Wszyscy kłamiemy - skłamalibyście, gdybyście powiedzieli, że nie! W rzeczywistości Robert S. Feldman, psycholog i badacz z University of Massachusetts Amherst stwierdził, że 60% z nas powiedziałoby przynajmniej jedno kłamstwo podczas 10-minutowej rozmowy. Można powiedzieć, że nie jest tak źle. W końcu większość kłamstw, które opowiadamy, prawdopodobnie należałoby do kategorii & rsquo; Harmless Fibbing & rsquo; lub & rsquo; białe kłamstwa. & rsquo; Poza tym wydaje nam się, że czasem dobrze jest mówić drobne kłamstwa, na przykład wtedy, gdy nie chcemy zranić czyjegoś uczucia lub gdy kłamstwo może uchronić kogoś przed niebezpieczeństwem.
źródło: rawpixel.com
Te scenariusze są zupełnie inne; jednakże z tego, co dzieje się w kompulsywnym kłamstwie. Kompulsywny kłamca wydaje się kłamać wszystkim we wszystkim, a przebywanie w pobliżu może być zarówno bólem, jak i napięciem. Może to być również niebezpieczne, w zależności od zakresu kłamstw, które opowiadają; i jeśli błędnie im wierzysz i postępujesz zgodnie z nimi. Dlatego ważne jest, abyś potrafił dostrzec kompulsywnego kłamcę i wiedział, jak postępować z przyjacielem lub członkiem rodziny, który kompulsywnie kłamie.
Udostępnimy Ci te informacje wraz z dokładnym wyjaśnieniem, czym jest kompulsywne kłamanie, a także przyczynami i sposobami leczenia tego zachowania. Rzucimy również trochę światła na często mylące i często dyskutowane pytanie:Czy kłamstwo kompulsywne to to samo, co kłamstwo patologiczne?
Kompulsywne kłamanie jest również znane jakomitomaniaifantastyczna pseudologia(czasami pisanepseudologia fantastyczna), termin ukuty w 1891 roku przez niemieckiego lekarza Antona Delbrücka. Jest znany jako pierwszy, który opisał patologiczne kłamstwo jako problem medyczny. To niekontrolowana tendencja do mówienia rażąco przesadzonych kłamstw, nawet jeśli jest oczywiste, że kłamiesz i gdy wydaje się, że nie ma powodu do kłamstwa. Może się nawet zdarzyć, że kłamstwo kompulsywnie kłamie robi coś dla siebie szkodliwego, na przykład narażając swoją pracę lub relacje z bliskimi.
Omawiając kompulsywne kłamstwo, artykuł dr Charlesa Dike'a w Psychiatric Times z 2008 roku rozszerza tę definicję, mówiąc:charakteryzuje się długą historią (być może trwającą całe życie) częstego i powtarzającego się kłamstwa.
Inne wspólne cechy charakterystyczne dla kompulsywnego kłamstwa to:
Próbując wskazać cechy kompulsywnego kłamcy, przegląd 26 raportów z 1988 roku, które zawierały łącznie 72 przypadki kompulsywnego kłamstwa, uwydatnił następujące kwestie:
źródło: rawpixel.com
Technicznie rzecz biorąc, kompulsywne kłamstwo i patologiczne kłamstwo oznaczają to samo. Ponadto,nawykowe kłamaniejest również używany zamiennie z tymi dwoma terminami przez wielu specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym.
Jest jednak kilku psychologów i psychiatrów, którzy rozróżniają kompulsywne i patologiczne kłamstwo.Jako główne różnice podają następujące informacje:
W tym artykule będziemy traktować kompulsywne kłamstwo i patologiczne kłamstwo jako odnoszące się do tego samego stanu.
Podstawowa przyczyna kompulsywnego kłamstwa pozostaje nieznana, być może z powodu braku wystarczających badań. Sugerowano jednak, że stan ten może być powiązany i rozwijany jako sposób radzenia sobie z traumą doświadczaną w dzieciństwie. Niektóre badania wskazują również, że nieprawidłowości w mózgu i rdzeniu kręgowym mogą wywoływać kompulsywne kłamanie.
Sugerowano również, że kompulsywne kłamanie jest wyuczonym zachowaniem. Ludzie nabierają nawyku kłamstwa, ponieważ nigdy tak naprawdę nie uczono ich, że kłamstwo jest złe i nie do przyjęcia przez rodziców i inne autorytety. Ponadto ludzie z historią jakiejś formy uzależnienia mają tendencję do kłamstwa, aby ukryć i utrzymać swoje nałóg poprzez kompulsywne kłamanie.
Czy kompulsywne kłamstwo można leczyć?
Psychologowie i psychiatrzy są przeszkoleni w rozpoznawaniu kompulsywnego kłamstwa, a dla kompulsywnego kłamcy zawsze korzystne jest szukanie leczenia ich stanu.
