Intimacy Vs. Izolacja: co oznaczają dla osoby

Czy potrzebujesz porady, jak zachować intymność? Nie oceniamy - porozmawiaj teraz z licencjonowanym doradcą.

Źródło: pexels.com



Jeśli nigdy nie słyszałeś o teorii rozwoju psychospołecznego Erika Eriksona, jest to dość intrygujące. W tym artykule skupimy się na etapie szóstym, intymności kontra izolacji, ale podsumujemy również, co oznacza teoria Eriksona.

Teoria Eiksona



Erikson był psychologiem, który rozwijał swoje etapy rozwoju psychospołecznego, które rejestrują różne etapy potrzeb społecznych w ciągu życia jednostki. Erikson uważał, że wszystkie potrzeby są w człowieku podczas porodu, ale w miarę ich rozwoju chęć zaspokojenia tych potrzeb ujawnia się na różnych etapach życia danej osoby.

Rozbijmy wszystkie etapy.



Trust Vs. Nieufność:Pierwszy etap. Ten etap trwa od urodzenia do około dwóch lat i obejmuje zaufanie swoim rodzicom oraz chęć dowiedzenia się, czy mogą zaufać światu. Odniesienie sukcesu sprawi, że będziesz bardziej pełen nadziei i zaufania ludzi.



Autonomia vs. Wstyd i wątpliwości:Ten etap trwa przez lata malucha. Dziecko uczy się, jak być bardziej niezależnym. Mogą samodzielnie chodzić, korzystać z łazienki, rozmawiać, podejmować decyzje i tak dalej. Celem jest bycie niezależnym. Ci, którzy nie są, mogą się wstydzić i wątpić w swoje umiejętności.

Inicjatywa Vs. Wina:To jest w wieku od trzech do pięciu lat. Dziecko może chodzić do przedszkola i bawić się z innymi dziećmi. Udana gra da im inicjatywę, podczas gdy brak gry lub krytyka sprawi, że poczują się winni. Wtajemniczeni mogą być bardziej kreatywni, a winni mogą walczyć o życie.

Przemysł vs. Niższość:To mniej więcej od pięciu do czternaście lat: na tym etapie dziecko uczy się czytać, pisać, obliczać matematykę i wykonywać inne zadania cenione przez społeczeństwo. W szkole nie chodzi już o dzień, ale o miejsce, w którym dziecko odczuwa wyzwanie. Jeśli im się uda, poczują się ambitni. Jeśli nie radzą sobie dobrze, mogą czuć się gorsi przed innymi dziećmi i przed sobą.



Źródło: pixabay.com

Identity Vs. Zamieszanie ról:Omówimy to później, ale na tym etapie nastolatek próbuje odnaleźć swoją tożsamość. Mogą eksperymentować z różnymi tożsamościami, ale do końca swoich nastoletnich lat powinni znaleźć siebie lub mieć dobry pomysł. Niezastosowanie się do tego doprowadzi do poczucia niepewności co do roli, jaką odgrywają w życiu.

Intymność a izolacja: Za chwilę omówimy ten etap.

Generativity vs. Stagnacja:Ten etap trwa od wieku średniego do seniora. Obecnie oczekuje się, że dorosły będzie miał rodzinę i owocną karierę. W rezultacie czują, że odwzajemniają się społeczeństwu. Ci, którzy tego nie robią, czują się bezwartościowi. Do tej pory powinni być małżeństwem, mieć dzieci i dobrą pracę, ale tego nie robią.

Integrity Vs. Rozpacz:Ostatnim etapem, który trwa od seniora do śmierci, jest uczciwość kontra rozpacz. W związku z tym ludzie zastanawiają się, czy ich życie było tego warte, i albo czują się świetnie, albo zdenerwowani z żalu.

Oczywiście są wyjątki, ale Erikson uważał, że tak właśnie postrzega siebie większość ludzi. Prawdopodobnie możesz przeczytać te etapy i odnieść się w jakiś sposób. Dzisiaj przyjrzymy się szóstemu etapowi, który, jak przypuszczamy, obsługuje obecnie część naszych czytelników.

