Jak ustanowić reguły FWB i wyznaczyć granice

Co to jest FWB?

Źródło: pixabay



Być może słyszałeś skrót „FWB”, ale co on oznacza? FWB, co oznacza „Przyjaciel z korzyściami”, to ktoś, z kim spotykasz się lub uprawiasz seks, ale nie jest to twoja dziewczyna, chłopak ani partner. To przyjaźń, która przekracza granicę fizycznej intymności bez romantycznego związku. Przyjaciel z relacją korzyści może być trudny. Twoje połączenie zaciera granicę między przyjaciółmi i kochankami. Dlatego ważne jest, aby wyznaczać znajomym granice z korzyściami. Musisz ustalić, co jest, a co nie jest w porządku w związku. W ten sposób oboje jesteście na tej samej emocjonalnej stronie. Oto kilka wskazówek, których możesz użyć, aby ustawić odpowiednie granice w relacji FWB. Są sposobami, aby uczynić to mniej dramatycznym i przyjemniejszym.

Upewnij się, że jesteś na tej samej stronie



W przypadku każdej relacji konieczne jest pozostanie na tej samej stronie. Możesz wierzyć, że wszystko idzie gładko, ale Twój partner myśli, że zbliżasz się do końca drogi. To nie jest dobre miejsce. W dynamice FWB jest wiele okazji do nieporozumień. Jeśli druga osoba myśli, że jesteś wyłącznie jej FWB, ale masz sekretne życzenie, aby pewnego dnia było czymś więcej, to jest problem. Możesz chcieć być w związku ze swoim FWB. Ale to nie jest to, co się tutaj dzieje. Wszedłeś do znajomych z dynamicznymi korzyściami, znając zasady.

Nie jesteście parą; dobrze się bawisz. To samo dotyczy odwrotnej sytuacji. Nie myśl ani nie spodziewaj się, że będziesz z tą osobą. Chociaż połączenie FWB może potencjalnie przekształcić się w związek, to nie jest to, czego należy się spodziewać. Jeśli zgodziłeś się zaprzyjaźnić z korzyściami, pamiętaj, że taki będzie związek. W przyszłości może dojść do rozmowy na ten temat, w której oboje wspólnie zdecydujecie inaczej, ale na razie nie jesteście razem w zaangażowany sposób. Wiele osób wchodzi w związek FWB, myśląc, że skończą jako para, a potem czują się rozczarowani, gdy tak się nie dzieje. Musisz mieć pewność, że znajdujesz się na tej samej stronie, na której znajdziesz informacje o swoim statusie znajomych i korzyściach, aby to zadziałało. W ten sposób żadne uczucia nie zostaną zranione, a związek FWB nie stanie się niewygodny w przyszłości.



Kolejną ważną rzeczą, o której musisz się upewnić, że znajdujesz się na tej samej stronie, jest zdrowie seksualne. Musisz wiedzieć, czy twój FWB jest intymny z innymi partnerami poza tobą. Twoje zdrowie ma znaczenie i masz prawo wiedzieć, czy Twój FWB jest aktywny seksualnie z innymi partnerami oprócz Ciebie.



Rozmawianie o zdrowiu seksualnym w beztroskim związku może być niezręczne. Może być kuszące, aby chcieć się bawić i cieszyć się trudnymi rozmowami. Jednak aby się rozwijać, trzeba prowadzić uczciwe dialogi. Bardzo ważne jest, aby zapytać FWB o wykonanie testów na obecność chorób przenoszonych drogą płciową i chorób przenoszonych drogą płciową. Ciąża to kolejny temat do poruszenia. Jeśli nie planujesz mieć dzieci, koniecznie porozmawiaj o metodach kontroli urodzeń. Te rozmowy nie zawsze muszą być ciężkie; możesz zostać razem przetestowany pod kątem chorób przenoszonych drogą płciową i przenoszonych drogą płciową, aby na przykład uczynić to trochę bardziej beztroskim. Nawet jeśli nie jesteście w zaangażowanych związkach romantycznych, nadal bardzo wam zależy na sobie nawzajem. Bezpieczeństwo to podstawa i nawet jeśli wychowywanie zdrowia seksualnego jest dla Ciebie niewygodne, musisz porozmawiać o tym ze swoim FWB. Nie bój się zainicjować tej rozmowy, ponieważ jest ona niezbędna. Jeśli druga osoba kiedykolwiek spróbuje przekroczyć Twoje granice lub odrzucić Twoje obawy związane z tym tematem, musisz ponownie ocenić to połączenie.

