowania związku, który w przeciwnym razie byłby na krawędzi rozwodu. Jednak każda para może skorzystać z poradnictwa dla par, aby poprawić relacje. Dowiedz się więcej o wszystkich powodach, dla których para może chcieć szukać pomocy w ramach poradnictwa dla par:



Kiedy przestaniesz się komunikować, poszukaj porady dla par

W wielu związkach pojawiają się problemy, gdy para przestaje się komunikować. Może to oznaczać, że obaj partnerzy nie rozmawiają lub może to oznaczać, że rozmawiają, ale jest wiele rzeczy, o których nie rozmawiają. Można to uznać za rozmowę, niekoniecznie komunikację. Kiedy komunikacja jest słaba, może być ciężko pracować nad związkiem i poprawić sytuację.

W poradnictwie dla par wyszkolony terapeuta może pomóc ci poprawić komunikację. Robią to na kilka sposobów. Po pierwsze, mogą uczyć pary nowych umiejętności komunikacyjnych poprzez ćwiczenia. Pomagają również parom komunikować się podczas sesji doradczych. Może to pozwolić parom na omówienie wcześniej nie omawianych kwestii. Pozwala także parom ćwiczyć nowe umiejętności komunikacyjne, których mogą następnie używać w domu.



Kiedy się komunikujesz, to nie jest dobre



Innym problemem, który może skierować pary na konsultacje dla par, jest komunikacja, ale nie jest to dobre. Może to być coś więcej niż tylko nie omawianie pewnych kwestii. Może to również oznaczać mówienie komuś krzywdzących rzeczy. Angażowanie się w tego typu komunikację sprawi, że jeden lub obaj partnerzy poczują się źle i ostatecznie mogą chcieć przestać się komunikować, aby uniknąć tych problemów. W najgorszych przypadkach te negatywne wzorce komunikacyjne mogą stać się nadużyciem emocjonalnym, co jest szczególnie niezdrowe.

Jeśli twoja komunikacja stała się negatywna i bolesna, wysoce zalecane jest poradnictwo dla par. W takiej sytuacji jeden lub oboje partnerzy mogą również skorzystać z poradnictwa indywidualnego. To zindywidualizowane doradztwo może pomóc jednemu lub obojgu partnerom pokonać złość i pomóc jednemu lub obojgu partnerom wyleczyć się z bólu wynikającego z niezdrowej komunikacji, która miała miejsce. W ramach poradnictwa dla par partnerzy mogą otrzymać edukację i mediację, aby nauczyć się zdrowszych sposobów wyrażania siebie.

Źródło: pexels.com

Kiedy boisz się komunikować



Czasami w związku komunikacja jest blokowana przez jednego lub oboje partnerów, którzy boją się przedyskutować pewne sprawy. Jeśli te sprawy nie zostaną omówione, nie ma sposobu, aby je poprawić lub rozwiązać. Często pary unikają problemów związanych z takimi tematami, jak pieniądze, fizyczna intymność i dają sobie nawzajem opinie na temat tego, co ich denerwuje w związku z partnerem.

Poradnictwo dla par to neutralna przestrzeń z wyszkolonym doradcą, który może pośredniczyć w tych trudnych rozmowach. Może to pomóc każdemu partnerowi w bardziej otwartej dyskusji na wszelkie problemy, przed którymi się powstrzymywał. Może to pozwolić parze na lepsze poznanie problemów, nad którymi muszą razem pracować. Może to ułatwić parom nawet trudne rozmowy poza terapią.

Kiedy w związku brakuje uczucia, możesz potrzebować porady dla par

Zdrowe relacje zazwyczaj wyrażają uczucie wyrażone słowami i fizyczną bliskością. Kiedy w związkach pojawiają się problemy, często pary przestają być czułe. Może to być zarówno objaw problemu, jak i może przyczynić się do większej liczby problemów, ponieważ każdy z partnerów może czuć się emocjonalnie zaniedbany. Brak uczucia, jeśli nie zostanie rozwiązany, może jątrzyć się, prowadząc do zranienia uczuć lub urazy. W najgorszych przypadkach jeden z partnerów może pozornie powstrzymywać się od uczuć, próbując ukarać drugiego partnera.

Kiedy w związku brakuje uczucia, poradnictwo dla par może pomóc partnerom rozwiązać ten problem. Terapeuta pary zada pytania, aby para pomyślała o tym, co mogło spowodować brak uczucia. Gdy odkryją podstawowe problemy, doradca dla par może pomóc parze pokonać te problemy. Para może również zostać poproszona o wskazanie sposobów, w jakie wolą okazywać i otrzymywać uczucia. Mogą zostać poproszeni o zaangażowanie się w pewne czynności poza sesją, aby zwiększyć okazywanie uczuć.

Kiedy pary czują się jak wrogowie

Kiedy relacje zawierają dużo kłótni, pary mogą zacząć postrzegać siebie nawzajem jako wroga. Relacja może mieć dynamikę, w której każdy partner próbuje wygrać kolejny argument. Jest to niezdrowa dynamika, która będzie szkodliwa dla długoterminowego zdrowia i powodzenia związku. Znacznie lepiej jest, jeśli pary postrzegają siebie nawzajem jako partnerów pracujących po tej samej stronie, aby osiągnąć wspólne cele.

