Terapia par: jak wizyta w psychologu online może pomóc Twojemu związkowi

Jeśli masz problemy w związku, terapia może pomóc. Spotkanie z psychologiem online może być odpowiedzią na wiele problemów w związku. Kluczem do szczęśliwego i zdrowego związku jest wiedza, kiedy potrzebujesz dodatkowej pomocy.

Źródło: rawpixel.com

Piętno związane z sięganiem po pomocną dłoń zniechęca wiele par do uzyskania pomocy, której potrzebują, aby przetrwać w związku. Faktem jest, że czasami wizyta u psychologa online jest jednym z jedynych sposobów na uratowanie związku. Jeśli będziesz czekać zbyt długo, aby uporać się ze swoimi problemami, ryzykujesz, że staną się tak poważne, że w ogóle nie będziesz w stanie się cofnąć. Dojście do problemów, zanim staną się zbyt poważne, ma zasadnicze znaczenie dla powodzenia terapii, więc jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy, upewnij się, że otrzymasz ją wcześniej niż później.



Istnieje wiele sposobów, aby zobaczyć psychologa online, aby pomóc Twojemu związkowi.

Niwelowanie luk komunikacyjnych



Jednym z najczęstszych problemów, z którym boryka się wiele par, jest komunikacja. Z biegiem czasu czasami trudniej jest przypomnieć sobie, jak ważne jest rozmawianie z naszymi partnerami i częste rozmowy z nimi.

Wiemy, że nie możemy oczekiwać, że nasi partnerzy będą wiedzieć, co jest nie tak, jeśli nie będziemy o tym mówić. Dlaczego więc borykamy się z problemami komunikacyjnymi? Odpowiedź różni się w zależności od pary, ale generalnie jest to spowodowane całkowitym zapomnieniem o znaczeniu komunikacji. Być może myślimy, że po tak długim przebywaniu z tą samą osobą nasz partner powinien wiedzieć, kiedy jesteśmy zdenerwowani i co robić. Z drugiej strony możemy zmęczyć się ciągłą uwagą, która wymaga długotrwałego związku, aby się rozwijać. Może to spowodować, że zrezygnujemy z prób komunikowania się na rzecz mniej stresujących rozwiązań, takich jak izolacja.



Psycholog online może pomóc Tobie i Twojemu partnerowi raz na zawsze rozwiązać te problemy komunikacyjne. Na początek oceni, gdzie masz zdecydować, jakie interwencje należy podjąć, aby rozwiązać twoje problemy. Kiedy już wiesz, co się tam dzieje, możesz skorzystać z kilku technik, aby rozwiązać problemy, które masz.



Rozwiązywanie problemów dotyczących intymności

Seks i intymność to często jedyne rzeczy, które odróżniają partnera od bliskiego przyjaciela. Z tego powodu jest zrozumiałe, że problemy w tym dziale mogą powodować poważne problemy w związku.

Istnieje wiele powodów, dla których w twoim związku mogą wystąpić problemy z seksem lub intymnością. Być może po wielu latach tej samej rutyny intymność straciła ekscytację. Z drugiej strony Ty lub Twój partner możecie zbytnio stresować inne obszary swojego życia, nie pozostawiając na to energii pod koniec dnia. Bez względu na powód, jest to ważna kwestia do rozwiązania, jeśli masz nadzieję, że twój związek przetrwa.

Psycholog online może ocenić Twoje problemy i przedstawić plan ich rozwiązania. Możesz otrzymać kreatywne zadania domowe, mające na celu urozmaicenie pokoju i przywrócenie normalnego samopoczucia. Jeśli zostanie podniesiona skarga, która powoduje problemy, psycholog może pomóc w zidentyfikowaniu i rozwiązaniu problemu. Gdy znów będziesz cieszyć się razem w sypialni, możesz zauważyć, że inne problemy zaczną znikać. Poczucie bliskości i więzi odgrywa ogromną rolę w całym związku.



Źródło: pexels.com

Rozwiązywanie powtarzających się argumentów

Czy ty i twój partner ciągle kłócicie się o te same rzeczy? Jeśli czujesz, że nie możesz uciec od powtarzającej się kłótni, terapia może być właśnie dla Ciebie.

Wiele par grzęźnie w przysłowiowym kole chomika, gdy dochodzi do nieporozumień. Dzieje się tak z dwóch głównych powodów. Pierwsza jest wynikiem prowadzenia emocjonalnej karty wyników. Wymagałoby to od Ciebie lub Twojego partnera ciągłego poruszania problemów z przeszłości w celu wygrania kłótni. Jest to określone jako nadużycie i należy się nim zająć jak najszybciej, aby uniknąć dalszej eskalacji.

Drugi jest spowodowany słabymi umiejętnościami rozwiązywania problemów. Wiele par popełnia błąd wierząc, że walki muszą się toczyć, aby rozwiązać problemy. To nie może być bardziej nieprawdziwe. Kłótnie mogą być dobrym sposobem na dekompresję i przedstawienie problemów, ale niewiele to pomaga. Większość par, którym udało się rozwiązać swoje problemy po walkach, odnosi sukcesy dzięki produktywnym rozmowom. Musi to nastąpić po kłótni, jeśli masz nadzieję na postęp w zapobieganiu tego typu zdarzeń w przyszłości.

