Potrzebuję pomocy dla nastolatków w pobliżu - gdzie mam się zwrócić?

Jako rodzic może być niezwykle trudno patrzeć, jak Twoje dzieci zmagają się, gdy dorastają. Nastolatki mają bardzo ostry występ. Mają stres związany ze szkołą, sytuacjami społecznymi, zajęciami pozalekcyjnymi, nadaktywnymi emocjami i poczuciem, że nie są jeszcze dzieckiem, ale nie całkiem dorosłym. Dla każdego nastolatka może to być bardzo trudny okres, ale niektóre nastolatki mają nawet więcej kłopotów niż inne.

Kiedy widzisz, jak nastolatka walczy, Twoim pierwszym odruchem jest naprawienie ich problemów. Niestety nastolatki są na tyle dorosłe, że muszą uczestniczyć w naprawianiu swoich problemów. W tym miejscu do gry może wejść poradnictwo dla nastolatków. Chociaż możesz być w stanie rozwiązać pojawiające się problemy, próbując pomóc swojemu nastolatkowi, licencjonowany terapeuta może nauczyć je umiejętności radzenia sobie, aby mogły same rozwiązać te problemy.



Najtrudniejszą rzeczą jest obserwowanie, jak Twoje dziecko cierpi, terapia może pomóc - porozmawiaj teraz z licencjonowanym terapeutą.

Źródło: rawpixel.com



Istnieje kilka innych powodów, dla których nastolatki mogą potrzebować porady, które omówiono poniżej. Największym problemem ze znalezieniem pomocy dla nastolatków jest to, że doradcy dla nastolatków nie zawsze są łatwo dostępni. Jako rodzic możesz się zastanawiać, gdzie się zwrócić, aby uzyskać pomoc dla swojego nastolatka. W rzeczywistości masz kilka możliwości znalezienia pomocy. Najpierw przyjrzyjmy się, dlaczego nastolatek może potrzebować porady, która jest ważna przy podejmowaniu decyzji, który terapeuta lub rodzaj terapii będzie skuteczny.

Podpisuje, że twoja nastolatka potrzebuje porady



Istnieje wiele oznak wskazujących, że Twoje dziecko potrzebuje porady. Kiedy widzisz, jak nastolatek stara się dopasować społecznie, odcinając się od przyjaciół i rodziny lub zmieniając swoje nawyki żywieniowe lub związane ze snem, możesz pomyśleć, że ma poważny problem, którym należy się zająć. Jednak czasami te zachowania są po prostu normalnym zachowaniem nastolatków. Oto kilka oznak wskazujących na to, że nastolatek potrzebuje pomocy psychologicznej.



Objawy depresji rozwojowej

Według Psychology Today depresja rozwojowa to depresja wywołana dorastaniem. Nastolatki odczuwają żal, że nie są już dziećmi i nie są jeszcze dorosłymi, aby to nadrobić. Może to prowadzić do pewnego rodzaju depresji sytuacyjnej, która może prowadzić do następujących objawów:

  • Niestabilność nastroju
  • Częste uczucie smutku
  • Utrata zainteresowania kilkoma czynnościami
  • Niepokój społeczny
  • Sporadyczne zmęczenie lub bezsenność

Jeśli Twoje dziecko ma którykolwiek z tych objawów, może mieć depresję rozwojową. Chociaż depresja rozwojowa niekoniecznie jest powodem do poradnictwa dla nastolatków, terapia może czasami pomóc nastolatkom poradzić sobie z tym trudnym okresem. Może im pomóc mieć terapeuty, któremu mogliby się zwierzyć i omówić swoje uczucia w bezpiecznym środowisku.