Co to jest intymność vs. Izolacja?

Jeśli chodzi o teorię Eriksona, intymność kontra izolacja to etap szósty. Ten etap ma miejsce w młodym wieku dorosłym i może ustąpić w wieku średnim.

To ma sens. Kiedy masz 18 lat, prawdopodobnie zaczynasz naukę w college'u lub myślisz o swojej przyszłości. Nie jesteś już w liceum, w którym możesz wchodzić w interakcje z ludźmi, więc chcesz mieć relacje, które mogą trwać. Nie szukasz już miłosnego, romantycznego związku, ale takiego, z którym możesz być bardziej intymny. Jeśli chodzi o przyjaźnie, potrzebujesz ludzi, z którymi możesz spędzić całe życie, a nie tylko znajomych. Chcesz budować kontakty, które pomogą Ci w karierze. I tak dalej.

Czy potrzebujesz porady, jak zachować intymność? Nie oceniamy - porozmawiaj teraz z licencjonowanym doradcą.

Źródło: rawpixel.com

Na początku tego etapu utrzymują się skutki etapu 5, tożsamość vs. pomieszanie ról. Zamieszanie tożsamości i ról ma miejsce w okresie nastoletnim i powoduje, że nastolatek zastanawia się, jakie jest jego miejsce w życiu. Mogą dostosować się do innych, aby znaleźć swoje miejsce lub eksperymentować z różnymi tożsamościami. Wszyscy widzieliśmy to u nastolatków lub kiedyś tak było. Gdy etapy się łączą, nadal używamy naszych przyjaciół jako przedłużenia naszej tożsamości.

Intymność a izolacja osiąga szczyt w wieku około 30 lat, co ma sens. W tym wieku jesteśmy jeszcze stosunkowo młodzi, ale jesteśmy na tyle dorośli, aby miejmy nadzieję, że znaleźliśmy swoje miejsce w życiu i chcemy utrzymywać dobre relacje z ludźmi, bez względu na to, czy są przyjaciółmi, czy kochankami.

Odosobniony z powodu intymności?

Jeśli jesteś osobą, która uwielbia intymne relacje z innymi ludźmi, możesz czuć się z tego powodu odizolowana. Jak to się stało? Wynika to z obaw przed odrzuceniem. Jeśli kogoś lubisz, możesz nigdy nie zaprosić go na randkę, ponieważ boisz się odrzucenia, a idea tej osoby nie chce już być z Tobą związana. Są tacy, którzy uczą się radzić sobie ze strachem przed odrzuceniem i mogą podejmować ryzyko, ale są tacy, którzy tak bardzo boją się odrzucenia, nawet jeśli konsekwencje nie są tak złe, że będą się izolować.

Poczucie izolacji

Nawet jeśli mamy przyjaciół i bliskich, wszyscy czuliśmy w pewnym momencie jakąś formę izolacji. Czujemy, jak nikt taki jak my, że jesteśmy sami i pragniemy zaspokojenia naszych potrzeb społecznych. Poczucie izolacji może sprawić, że poczujemy się, jakby otaczający nas świat był ciemny i możemy odczuwać z tego powodu złość i lęk.

To staje się trochę autodestrukcyjnym cyklem. Nasze postawy mogą zniechęcać ludzi do lubienia nas, tym samym pogłębiając poczucie izolacji. Wszyscy wiemy, że jedna osoba, która zawsze narzeka na życie i której negatywność odstrasza wszystkich. Nie ma nic złego w od czasu do czasu przygnębieniu i złości, ale spędzanie całego życia w ten sposób po prostu wypędzi tych, którzy są zainteresowani byciem twoimi przyjaciółmi.