Źródło: pixabay

Upewnij się, że istnieje zgoda seksualna

Oprócz zdrowia seksualnego ważne jest, aby mówić o zgodzie. Przyjaźń z dobrymi relacjami może być bardzo przyjemna; zwłaszcza jeśli przyjmiesz fakt, że nie jest to poważna współpraca. To beztroska dynamika, w której nikt z was nie jest oceniany. Możesz odkrywać swoją seksualność w związku FWB i próbować nowych rzeczy bez żadnych zobowiązań. Może się jednak zdarzyć, że spędzasz czas z przyjaciółmi i nie robisz nic seksualnego. Zwłaszcza jeśli najpierw byliście bliskimi przyjaciółmi bez aktywności seksualnej, utrzymuj tę więź i nie zapomnij o zabawie poza randką. Upewnij się, że prowadzisz otwarty dialog o tym, czego oboje chcecie. Chociaż seks może być istotną częścią tego związku, możesz nie uprawiać seksu przez cały czas. Nie oczekuj seksu za każdym razem, gdy spędzasz wolny czas. Pamiętaj, że niezwykle ważne jest wyrażanie i otrzymywanie zgody za każdym razem, zanim podejmiesz fizyczną intymność z tą osobą.



Bądź świadomy siebie

Ważne jest, aby pamiętać, że rozwijanie emocjonalnych więzi z innymi ludźmi jest rzeczą ludzką i że jeśli rozwiniesz do tej osoby romantyczne uczucia, jest to naturalne. Przyciąganie i romantyczne uczucia niekoniecznie są czymś, co możesz kontrolować. Możesz jednak monitorować to, co robisz, gdy zdasz sobie sprawę, że masz takie uczucia do tej osoby. Jeśli okaże się, że przywiązujesz się do znajomego z korzyściami, musisz porozmawiać o tym z tą osobą. Może coś się dla Ciebie zmienia, a może ewoluują również dla Twojego FWB. Połączenie może narastać na obu końcach lub jedna osoba może odczuwać inaczej niż druga osoba. Im bardziej otwarty jest związek, tym lepiej. Oboje musicie być samoświadomi. W ten sposób możesz komunikować się, jeśli zaistnieje taka sytuacja u któregokolwiek z was.

Kiedy rozwijasz uczucia do swojego FWB

Jeśli rozwiniesz uczucia do swojego FWB, powiedz głośniej. Musisz dowiedzieć się, czy czują to samo co Ty, czy nie. Może są gotowi przenieść tę przyjaźń na wyższy poziom, a jeśli o czymś porozmawiasz, może to do tego doprowadzić. Przejście od FWB do zaangażowanego związku może być piękną rzeczą. Przyjaciele z dobrymi relacjami nie zawsze pozostają tacy. Dla niektórych osób są w stanie przekształcić się w romantyczny związek. Aby tak się stało, musisz otworzyć drzwi, aby o tym porozmawiać. Jeśli nie rozmawiasz o swoich uczuciach, możesz nieumyślnie przekroczyć granice tego związku. Możesz próbować zrobić coś innego niż to, czym jest, co nie jest czymś, czego chcesz. Jeśli dowiedzą się później lub zaczną zauważać, że sprawy nie układają się bez ciebie, może to być zła wiadomość dla przyszłości twojej przyjaźni. Ze względu na szacunek dla drugiej osoby konieczne jest unikanie jakichkolwiek tajemnic lub zranienia uczuć w związku z tym.