Nietypowe objawy depresji



Nietypowa depresja u nastolatków jest podobna do depresji rozwojowej, ale jest nasilana przez dodatkowe czynniki. Nastolatki mogą doświadczyć nietypowej depresji, jeśli mają dodatkowe czynniki stresogenne, takie jak stres finansowy, choroba lub uraz, śmierć ukochanej osoby, opuszczenie domu rodzinnego lub szkoły lub odrzucenie społeczne. Niektóre objawy atypowej depresji obejmują:

  • Częsty nastrój depresyjny lub smutny
  • Utrata zainteresowania wszystkimi działaniami
  • Izolacja społeczna
  • Częste zmęczenie lub bezsenność
  • Poczucie beznadziejności
  • Poważne wahania nastroju

Jeśli twoja nastolatka ma którykolwiek z tych objawów atypowej depresji, powinieneś natychmiast zwrócić się o pomoc. Poradnictwo dla nastolatków jest pierwszym krokiem do zwalczania tych problemów.

Nadużywanie substancji

Źródło: rawpixel.com

Nadużywanie substancji jest zazwyczaj metodą samoleczenia. Często nastolatki próbują narkotyków i alkoholu, ponieważ ich rówieśnicy mówią im, że dzięki temu poczują się lepiej. Kiedy to działa, chociaż chwilowo, nabierają przekonania, że ​​nadużywanie substancji utrzyma ich na równi. Nadużywanie substancji odurzających jest prawie zawsze objawem większego problemu, ale jest to jeden z sygnałów, że Twoje dziecko potrzebuje pomocy dla nastolatków.

W niektórych przypadkach nastolatki mogą również zacząć angażować się w samookaleczanie. Jeśli uważasz, że tak jest w przypadku Twojego nastolatka, niektóre zasoby umożliwiające natychmiastowe wsparcie obejmują Crisis Text Line, SMS do HOME pod numer 741741, aby skontaktować się z doradcą kryzysowym, projekt Trevor dla młodzieży LGBTQ + dostępny w wiadomościach lub dzwoniąc pod numer 1-866 488-7386 i National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 1-800-273-8255.

Powody, dla których warto skorzystać z poradnictwa dla nastolatków

Według Verywell Mind istnieje wiele różnych powodów, dla których nastolatek może potrzebować porady. Nastolatki często napotykają trudności w sytuacjach społecznych, w szkole i życiu domowym, ponieważ stale się rozwijają i zmieniają emocjonalnie i psychicznie. Jednak czasami nastolatki mają dodatkowe problemy, które wymagają porady. Oto niektóre z najczęstszych powodów, dla których warto skorzystać z poradnictwa dla nastolatków:

  • Depresja
  • Niepokój
  • Problemy z zachowaniem
  • Nadużywanie substancji
  • Naprężenie
  • Problemy szkolne lub społeczne
  • Problemy prawne
  • Niska samo ocena
  • Uraz
  • Smutek

Najtrudniejszą rzeczą jest obserwowanie, jak Twoje dziecko cierpi, terapia może pomóc - porozmawiaj teraz z licencjonowanym terapeutą.

Źródło: pixabay.com

Jeśli Twoje dziecko boryka się z którymkolwiek z tych problemów oprócz normalnych problemów nastolatków, prawdopodobnie jest narażone na sytuacyjną lub nietypową depresję i musi szukać leczenia. Mogą zaistnieć dodatkowe sytuacje, które wymagają od nastolatka wizyty u terapeuty. Mogą to być ciąża nastolatków, problemy z romantycznymi związkami lub ogólne odrzucenie społeczne.

Znalezienie poradni dla nastolatków w pobliżu

Jeśli na podstawie powyższych informacji ustaliłeś, że twoje nastoletnie dziecko potrzebuje porady, następnym krokiem jest znalezienie mu pomocy, której potrzebuje. Jeśli chcesz mieć pewność, że twoja nastolatka otrzyma najlepszą możliwą pomoc, musisz określić, dlaczego potrzebuje porady i upewnić się, że wybrany terapeuta ma doświadczenie w tej dziedzinie.