Czym jest intymność

Kiedy myślisz o intymności, możesz wyobrazić sobie związek seksualny. Jednak intymność to coś więcej niż tylko to. Intymność to uczucie bliskości, jakie masz wobec konkretnych osób. Możesz być intymny ze swoimi przyjaciółmi. Czy kiedykolwiek miałeś głęboką rozmowę lub powiedziałeś bliski sekret przyjacielowi? To znak intymności. Szczerość to kolejny przykład intymnej relacji. Ludzie potrzebują innych, z którymi mogą być szczerzy. Jeśli zawsze grasz postać przed wszystkimi, nigdy nie możesz się otworzyć, a to może sprawić, że poczujesz się odizolowany.

Ukończenie tego etapu

Chociaż nigdy nie jest za późno na nawiązanie intymnych relacji z ludźmi, to jest ten etap, na którym ma to największe znaczenie. Jesteś młody i możesz odkrywać świat z pewnym efektem. Ci, którzy potrafią tworzyć intymne relacje, będą mieli relacje, które będą trwać przez całe życie. Tymczasem ci, którzy nie przejdą tego etapu, mogą odczuwać depresję i rozpacz. Ostatnią rzeczą, jaką ktoś chce zrobić, jest śmierć w samotności.

Prawdopodobnie znasz kogoś, kto zmaga się z tym etapem. Przechodzą przez relacje jak bibułka. Mogą czuć się zazdrośni o to, że inni odnoszą sukcesy, a ich postawa tylko pogarsza sytuację. Są też tacy, którzy po prostu nie mogą mieć przyjaciół. Mogą być zbyt przywiązani lub wymagający lub mają problemy z postawą, których nie można kontrolować.

Ponadto w teorii Eriksona niezdolność osoby do utrzymywania relacji może wynikać z niezadowolenia z poprzednich etapów. Osoby, które nie znalazły swojej tożsamości, mogą mieć problemy z relacjami. Jeśli nie znasz siebie i nie wiesz, co chcesz robić ze swoim życiem, jak możesz pozostać przywiązanym do innych ludzi?

Należy zauważyć, że jest to ogólne. Niektórzy ludzie odnajdują swoją tożsamość w późniejszym życiu, podczas gdy inni mogą zaspokajać wszystkie swoje potrzeby społeczne, gdy są młodzi. To, że wciąż zmagasz się ze swoją tożsamością, nie oznacza, że ​​na zawsze pozostaniesz sam. Teorie psychologiczne to dobry sposób na zrozumienie ludzkiego umysłu, ale każdy umysł jest złożony i zawsze będą wyjątki od każdej reguły. Jeśli czujesz się odizolowany i nie znalazłeś swojej tożsamości, nie pozwól, aby ten artykuł Cię przygnębił; to tylko pogorszy wszystko.

Źródło: rawpixel.com

Szukać porady

Czasami osoba potrzebuje pomocy, aby dowiedzieć się, jak być bardziej intymnym z innymi i nie ma wstydu, że musi to robić. Jeśli czujesz się profesjonalistą, który pomoże Ci odnaleźć poczucie tożsamości, pomoże Ci ukończyć nierozwiązane etapy swojego życia lub po prostu chcesz nauczyć się lepiej zarządzać związkami i przyjaźniami, poszukaj pomocy już dziś. Jak powiedzieliśmy, nie ma się co wstydzić. Nie czekaj, aż dojdziesz do ostatniego etapu, w którym zaczniesz żałować wszystkiego, czego nie osiągnąłeś. Porozmawiaj z kimś dzisiaj.

FAQ (często zadawane pytania)

Czym jest intymność Eriksona a izolacja?

Intymność kontra izolacja to szósty etap teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona, obecna w młodym wieku dorosłym, mniej więcej w wieku od 19 do 40 lat. W tym kluczowym okresie ludzie nawiązują ze sobą relacje, uczą się rozwiązywać konflikty i nawiązywać więzi. Nauczenie się, jak budować silne więzi emocjonalne z innymi, pomaga jednostce rozwijać system wsparcia. Erickson zwraca uwagę na znaczenie skupienia się na rozwijaniu silnych więzi emocjonalnych z innymi (w wieku 19-40 lat), które są niezbędne dla poczucia bezpieczeństwa w sobie i na świecie. Faza intymności kontra izolacja uwydatnia ludzkie pragnienie tworzenia intymnych więzi, które mają znaczące pozytywne skutki w przeciwieństwie do izolacji społecznej.