Zanim jednak kompulsywne kłamstwo będzie można leczyć, należy je najpierw zdiagnozować. Psycholodzy i psychiatrzy odwołują się do Diagnostycznego i statystycznego podręcznika zaburzeń psychicznych (DSM-5) podczas diagnozowania wszelkich zaburzeń psychicznych. Kompulsywne kłamstwo jestObecnie niewymienione w DSM-5 jako samodzielne zaburzenie psychiczne. Jest on jednak wymieniony jako plik objawkilku innych rozpoznanych zaburzeń, w tym zaburzenia pozorowane i narcystyczne zaburzenia osobowości.
Tak więc, chociaż nie ma formalnego leczenia kompulsywnego kłamstwa, istnieją opcje ograniczenia tego zachowania. Proces diagnostyczny może ujawnić zaburzenia psychiczne, takie jak wspomniane powyżej, o których istnieniu klient nie wiedział. W takim przypadku terapeuta będzie współpracował z klientem w opracowaniu planu leczenia, który dotyczy wszystkich jego objawów.
Najczęstszym sposobem leczenia kompulsywnego kłamstwa jest psychoterapia (lub terapia rozmowa), której celem jest pomoc klientowi w zrozumieniu dolegliwości, na którą cierpi, oraz negatywnych skutków, jakie ma ona we wszystkich aspektach jego życia. W przypadkach, gdy kompulsywne kłamanie zostanie zdiagnozowane jako objaw innego zaburzenia, może zostać przepisany lek zatwierdzony dla tego zaburzenia. Lekarstwa nie są zwykle używane; jednakże jako bezpośrednie leczenie kompulsywnego kłamstwa.
Szkolenie i doświadczenie terapeuty pomagają mu szczególnie dobrze rozpoznawać, kiedy ktoś kłamie. Jednak sama natura kompulsywnego kłamstwa oznacza, że terapeuta musi zweryfikować informacje z bliskimi. Pomoże to zapewnić, że czas i wysiłek nie zostaną spędzone na próbach odróżnienia prawd kompulsywnego kłamcy od upiększeń.
Podobnie jak w przypadku większości innych schorzeń, kompulsywny kłamca musi rozpoznać, że ma problem i potrzebować pomocy w jego rozwiązaniu. Klient jest bardziej skłonny do współpracy i chętny do leczenia, jeśli chętnie uczestniczy w sesjach terapeutycznych, zamiast być zmuszany.
Oprócz leczenia kompulsywnego kłamcy, terapeuta może zasugerować, aby osoby mu bliskie i regularnie borykające się z ich stanem również poszły na terapię. Będą mieli okazję otworzyć się na temat wpływu, jaki wywiera na nich kompulsywne kłamstwo ich ukochanej osoby, a także nauczą się strategii radzenia sobie i konstruktywnych technik reagowania na zachowanie kłamcy.
10 oznak, że ktoś jest kompulsywnym kłamcą
Może to być trochę trudne, ponieważ kompulsywny kłamca zwykle nie zachowuje się w sposób, jakiego normalnie oczekujemy od kłamcy. Na przykład mamy tendencję do kojarzenia zmiennego spojrzenia lub niemożności spojrzenia komuś w oczy z kłamstwem. Jednak kompulsywny kłamca zazwyczaj patrzy prosto na ciebie, gdy leży. Co więcej, gdy już zdasz sobie sprawę, że ktoś jest kompulsywnym kłamcą, możesz być zaskoczony, gdy zdasz sobie sprawę, jak zrelaksowany jest, kiedy kłamie - ponieważ jest to dla niego tak naturalne. Kontrastuje to z poglądem, jaki zwykle mamy, że kłamca jest niespokojny i nerwowy.
źródło: rawpixel.com
Dość często kłamstwa, które głosi kompulsywny kłamca, już doprowadziły do zerwania związków i utraty pracy. Jeśli osoba była kilkakrotnie zamężna; wydaje się być zawsze w romantycznych związkach i poza nimi, ciągle zmienia przyjaciół lub pracę, może to być znak, że są kompulsywnym kłamcą.
Kompulsywnemu kłamcy trudno jest zachować tajemnicę. Ponadto prawdopodobnie upiększą historię, przekazując ją innym. Możesz zatem zauważyć, że mają tendencję do czerpania przyjemności z plotek i dzielenia się nimi.
Nierzadko zdarza się, że kompulsywny kłamca bierze historię innej osoby i zmienia ją we własną. Ich skłonność do robienia tego wzrasta, jeśli historia prawdopodobnie przyciągnie uwagę lub sympatię. Mogą nawet być dość rażące. Na przykład, słysząc, jak współpracownik mówi, że włamano się do jego domu, kompulsywny kłamca może przyjść do ciebie z ekstrawagancką opowieścią o tym, jak niedawno padł ofiarą włamania.