Niestety wielu terapeutów nie pracuje z nastolatkami. Być może będziesz musiał trochę poszukać, aby znaleźć poradnię dla nastolatków, która jest odpowiednia dla twojego dziecka. Gdy będziesz otrzymywać skierowania i znajdować doradców, porozmawiaj z nimi o objawach u nastolatków i powodach, dla których warto skorzystać z porady, aby upewnić się, że mogą je odpowiednio leczyć.

Skierowania

Pierwszym krokiem do znalezienia poradni dla nastolatków w Twojej okolicy jest rozmowa z pediatrą Twojego dziecka, lekarzem rodzinnym, przyjaciółmi i rodziną, szkołą dla nastolatków oraz firmą ubezpieczeniową. Wszystkie te osoby i organizacje będą w stanie pomóc Ci znaleźć nastoletnich terapeutów w Twojej okolicy. Jeśli żadne nie są dostępne, nadal masz kilka opcji uzyskania pomocy.

Wyszukiwania online

Źródło: pexels.com

Jeśli nie masz ubezpieczenia zdrowotnego lub lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, a szkoła Twojego dziecka nie może Ci pomóc, skierowanie może nie być rozwiązaniem. Proste wyszukiwanie online znajdzie wielu terapeutów w Twojej okolicy, ale nie wszyscy zajmą się nastolatkami. Ważne jest, aby zadzwonić i zadać wiele pytań, aby ustalić, czy mogą pomóc przed umówieniem się na spotkanie. Może to być czasochłonne, ale jeśli twój nastolatek lepiej radzi sobie z kimś osobiście, może to być warte wysiłku.

Poradnictwo dla nastolatków online

Jeśli nie masz czasu lub zasobów, aby znaleźć w pobliżu nastoletniego terapeuty lub jeśli mieszkasz w okolicy, w której nie jest dostępna żadna terapia dla nastolatków, nadal masz opcje. Usługi doradcze online są dostępne, aby umożliwić nastolatkowi uzyskanie potrzebnej pomocy w wygodny i łatwy do opanowania sposób.

ReGain jest jedną z takich internetowych usług doradczych. Dzięki ReGain możesz połączyć swoje nastoletnie dziecko z licencjonowanym terapeutą za pośrednictwem czatu tekstowego, czatu głosowego lub czatu wideo. ReGain jest dostępny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku, więc Twoje dziecko może uczestniczyć w terapii bez wpływu na jego szkołę lub harmonogram zajęć. Dzięki ReGain poradnictwo dla nastolatków może mieć miejsce w dowolnym miejscu i czasie. Wszystko, czego potrzebujesz, to cichy, prywatny pokój lub pojazd oraz smartfon, tablet lub laptop.

Jeśli odkrywasz, że Twoje dziecko ma więcej niż typowe bóle wzrostowe, ważne jest, aby nie czekać, aż uzyska potrzebną pomoc. Terapia nastolatków jest ważna dla utrzymania zdrowych relacji między tobą a twoim dzieckiem. Skontaktuj się z ReGain lub innymi zasobami, aby zachęcić dziecko do skorzystania z poradnictwa dla nastolatków w pobliżu mnie i Ciebie. Jeśli potrzebujesz dodatkowej porady lub pomocy w ustaleniu najlepszego sposobu leczenia dla Twojego nastolatka, możesz w dowolnym momencie skontaktować się z ReGain w celu uzyskania dodatkowych informacji i odpowiedzi na pytania. Możesz mieć pełną kontrolę nad ustawieniem wszystkiego, aby twoja nastolatka mogła połączyć się z terapeutą w swoim czasie i na swój sposób.

Często zadawane pytania (FAQ)

Jak znaleźć doradcę dla mojego nastolatka?