Jaki jest przykład intymności kontra izolacja?

Zacznijmy od izolacji. Przykładem izolacji jest student mieszkający w akademiku, który decyduje się mieszkać sam w jednym akademiku, jednocześnie rezygnując z kontaktów towarzyskich z innymi; trzymają się dla siebie i nie rozgałęziają się ani nie usiłują tworzyć przyjaźni. Z drugiej strony przykładem intymności jest student mieszkający w jednym akademiku, spędzający czas samotnie podczas odrabiania lekcji, a także decydujący się na nawiązywanie przyjaźni z innymi na zajęciach lub w klubach na uczelni. Ten ostatni przykład intymności można również scharakteryzować jako akt tworzenia więzi emocjonalnych. Ilustrując różnice między izolacją a intymnością i ich nieodłącznymi konsekwencjami, zaczynamy rozumieć, jak ważne jest tworzenie silnych, intymnych więzi. Podczas gdy intymność wymaga wrażliwości i zdolności do podejmowania ryzyka, izolacja występuje w parze z samotnością i możliwością wystąpienia problemów ze zdrowiem psychicznym, które są szkodliwe dla jakości życia. Tak więc nasz odizolowany student może czuć się przygnębiony w wyniku unikania intymności.

Co więcej, izolacja społeczna sprawia, że ​​jednostki czują się gorsze i mogą wpływać na ich samoocenę. Widzimy, że na etapie intymności kontra izolacja zachodzi krytyczny proces formowania tożsamości. Z tego powodu, według Ericksona, w większości przypadków w najlepszym interesie człowieka jest wyciągnięcie ręki i wymyślenie sposobu tworzenia więzi.

Jakie są etapy intymności?

Niektórzy ludzie boją się intymności, ponieważ boją się odrzucenia. Jeśli wyrażą, kim są i nie są zaakceptowani, może to wydawać się katastrofalne. Istnieją różne etapy intymności, opisywane i rozumiane przez różnych ekspertów oraz w recenzowanych raportach, w tym między innymi psychologów, socjologów, naukowców i innych inicjatyw badawczych i badawczych. Jednak zdaniem naukowców pierwszy etap intymności charakteryzuje się tym, że ma miejsce od momentu spotkania się z kimś do wczesnego zauroczenia tą osobą.

W tym okresie fascynacji poznajecie siebie nawzajem i chcecie wiedzieć więcej. Powiedziałbym, że ten etap jest podobny do początkowego uczucia zakochania. Drugi etap to miesiąc miodowy, w którym czujesz się związany z inną osobą, ale nie wiesz jeszcze wszystkiego o niej ani nie masz pełnego obrazu tego, kim jest lub jakie mechanizmy radzenia sobie lub style komunikacji mogą podlegać przymusowi. Dopiero co poznajesz, kim oni są iw tym momencie wszystko wydaje się świetne. Podczas trzeciego etapu następuje wiązanie. Miesiąc miodowy się skończył i teraz stajesz przed tym, kim jest ta osoba; widzisz je, brodawki i wszystko. Aspekty lub cechy, które są dobre i te, z którymi nie jest łatwo sobie poradzić, stają się bardziej widoczne, umożliwiając bardziej realistyczne spojrzenie na związek.

Czwarty etap polega na zaakceptowaniu prawdy o swoim partnerze, tak jak je rozumiesz, i budowaniu długoterminowych więzi. Jak wspomniano powyżej, istnieją inne modele etapów intymności, które mogą się nieznacznie różnić lub obejmować więcej lub mniej kategorii. Uważam jednak, że powyższe jest jasną reprezentacją wszystkich etapów intymności. Niektórzy ludzie będą unikać intymności, aby nie powtarzać schematów, w których mogą potencjalnie zostać zranieni. Problem polega na tym, że nie tworzą intymnych relacji miłosnych.

Jakie jest siedem etapów rozwoju?