Psycholog online zada sobie zadanie znalezienia przyczyny twoich kłótni i nauczenia cię, jak rozwiązywać je w zdrowy sposób. Otrzymasz narzędzia i wskazówki, których możesz używać, aby walczyć rzadziej i mieć nadzieję na skuteczniejszą walkę, gdy to zrobisz.

Uzdrawianie obrażeń z przeszłych występków

Wszelkie szkody poniesione z powodu przeszłych występków często mają trwały wpływ na każdy związek. Może to pochodzić z kilku źródeł, ale najczęstszym problemem, który pojawia się w terapii par, jest niewierność.

Źródło: pixabay.com

Kiedy jedna ze stron w związku jest niewierna, jest to szkodliwe dla zdrowia związku. Podstawowe potrzeby każdego partnera obejmują potrzebę poczucia się kochanym, zaufanym i bezpiecznym. Kiedy dochodzi do oszustwa, naruszane są wszystkie te podstawowe potrzeby. Może to sprawić, że ofiara bólu poczuje się zaniedbana, nie będzie o niej myśleć i nie będzie doceniana. Te uczucia mogą spowodować falę innych emocji, takich jak złość, smutek i zagubienie.

Pierwszą rzeczą, jaką terapeuta online będzie chciał zrobić, jest zrozumienie, dlaczego doszło do niewierności. Czasami problem leży w związku. Chociaż niewierności nigdy nie można wybaczyć, przestępca może mieć poczucie, że jego potrzeby w związku nie są zaspokajane, zmuszając go do korzystania z zewnętrznych źródeł. W innych przypadkach niewierność jest wynikiem uczuć wewnątrz osoby, która oszukiwała. Może to być poczucie niegodności dla partnera lub ogólne niskie poczucie własnej wartości.

Gdy dojdziesz do sedna tego, co się stało, możesz zacząć leczyć. Podczas terapii możesz porozmawiać o tym, jakie odczucia masz w związku z niewiernością i co można z tym zrobić. Twój psycholog przekaże przydatne i ważne umiejętności radzenia sobie, których możesz użyć, aby przejść przez trudne chwile ze swoim partnerem i ostatecznie wyjść lepiej.

Radzenie sobie z podstawowymi problemami

Wiele par ma podstawowe problemy ze zdrowiem psychicznym, które są źródłem wszystkich ich problemów. Zaburzenia, takie jak depresja lub lęk, mogą siać spustoszenie w relacjach osobistych i mogą spalić małżeństwa, gdy nie są leczone.

Depresja i lęk to choroby postępujące. Choroby postępujące są klasyfikowane jako choroby, które nie ustępują lub nie ustępują z czasem, ale się pogarszają. Oznacza to, że jeśli zmagasz się z którymkolwiek z tych problemów, Twój związek będzie stawał się coraz bardziej rygorystyczny, aż jedno z was pęknie.

Diagnozę i interwencję w podstawowych problemach ze zdrowiem psychicznym najlepiej ocenia psycholog. Psycholog online może pomóc Ci zrozumieć Twoje zaburzenia i walczyć z ich wpływem na Ciebie i Twój związek. Jeśli podstawowy problem powoduje problemy, które masz w związku, po ich rozwiązaniu reszta powinna się ułożyć. Pamiętaj, aby zawsze najpierw zadbać o siebie. Jeśli nie wykorzystasz swojego pełnego potencjału, ucierpi na tym twój związek.

Podejmowanie właściwej decyzji

W przypadku niektórych związków żadna terapia lub miłość nie mogą naprawić ich związku. Jeśli masz zbyt duże problemy lub zbyt długo czekałeś na pomoc, Twój związek może być nie do uratowania.

Źródło: pexels.com

Może to być trudna sytuacja dla wszystkich zaangażowanych osób. Psycholog online może pomóc ci uporządkować chaos i przeprowadzić cię przez ten trudny okres w twoim związku. Mogą pomóc w ocenie szkód i określeniu prawdopodobieństwa ich naprawienia. Jeśli tak nie jest, psycholog może pomóc ci odejść od siebie bez złej woli lub złych intencji w sercu. Umożliwi ci to przejście do następnego związku bez emocjonalnego bagażu i znużonych uczuć.

Znalezienie odpowiedniego psychologa w Internecie

Proces znajdowania właściwej pomocy online może wydawać się trudnym zadaniem. Prawdopodobnie nie masz dużej wiedzy na ten temat i możesz wahać się, jakie referencje może zaoferować psycholog online.

ReGain ułatwiło połączenie z idealnym psychologiem dla Ciebie i Twojego związku. Ich pracownicy są w pełni akredytowani i codziennie pomagają ludziom w problemach w relacjach takich jak Twoje. Platforma internetowa jest przyjazna dla użytkownika, opłacalna i można ją łatwo rozpocząć. Nigdy nie było lepszego czasu, aby uzyskać pomoc, której potrzebuje twój związek.

Nie pozwól, by Twój związek cierpiał w ciszy przez kolejną minutę - skontaktuj się z nami i uzyskaj pomoc już dziś!