Jest to zrozumiałe, jeśli czujesz się przytłoczony znalezieniem porady lub terapii dotyczącej zdrowia psychicznego dla Twojego nastolatka. Szukając terapeuty lub doradcy, można skorzystać z wielu dróg. Po pierwsze, możesz poprosić lekarza podstawowej opieki zdrowotnej swojego nastolatka o skierowanie. Jest to szczególnie dobry pomysł, jeśli dokładnie wiesz, którego dostawcę chcesz, aby już widzieli. Inną doskonałą opcją jest zadzwonienie do firmy ubezpieczeniowej lub sprawdzenie jej strony internetowej, aby zobaczyć, co obejmuje. W ten sposób, jeśli nie masz pewności, który dostawca byłby odpowiedni dla Twojego nastolatka, możesz podać swojej firmie ubezpieczeniowej niejasny opis tego, czego szukasz przez telefon (na przykład: „Szukam nastolatka doradca, który działa z lękiem '') i może pomóc Ci znaleźć odpowiednika w Twojej okolicy. Możesz także przeprowadzić wyszukiwanie w trybie online, aby znaleźć to, czego szukasz. na przykład możesz wyszukać „nastoletni doradcy w pobliżu” lub „nastoletni doradcy, którzy pracują z lękiem w pobliżu”.

Skąd mam wiedzieć, czy moje dziecko potrzebuje terapii?

Jeśli nastolatek prosi o wizytę u terapeuty, ufaj, że jest to coś, co musi zrobić. Nie musisz mieć zdiagnozowanych problemów ze zdrowiem psychicznym, aby udać się do doradcy lub terapeuty. Jeśli to nie Twoje dziecko prosi o terapię, istnieje wiele różnych powodów, dla których może ono odnieść korzyści z terapii. Oto kilka powodów, dla których rodzice mogą szukać terapii dla nastolatków:

Stosowanie substancji

znęcanie się

Niepokój

Depresja

Kłopoty w szkole

Obawy behawioralne

Zmiany w rodzinie, takie jak rozwód

Żal lub strata

Nastolatki są ogólnie trudne. Terapia może pomóc osobom z przejściami życiowymi, problemami w związkach, bez względu na to, czy są z przyjaciółmi, rodziną lub partnerami, problemami ze zdrowiem psychicznym, takimi jak lęk, choroba afektywna dwubiegunowa, depresja i zażywanie substancji, lub w czymkolwiek, przez co przechodzą. Terapia pomaga rozwinąć umiejętności radzenia sobie, nauczyć się skuteczniej komunikować, radzić sobie z traumą i nie tylko.

Co to jest poradnictwo dla nastolatków?

Poradnictwo dla nastolatków to poradnictwo skierowane do nastolatków. Doradca młodzieżowy specjalizuje się w terapii dla nastolatków. Koncentrują się na pracy z dziećmi, nastolatkami i osobami wchodzącymi w młodą dorosłość. Istnieje wiele metod terapii, z których może skorzystać nastoletni doradca. Podobnie jak w przypadku usługodawców pracujących z każdą grupą wiekową, praktyki stosowane przez nastoletniego doradcę będą się różnić w zależności od dostawcy. Istnieje wiele różnych rodzajów poradnictwa, dlatego bardzo ważne jest, aby znaleźć terapię dla nastolatków prowadzoną przez terapeutę doświadczonego z dziećmi, nastolatkami i osobami wchodzącymi w młodą dorosłość. Niektóre z różnych rodzajów terapii obejmują terapię sztuką, terapię online, muzykoterapię, terapię par, poradnictwo przedmałżeńskie i poradnictwo rodzinne. Bardzo popularnym rodzajem poradnictwa zarówno dla nastolatków, jak i dorosłych jest terapia poznawczo-behawioralna. Terapia poznawczo-behawioralna CBT jest skuteczną formą poradnictwa dla wielu różnych problemów. Terapia poznawczo-behawioralna polega na przeformułowaniu myśli, przepracowaniu myśli, aby uczynić je łatwiejszymi do opanowania, regulacji emocjonalnej i zmianie zachowania. Pomaga ludziom rozwijać umiejętności radzenia sobie. Wiele nastolatków odnosi korzyści z terapii poznawczo-behawioralnej, ponieważ jest ona ogólnie krótkotrwała i jest nieinwazyjną, pozytywną formą leczenia.