Źródło: pixabay

Przyjaźń jest priorytetem

Pamiętaj, jak zaczęło się FWB. Ta osoba jest dla Ciebie ważna. Byliście przyjaciółmi, zanim to się stało, więc postawcie przyjaźń na pierwszym miejscu. Upewnij się, że priorytetowo traktujesz fakt, że jest to osoba, którą lubisz mieć w swoim życiu. Nie chcesz stracić tego, co masz jako przyjaciół. Postaw przyjaźń jako priorytet i z góry ustal tę granicę. Ty i Twój FWB troszczycie się o siebie nawzajem. Przyjaźń jest istotną częścią życia. Wszyscy chcemy, aby ludzie byli przyjaciółmi, których cenimy. Ważne jest, aby upewnić się, że Twój FWB nie staje się bardziej B niż F; przyjaźń jest najważniejsza, a korzyści są premią.

Komunikacja

Wszystko to sprowadza się do tego, że musisz być w stanie komunikować się ze swoim FWB. Powiedz im, czego potrzebujesz w związku, i upewnij się, że mówią ci, czego potrzebują. Czasami Twoje potrzeby będą inne i dotyczy to wszystkich relacji międzyludzkich. Na przykład będą chwile, w których zechcesz otworzyć się seksualnie z innymi osobami oprócz swojego FWB. W rezultacie zmieniają się Twoje relacje z FWB i znów jesteście tylko przyjaciółmi. Czasami nie będziesz nadawać na tej samej długości fali. Tak długo, jak mówisz o swoich uczuciach i ustalasz granice dla związku. Choć trudno o tym mówić, to jest to coś, co musisz zrobić. Uczciwość i komunikacja to podstawowe elementy każdego związku, niezależnie od tego, czy jest to związek FWB, przyjaźń bez korzyści, czy oddana romantyczna relacja.

Granic

Być może zastanawiasz się, jak wyznaczyć granice w relacji FWB. Może istnieć dla ciebie zerwanie umowy, które nieuchronnie zmieni dynamikę związku. Powiedzmy, że to Ty nie czujesz się komfortowo kontynuując dynamikę FWB, ponieważ wiesz, że Twój FWB śpi z innymi osobami poza Tobą. W tym miejscu wyznaczasz granicę i mówisz: „Nie mogę kontynuować tego, jeśli uprawiasz seks z innymi ludźmi”. Jest to całkowicie poprawna granica do ustalenia; Twoje ograniczenia emocjonalne mają znaczenie. Bardzo ważne jest, aby wyznaczyć potrzebne granice i upewnić się, że jest to zdrowy związek dla was obojga. Kiedy ustalasz granice za pomocą swojego FWB, usiądź z nimi jeden na jednego. Spokojnie przedstaw swoje potrzeby. Daj im znać, że robisz to, ponieważ Ci na nich zależy i chcesz mieć pewność, że ta relacja FWB pozostanie zdrowa dla was obojga. Jeśli masz trudności z wyznaczeniem granic i obawiasz się rozpoczęcia rozmowy, zapisz wcześniej, co masz do powiedzenia. Możesz poćwiczyć odgrywanie dialogu z innym przyjacielem. Możesz również porozmawiać o granicach i o tym, jak chciałbyś je wyznaczać w terapii.

Źródło: pixabay

Poradnictwo online

Wszystkie relacje mogą być zagmatwane lub w inny sposób skomplikowane. Poradnictwo online to doskonałe miejsce, aby porozmawiać o wszystkim, od trudności w związku FWB po zmagania poza związkiem. Możesz rozmawiać o granicach w terapii, o tym, jak je wyznaczać i nie tylko. Przeszukaj sieć terapeutów online w ReGain już dziś i znajdź idealne rozwiązanie dla siebie.