Doradca dla par może pomóc partnerom rozwiązać problemy, które stawiają ich po przeciwnych stronach. Gdy para rozwiąże swoje problemy, każdy z partnerów może być bardziej w stanie pójść na kompromis i mogą przestać postrzegać siebie nawzajem jako wrogów. Wkrótce mogą poczuć, że pracują razem jako zespół, aby promować sukces związku i wspólne życie.

Kiedy była niewierność

Źródło: pxhere.com

Z pewnością, gdy jeden lub obaj partnerzy dopuścili się niewierności, jest to powód, aby zwrócić się o poradę dla par. Często myślenie o romansie lub posiadanie go może oznaczać, że w związku było już coś nie tak. Często partner, który szukał romansu poza związkiem, już odczuwał brak uczucia, był zaniedbany emocjonalnie lub zraniony w inny sposób.

Najlepiej jest skorzystać z poradnictwa dla par, aby poprawić relacje, zanim dojdzie do romansu. Jeśli doszło do niewierności, konsultacje dla par mogą pomóc parze rozwiązać to, co się stało, aby ocalić i naprawić związek. Alternatywnie, jeśli para uzna, że ​​najlepiej to zrobić, doradztwo może pomóc parze zakończyć związek i zaplanować dalszą drogę.

Kiedy występują różnice w wartościach

Podczas związku pary czasami zdają sobie sprawę, że mają duże różnice w wartościach, które mogą utrudniać bycie razem. Te różnice wartości mogą dotyczyć wielu różnych rzeczy, takich jak poglądy religijne lub przekonania na temat traktowania pieniędzy. Czasami pary nawet nie zdają sobie sprawy, że mają różnicę w tych wartościach, dopóki coś nie stanie się oczywistą.

Kiedy para napotyka różnice w wartościach, dyskusje mogą stać się kontrowersyjne. Może to być trudne dla obu stron, ponieważ żadna z nich nie chce iść na kompromis ze swoimi wartościami, ale muszą znaleźć sposób również na utrzymanie relacji. Doradca pary może pomóc obu stronom przedyskutować ich poglądy w neutralnej przestrzeni. Dzięki temu procesowi mogą znaleźć sposób, aby ich wartości były zgodne.

Kiedy żyjesz osobno

Z biegiem czasu niektóre pary się od siebie oddalają. Może się to zdarzyć zwłaszcza po latach małżeństwa, ponieważ oboje partnerzy są zajęci pracą i codziennymi zadaniami. Posiadanie dzieci może również zmienić dynamikę, ponieważ para może bardziej skupić się na byciu rodzicami niż na byciu parą. W końcu para może po prostu poczuć się jak współlokatorzy, współistniejąc w tej samej wspólnej przestrzeni bez romansu lub intymności.

Kiedy para zdaje sobie sprawę, że prowadzą oddzielne życie, może być trudno to wszystko połączyć. W takich sytuacjach pomocne może być poradnictwo dla par. Para może skorzystać ze wsparcia terapii par, aby porozmawiać o tym, gdzie są i gdzie chcą być w związku. Proces doradztwa może pomóc im odbudować komunikację, intymność i więź emocjonalną.

Kiedy para przeżyła stratę

Czasami pary mogą stanąć w obliczu nieoczekiwanych okoliczności, takich jak bezpłodność, utrata ciąży lub śmierć dziecka. Te czasy mogą być bardzo trudne dla każdego partnera, dla pary i dla związku. Podczas gdy niektóre pary mogą zbliżyć się do okoliczności, inne mogą się oddalić, ponieważ każda z nich doświadcza straty i reaguje inaczej.

Źródło: schriever.af.mil

Poradnictwo dla par jest bardzo dobrym źródłem informacji dla par, które doświadczyły pewnej straty lub innych znaczących zmian w życiu. Doradca dla par może pomóc stronom w opracowaniu tego, co wydarzyło się zarówno w pojedynkę, jak i jako para. Może to pomóc parze wspólnie przeżyć sytuację, nawet jeśli ich natychmiastowe reakcje mogą być inne. Może pomóc w utrzymaniu, a nawet wzmocnieniu związku.

Kiedy para nie wie, jak sama to naprawić

Za każdym razem, gdy para napotyka problemy i czuje, że brakuje im sposobu na samodzielne naprawienie sytuacji, dobrym pomysłem jest poradnictwo dla par. Doradcy dla par mogą wykorzystać swoją wiedzę, aby pomóc parom rozwiązać ich problemy. Często wymaga to dużo mówienia i słuchania; czasami wiąże się to również z nauką umiejętności lepszej komunikacji między sobą w przyszłości. Doradców ds. Par można znaleźć w wielu lokalizacjach. Niektóre osoby decydują się również na skorzystanie z poradnictwa za pośrednictwem platform internetowych, co może być wygodniejsze.