Czy moje dziecko potrzebuje terapii?

Każdy może skorzystać z terapii, a nastolatek może potrzebować terapii z różnych powodów. Oto kilka rzeczy, które mogą skłonić Cię do szukania porady dla swojego nastolatka:

Uraz

Żal lub strata

Objawy lęku, depresji lub innych problemów ze zdrowiem psychicznym

Zaburzenia odżywiania

Eksperymentowanie z narkotykami

Kłopoty z prawem

Znęcanie się lub kłopoty z rówieśnikami

Trudności w szkole

Zmaga się z konfliktem rodzinnym

Problemy behawioralne, takie jak wybuchy złości

Nastolatek może również skorzystać z poradnictwa, jeśli z jakiegokolwiek powodu czuje się zestresowany. Może to być związane ze szkołą, relacjami międzyludzkimi lub z powodu leżącego u podstaw problemu, takiego jak perfekcjonizm. Zrozumienie tego, z czym boryka się Twoje dziecko, może pomóc Ci dowiedzieć się, jakiego rodzaju terapii szukać.

Jakie są oznaki niespokojnego nastolatka?

Lata nastoletnie są trudne dla każdego, ale dla niektórych są trudniejsze niż dla innych. Oznaki trudnego nastolatka mogą obejmować eksperymentowanie z narkotykami, wybuchy złości, zniszczenie mienia i łamanie prawa. Jeśli Twoje dziecko jest zmartwione, pamiętaj, aby nie nazywać go „nastolatkiem z problemami”. To może sprawić, że nastolatek poczuje się, jakby to była ich stała etykieta; może to spowodować, że nastolatek poczuje się tak, jakby nie mógł się zmienić, i jakby był nieuchronnie zmartwiony. Często to, co mówi się o sobie jako dzieci, nastolatki i młodzi dorośli, zostaje z nami. Kiedy słyszymy pozytywne rzeczy o sobie jako dzieciach, nastolatkach i młodych dorosłych, utożsamiamy się z tymi wrażeniami. Niestety, to samo dotyczy etykiet negatywnych, a wyrwanie się z negatywnego postrzegania siebie może być znacznie trudniejsze, zwłaszcza jeśli zostały one pierwotnie sformułowane przez ważne osoby w naszym życiu, takie jak nasi rodzice. Chociaż czasami możesz być zdecydowany wobec nastolatka, ważne jest, aby dać mu do zrozumienia, że ​​go kochasz i wzmocnić jego pozytywne cechy.

Jak mogę pomóc mojemu nastolatkowi, który nie potrzebuje pomocy?

Trudno jest, gdy nastolatek nie chce pomocy. Odpowiedź na to pytanie różni się ogromnie w zależności od nastolatka, obaw, z którymi się boryka, oraz osobowości nastolatka. Czasami nastolatek będzie potrzebował pomocy, ale innym razem będzie całkowicie odporny i okazywać złość lub zdenerwowanie, które mogą być ekstremalne. Mogą powiedzieć, że nie mają problemu lub opierają się fizycznemu aktowi chodzenia na terapię, grupę lub leczenie. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest wysłuchanie tego, co mają do powiedzenia, zachowanie spokoju i okazywanie uczuć. Słuchanie nie oznacza, że ​​musisz zgadzać się ze swoim nastolatkiem. W zależności od sytuacji możesz powiedzieć coś w stylu: „czy wolałbyś być teraz sam, czy chciałbyś porozmawiać o tym, jak się z tym czujesz?”. Kolejną rzeczą do zrobienia jest potwierdzenie swoich emocji. Na przykład, jeśli powiedzą, że są źli i czują, że naruszono ich prywatność, możesz powiedzieć: „Słyszałem, że jesteś zły”. Czy możesz mi pomóc zrozumieć?