Istnieje osiem etapów rozwoju, a nie siedem.

Etap pierwszy - Zaufanie kontra nieufność.

Kiedy jesteś dzieckiem, a zwłaszcza niemowlęciem, polegasz na swoich opiekunach, którzy zaopiekują się Tobą. Ufasz, że odpowiedzą, kiedy płaczesz; dzieci polegają na innych. Rozwija się poczucie zaufania, a dziecko czuje się bezpiecznie. Nieufność występuje wtedy, gdy rodzic lub opiekun zaniedbuje dziecko i jego potrzeby lub gdy opiekun nie jest konsekwentny w swoich reakcjach. Innymi słowy, czasami w ogóle nie reagują. W konsekwencji dziecko przywiązuje się niepewnie i uczy się nie ufać innym.

Etap drugi - Autonomia a wstyd i zwątpienie

Odbywa się w okresie niemowlęcym. Podczas drugiego etapu małe dzieci są ciekawi świata. Chcą się uczyć i odkrywać, rozwijać indywidualne umiejętności radzenia sobie i zaczynają budować pewną niezależność i poczucie sprawczości w niektórych zadaniach. Autonomia polega na tym, że rodzice i opiekunowie pomagają i ułatwiają dzieciom eksplorację, wzmacniając poczucie niezależności. Pozwala młodym ludziom poczuć, że mogą ryzykować lub ryzykować. Z drugiej strony wstyd pojawia się, gdy opiekun lub rodzic zniechęca dziecko do podejmowania ryzyka lub do samodzielności. Dziecko nie może być z siebie dumne ani mieć poczucia spełnienia.

Etap trzeci - inicjatywa kontra poczucie winy

Odbywa się w wieku przedszkolnym. Kiedy dziecko jest w przedszkolu, uczy się nowych rzeczy i znajduje sposoby na wyznaczanie sobie celów. Inicjatywa ma miejsce, gdy rodzic lub opiekun wspiera te cele i pozwala dziecku podejmować własne decyzje, umożliwiając dziecku dorosłość i stanie się funkcjonalnym dorosłym, który podąża za swoimi marzeniami. I odwrotnie, poczucie winy ma miejsce, gdy dziecko jest niepotrzebnie krytykowane, kiedy próbuje potwierdzić swoją niezależność. Dziecko może czuć się winne przede wszystkim za zaspokajanie swoich potrzeb. Kontrolujący rodzic lub opiekun może w ten sposób zahamować rozwój swojego dziecka.

Etap czwarty - Przemysł kontra niższość -

Odbywa się we wczesnych latach szkolnych. Przykładem branży jest dziecko, które rozwija poczucie spełnienia i pewność siebie, ponieważ wykonało zadania i osiągnęło cele, poprawiając w ten sposób swoją samoocenę. Niższość ma miejsce, gdy dziecko nie osiąga pewnych rzeczy, w wyniku czego wątpi w siebie. Mogą mieć niską samoocenę lub brak poczucia własnej wartości, ponieważ inni ludzie, nauczyciele lub rodzice ich krytykują. Z tych powodów dziecko może mieć poczucie niższości.

Etap piąty - Zamieszanie tożsamości i ról

Odbywa się w okresie dojrzewania. Młodzież jest znana z problemów z tożsamością i być może słyszałeś termin kryzys tożsamości. W okresie dojrzewania celem nastolatka jest zastanowienie się, kim jest i próba znalezienia odpowiedzi. Tożsamość przemawia do nastolatka, który chce poczuć poczucie własnej wartości i musi dowiedzieć się, gdzie się znajduje pod względem dynamiki swojej rodziny. Aby to osiągnąć, muszą wyznaczyć sobie cele w oparciu o ich wewnętrzne systemy wartości. W wyniku pomieszania ról nastolatek nie będzie posiadał rozwiniętego poczucia siebie i może czuć się winny z powodu indywidualizacji ze strony rodziców lub opiekunów. Zamieszanie ról stwarza trudności nastolatkom, gdy próbują dowiedzieć się, czego chcą w swoim przyszłym życiu.