Kompulsywni kłamcy nabierają nawyku kłamstwa, aby ukryć niespójności z przeszłych kłamstw - i są w tym bardzo dobrzy. Wydaje się, że potrafią wymyślić wyjaśnienie bez żadnego wysiłku lub zwłoki. Co więcej, stają się całkiem wprawni w opowiadaniu różnych kłamstw (lub różnych wersji tego samego kłamstwa) różnym ludziom.
Jeśli zauważysz rozbieżności w ich historii lub szczerze powiesz, że myślisz, że kłamią, kompulsywny kłamca będzie miał tendencję do przyjmowania postaw obronnych. Może to obejmować wskazanie palcem na kogoś innego jako powód, dla którego musieli kłamać. Gniew to kolejna powszechna reakcja, którą może dać kompulsywny kłamca w konfrontacji z prawdą. Mogą ze złością oskarżyć Cię o to, że nie jesteś ich przyjacielem, jeśli im nie wierzysz lub nalegasz, że znają „fakty” lepiej niż Ty.
Wydaje się, że wielu kompulsywnych kłamców nie zwraca uwagi na to, jak ich kłamstwa wpływają na innych. Będą nadal krążyć w kłamstwie, nawet jeśli w tym procesie sprawią komuś dyskomfort lub zranienie. Ten brak empatii może wynikać z faktu, że kompulsywny kłamca koncentruje się wyłącznie na zaspokajaniu swojego wewnętrznego motywu do kłamstwa.
Pokazywanie kompulsywnemu kłamcy niezaprzeczalnych faktów w celu oczyszczenia ich nie zawsze działa. Mogą powiedzieć, że się mylisz lub mylisz wydarzenia i ich wersja się wydarzyła. W końcu kompulsywny kłamca najprawdopodobniej wymyśli kolejne kłamstwo, aby uczynić swoje oryginalne kłamstwo bardziej wiarygodnym.
Pytania zagrażają iluzji, którą kompulsywny kłamca próbuje stworzyć swoimi kłamstwami. Jeśli zadasz kompulsywnemu kłamcy pytania, aby uzyskać jasność co do ich historii, najprawdopodobniej nie odpowiedzą bezpośrednio lub zaczną się bronić, jeśli w nie wątpisz. Co więcej, jeśli będziesz naciskać na nich, aby uzyskać prostą odpowiedź, kompulsywny kłamca prawdopodobnie wymyśli w odpowiedzi kolejne kłamstwo.
Niska samoocena często prowadzi kompulsywnego kłamcę do opowiadania chełpliwych kłamstw na temat ich osiągnięć, powiązań lub zdolności. Te kłamstwa mają nie tylko oszukać słuchacza, ale także sprawić, by kompulsywny kłamca poczuł się lepiej ze sobą i dopasował się.
Czy nadal powinieneś przyjaźnić się z kompulsywnym kłamcą?
Nie ma wątpliwości, że kontakt z kimś, kto jest kompulsywnym kłamcą, może być wyczerpujący psychicznie i emocjonalnie.
Możesz zaoferować wsparcie, wskazując, że jesteś świadomy ich kłamstw. Może to doprowadzić ich do samoświadomości, aby mogli podjąć pierwsze kroki w kierunku uzyskania pomocy. Możesz także okazać wsparcie, zachęcając (ale nie naciskając), aby znaleźli potrzebną pomoc. Miej pod ręką listę zasobów, na przykład https://www.regain.us/start/, aby się z nimi podzielić, jeśli wskażą, że są gotowi do rozpoczęcia rozwiązywania ich problemu.
Jeśli jednak odmówią przyznania się, że mają problem i odmówią skorzystania z terapii, wówczas będziesz musiał zdecydować, czy możesz kontynuować związek. W rzeczywistości zakończenie związku może być najlepszą rzeczą dla twojego zdrowia psychicznego.
Jeśli zdecydujesz się pozostać ich przyjacielem, oto kilka wskazówek, jak postępować:
źródło: rawpixel.com
Wśród specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym nie ma zgody co do tego, czy kompulsywne kłamanie jest objawem różnych zaburzeń psychicznych, czy też jest chorobą samą w sobie. Nie przeszkadza to jednak, aby ludzie byli dotknięci chorobą i musieli radzić sobie z jej konsekwencjami.
Jeśli zmagasz się z byciem kompulsywnym kłamcą lub jeśli masz ukochaną osobę, która według Ciebie potrzebuje pomocy w związku z nałogiem kompulsywnego kłamstwa, nie wahaj się już teraz zwrócić się o pomoc do terapeuty.