Kiedy będą w spokojniejszym stanie, daj im znać, że są kochani. Bądź dostępny emocjonalnie, gdy nastolatek chce wyrazić Ci swoje myśli, i bez względu na to, co czuje, przypominaj sobie, że wszystkie uczucia są ważne, nawet jeśli ty ich nie rozumiesz, i że to, czego teraz doświadcza, jest prawdziwe dla nich. Jeśli nastolatek jest zdenerwowany pójściem na terapię, możesz też powiedzieć: „Wiem, że to jest bardzo denerwujące i chcę, żebyś spróbował. Jestem tutaj, jeśli chcesz porozmawiać. Bolesne jest odczuwanie reakcji nastolatka, ale jest to nieuniknione, zwłaszcza w przypadku nastolatków, którzy są niespokojni i mają skłonność do wybuchów. Jeśli masz problemy z konkretną sytuacją ze swoim nastolatkiem i musisz pomyśleć o tym, co powiedzieć nastolatkowi w oparciu o jego wyjątkowe okoliczności, wizyta u terapeuty może pomóc ci przejść przez to.

Modalność terapii lub konkretny terapeuta, z którym osoba się spotyka, mogą mieć ogromne znaczenie, jeśli chodzi o osobę zobowiązującą się do uzyskania pomocy lub udającą się na terapię długoterminową. Na przykład, jeśli twoje dziecko kocha sztukę i ma okazję zobaczyć arteterapeutę, z którym się związuje, może być bardziej prawdopodobne, że będzie się jej trzymał lub otworzy. Mogą czuć się bardziej komfortowo z terapeutą, który ma bardziej modną, ​​młodzieńczą postawę lub mogą być bardziej skłonni do kontynuowania spotkań z terapeutą o określonych manierach, takim jak profesjonalista, który może im zarówno pomóc, jak i zrozumieć ich poczucie humoru. Twoje dziecko odniesie najwięcej korzyści z sesji terapeutycznych tylko wtedy, gdy będzie miało dostawcę, z którym czuje, że może porozmawiać. Bycie nieśmiałym lub opornym jest normalne podczas pierwszych kilku sesji doradczych, ale posiadanie terapeuty, z którym możesz się komfortowo i kliknięcie, jest ostatecznie niezwykle pomocne. Znalezienie terapeuty z doświadczeniem w pracy z nastolatkami jest niezbędne; chcesz, aby Twoje nastoletnie dziecko spotkało się z kimś, kto jest przyzwyczajony i biegły w pracy z ich grupą wiekową.

Chociaż mogą być przez chwilę zdenerwowani, wiedz, że prawie na pewno w końcu przyzwyczają się do rutyny. Jeśli terapeuta naprawdę nie pracuje dla twojego nastolatka i nie chodzi tylko o to, by nie chcieć iść, aktywnie uważaj na to, co mówi twoje dziecko. Bądź szczery, słuchając ich obaw i rozważając zmianę dostawcy. Znalezienie odpowiedniego terapeutycznego dopasowania może zająć trochę czasu, więc wiedz, że jest to normalne i że Twoje dziecko może skorzystać z pomocy innego doradcy lub terapeuty, jeśli pierwszy nie zadziała.

Jak mogę skłonić moje dziecko do pójścia na terapię?