Etap szósty - intymność kontra izolacja

Na etapie intymności vs izolacji ludzie uczą się nawiązywać znaczące relacje. Ten etap ma miejsce w młodym wieku dorosłym. Według Erica Ericksona intymność kontra izolacja to krytyczny okres, w którym jako ludzie tworzymy relacje. Erickson definiuje ten czas jako mający miejsce w wieku od 20 do 40 lat. Intymność jest tam, gdzie można nawiązać głębokie relacje, ponieważ ludzie są podatni na dorosłość, od wczesnej dorosłości do późniejszego życia. Izolacja ma miejsce, gdy ludzie nie rozwijają relacji i izolują się społecznie, co w konsekwencji prowadzi do poczucia samotności. Zwalczanie izolacji, której znaczenie nakreślił Erikson na tym etapie, może stworzyć możliwości kontaktu międzyludzkiego. Samotność i izolacja są czynnikami przyczyniającymi się do przewlekłej depresji. Dlatego tak ważne jest, aby skontaktować się ze swoim systemem wsparcia lub zwrócić się do niego podczas terapii z licencjonowanym specjalistą zdrowia psychicznego.

Etap siódmy - generatywność kontra stagnacja

Odbywa się w okresie średniej dorosłości. Na tym etapie osoba decyduje, w jaki sposób wniesie wkład w świat i pomoże następnemu pokoleniu jednostek. Na tym etapie wiele osób zostaje rodzicami. Generatywność ma miejsce wtedy, gdy osoby, które pomagają następnemu pokoleniu, czy to zostając rodzicami, nauczycielami, mentorami itp., Dają przykład. Chcą, aby młodsze pokolenie odcisnęło piętno na swoim dziedzictwie, aby wnosić wkład w społeczeństwo. Stagnacja ma miejsce, gdy dorośli czują, że nie mogą coś zmienić, nie mogą pomóc ludziom w społeczeństwie lub boją się wnieść coś do następnego pokolenia. Mogą czuć, że muszą się odizolować w wyniku tych uczuć i że nie ma dla siebie żadnej nadziei na przyszłość.

Etap ósmy - integralność ego kontra rozpacz

Występuje w późnej dorosłości. Jest to etap, na którym starsi dorośli spoglądają wstecz na swoje życie i to, co osiągnęli. Integralność ego ma miejsce, gdy ludzie na tym etapie życia czują, że wiedli dobre życie i mogą umrzeć, wiedząc, że zrobili to, co czuli, że powinni zrobić. Rozpacz pojawia się, gdy osoby te odczuwają żal lub rozczarowanie z powodu tego, jak potoczyło się ich życie i jaką rolę odegrali w rezultacie.

To osiem etapów rozwoju.

W jakim wieku jest intymność a izolacja?

Intymność versus izolacja ma miejsce w wieku od 19 do 40 lat. W tym okresie ludzie dowiadują się, kim są i tworzą intymne więzi z innymi ludźmi. Pojęcie samotności w izolacji oznacza dystans fizyczny, a także emocjonalny. Mając na uwadze, możesz czuć się samotny w grupie ludzi, jeśli zostaniesz źle zrozumiany. W tym czasie izolacja społeczna może być niezwykle szkodliwa, ponieważ w izolacji nie ćwiczysz interakcji z innymi osobami ani nie uczysz się sygnałów społecznych. Przyczyną niepowodzenia relacji może być izolacja, ponieważ możesz przyzwyczaić się do samotności. Rozwijanie intymnych więzi ma kluczowe znaczenie, ponieważ wzbogaca to Twoje życie, a dzięki temu poznajesz siebie.

Jaka cnota wyłania się z etapu intymności kontra izolacji?

Cnota miłości pojawia się na etapie zażyłości kontra izolacji. Będąc wrażliwą i tworząc intymne więzi, osoba rozwija zdolność kochania i akceptowania miłości. Silna, intymna więź z partnerem lub przyjacielem to piękna rzecz. Intymne relacje miłosne mogą znacznie poprawić jakość twojego życia.