Ponieważ nastolatki są tak wrażliwym okresem, czymś, co może pomóc Twojemu nastolatkowi być bardziej otwartym na terapię, jeśli nie chce iść, jest znalezienie doradcy, z którym naprawdę się zgadza. Trudno jest skłonić nastolatka do pójścia na terapię, jeśli na początku tego nie chce. Najkorzystniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest poinformowanie ich, że są kochane, a jeśli martwią się, że zobowiązują się do tego na dłuższą metę lub mówią Ci, że nie chcą widywać się z kimś przez cały czas, zapewniaj że terapia nie musi trwać wiecznie i wystarczy, że dadzą jej szansę. Oczywiście jest tu wiele niuansów i zależy to od tego, w czym twoja nastolatka potrzebuje pomocy. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli czują się zaangażowani lub w pewnym stopniu autorytatywni w ten proces i mogą podjąć niektóre decyzje dotyczące rodzaju terapii, na którą się udają, lub zmienić dostawcę, jeśli nie podoba im się ten pierwszy, może to pomóc. Są sytuacje, w których nastolatki są w niebezpieczeństwie i angażują się w używanie substancji lub inne zachowania, które mogą im fizycznie zaszkodzić, w których będą musieli po prostu zabrać je na terapię lub inną formę leczenia wbrew ich woli. Używaj tak silnej miłości i współczucia, jak tylko możesz i wiedz, że postępujesz właściwie. Nie bój się samemu spotkać się z dostawcą zdrowia psychicznego, jeśli pomoże Ci to przejść przez ten proces, ponieważ może to być niezwykle trudne i trudno jest wiedzieć, jak poruszać się po relacjach z nastolatkami.

Jak mogę pomóc mojemu niespokojnemu nastolatkowi?

Szukając profesjonalnego wsparcia dla nastolatka, najważniejszą rzeczą do zrobienia jest okazanie mu bezwarunkowej miłości. Bądź przy nich, aby porozmawiać i wyraźnie powiedzieć im „kocham cię”. Staraj się nie krzyczeć ani nie podnosić głosu. Ponadto nie traktuj ich tak, jakby ich problemy ze zdrowiem psychicznym były ciężarem. Podkreślaj razem z nimi i poproś, aby opowiedzieli ci, jakie to uczucie. Jeśli mówią „nie rozumiesz”, daj im do zrozumienia, że ​​nie, nie rozumiesz, ale jesteś po to, by ich słuchać. Potwierdź ich emocje, w tym te, które są dla ciebie krzywdzące, na przykład twoje nastoletnie dziecko nie czuje się zrozumiane. Znajdź terapeutę z doświadczeniem w pracy z konkretnymi problemami Twojego nastolatka. Na przykład, jeśli cierpią na zaburzenia odżywiania, ważne jest, aby szukać specjalisty od zaburzeń odżywiania, ponieważ ktoś, kto nie specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania, nie zrozumie wystarczająco tego stanu i może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Aby znaleźć pomoc dla swojego nastolatka, możesz poszukać usługodawców online, uzyskać skierowanie od ich lekarza lub zadzwonić do firmy ubezpieczeniowej, aby sprawdzić, jakie usługi są objęte ubezpieczeniem. W zależności od tego, czego szukasz, możesz przeprowadzić wyszukiwanie w Internecie, wpisując na przykład „terapia dla nastolatków”, „terapia rodzinna w pobliżu”, „terapeuta dzieci i młodzieży z powodu uzależnienia od gier” lub „poradnictwo przedmałżeńskie”. Skontaktowanie się z terapeutą może być tak proste, jak napisanie e-maila do dostawcy z tematem wiadomości zawierającym, czego szukasz, lub zadzwonić do dostawcy lub miejsca pracy przez telefon. Może to być doświadczenie, które prowadzi do uczucia przytłoczenia, ale jest tego warte, a najważniejsze jest to, aby nie rezygnować ze znalezienia dziecku pomocy, której potrzebuje. Ponownie, jeśli masz problemy z uzyskaniem pomocy dla niespokojnego nastolatka, pamiętaj, że możesz skorzystać z samodzielnego wsparcia podczas tego procesu. Nawet jeśli wydaje ci się, że jest to kwestia ograniczenia czasowego, terapia może zdjąć duży ciężar z twoich ramion, a nawet możesz przedstawić pozytywny przykład swojemu nastolatkowi, udając się do poradni. Ty i twój współmałżonek możecie skorzystać z terapii dla par, szukając pomocy dla swojego nastolatka, albo możecie zaangażować się w terapię indywidualną lub rodzinną. Bez względu na to, co zdecydujesz, wiedz, że nie jest to łatwa bitwa i bądź dumny z siebie, że wspierasz swojego nastolatka.