Czy niedrogie poradnictwo online jest odpowiednie dla Ciebie i Twojej rodziny?

Czy niedrogie poradnictwo online jest odpowiednie dla Ciebie i Twojej rodziny?

Być może trudno jest znaleźć doradcę, który wykupiłby Twoje ubezpieczenie, a może w ogóle nie masz ubezpieczenia. Mamy dla Ciebie wiadomość: poradnictwo online jest dostępne bezpłatnie. Może to być trudne do znalezienia, ale bezpłatna terapia online jest realną opcją, aby pomóc rodzinie rozwiązać jej problemy. Obejmuje to poradnictwo małżeńskie i rodzinne, których potrzebuje wiele rodzin, ale czasami nie wiedzą, jak uzyskać do nich dostęp. Kiedy myślimy o terapii, często wyobrażamy sobie poradnictwo indywidualne, ale poradnictwo rodzinne jest równie ważne jak terapia indywidualna. Może to oznaczać ogromną różnicę dla rodzin, które walczą. Chcemy mieć pewność, że rodziny otrzymają pomoc, na którą zasługują, dlatego stworzyliśmy ten artykuł, aby nauczyć Cię poradnictwa rodzinnego, a także niektórych bezpłatnych opcji terapii online, które mogą być dla Ciebie dostępne.
bezpłatni doradcy internetowiNiedrogie poradnictwo rodzinne jest w zasięgu. Porozmawiaj dziś z licencjonowanym doradcą rodzinnym.

Źródło: rawpixel.com

Gotowy, aby poprawić zdrowie psychiczne swojej rodziny? Dlaczego poradnictwo rodzinne jest ważne

Kiedy jesteś dzieckiem, możesz nie rozumieć małych rzeczy, które dzieją się w Twojej rodzinie. Jednak twoja rodzina jest istotną częścią twojego rozwoju jako istoty ludzkiej i sposobu, w jaki uczysz się wchodzić w interakcje ze światem wokół ciebie. Nasze rodziny jako pierwsze uczą nas, jak komunikować się z innymi ludźmi.



Zdrowe umiejętności komunikacyjne i relacje są niezbędne przez całe życie człowieka, a dla wielu z nas członkowie rodziny są osobami, z którymi będziemy mieć najbliższe więzi. Poradnictwo może wspierać rodziny na różne sposoby, ale jednym ze sposobów może być nauczenie dzieci zdrowego wyrażania emocji. Rodzice chcą tego dla swoich dzieci.

Pomocne może być poradnictwo onlineponieważ daje dzieciom możliwość wyrażenia swoich uczuć w wygodnym otoczeniu. Dlatego właśnie dostępnośćbezpłatne porady onlineibezpłatna terapia onlinejest niezbędna; korzyści płynące z poradnictwa rodzinnego online muszą być dostępne dla jak największej liczby osób, niezależnie od ich dochodów czy statusu społeczno-ekonomicznego.

Brak środków; Brak wyników

Jeśli rodzina nie ma środków finansowych na poradnictwo rodzinne, dynamika rodziny może ucierpieć. Jeśli w rodzinie panuje niezgoda i wydaje się, że nie potrafią samodzielnie rozwiązać problemów, jest to ustawienie jednostki na stres. Dlatego tak ważne jest bezpłatne poradnictwo online i bezpłatna opieka psychiatryczna dla rodzin.

Jeśli Twoja rodzina przeżywa trudne chwile emocjonalne i wydaje się, że nie radzi sobie z tymi trudnościami, bezpłatna usługa zdrowia psychicznego jest tym, czego potrzebuje rodzina. Bezpłatna terapia online może być świetną opcją, aby sprostać harmonogramowi każdego. Specjalista zdrowia psychicznego przechodzi szkolenie jako LMFT (Licencjonowany Terapeuta Małżeński i Rodzinny). Rolą LMFT jest wysłuchanie emocjonalnych zmagań każdej osoby. Terapeuta dba o to, aby poszczególne osoby były słyszane, wzmacniając ich głos w społeczności rodziny.


Aby rodzina dobrze funkcjonowała, musi szanować poglądy każdego z pozostałych członków. Żaden głos nie jest cenniejszy od drugiego. Znakomity doradca rodzinny powtórzy to w ramach procesu poradnictwa. W tej rodzinie każdy ma znaczenie, a jeśli ktoś czuje się marginalizowany, to jest to nie do przyjęcia. Pierwszym celem będzie pomóc tej osobie zabrać głos. Może rodzina ma coś, czego bała się wyrazić.

Ale teraz, kiedy są na bezpiecznej sesji poradnictwa rodzinnego online, mogą mówić, co myślą. Czują się wspierani przez rodzinę i doradcę. A wszystko to było możliwe dzięki temu, że usługa jest realizowana w ramach bezpłatnej terapii online.

Słysząc się nawzajem

W rodzinach często dochodzi do nieporozumień i jest to naturalne. Celem poradnictwa rodzinnego jest umożliwienie mediatorowi złagodzenia tych argumentów, abyś nie musiał tego robić samodzielnie. Kiedy nie możesz dojść do porozumienia między członkami rodziny, bezstronna osoba, na przykład doradca, jest osobą, która może pomóc rodzinom rozwiązać spory. Jeden członek rodziny może być wściekły na innego.

Może matka jest zła na syna z powodu jego buntowniczego zachowania. Nie wie, jak skłonić dziecko do słuchania jej i próbowała wielu sposobów, aby osiągnąć swoje cele. Bez względu na to, co zrobi lub powie, że on nie usłyszy. Oto przykład, w którym może pomóc bezpłatna konsultacja z doradcą rodzinnym online. Celem poradnictwa rodzinnego online jest zachowanie bezstronności lekarza psychiatrycznego.


Nie powinni opowiadać się po żadnej ze stron i powinni upewnić się, że ze wszystkich stron słyszą, jak czują się członkowie rodziny. Czasami są członkowie rodziny, którzy nie mają poczucia, że ​​ich głosy są słyszane, co jest frustrujące. Bezpłatna opieka w zakresie zdrowia psychicznego w ramach poradnictwa rodzinnego online daje tym osobom możliwość wyrażenia swojej opinii.

bezpłatni doradcy internetowi

Źródło: rawpixel.com

Rozmowa o traumie

W rodzinie może być trauma, o której boisz się rozmawiać. Gdy wchodzisz do bezpłatnego środowiska poradnictwa rodzinnego terapii online, jest to bezpieczne miejsce, w którym możesz rozmawiać o sprawach, które mogły cię zranić. Możesz skonfrontować się z członkiem rodziny, który wywarł na Ciebie wpływ emocjonalny, a jeśli tego potrzebujesz, możesz poprosić doradcę rodzinnego, aby poprowadził Cię w naprawie lub uzdrowieniu związku. Traumatyczne wspomnienia nigdy nie są łatwe do odkopania, ale jesteś w bezpiecznej przestrzeni, gdy korzystasz z poradnictwa rodzinnego online ze specjalistą zdrowia psychicznego, który wie o traumie. To nieuniknione, że doświadczysz traumatycznych wydarzeń w swoim życiu. Kiedy takie wydarzenia mają miejsce w Twojej rodzinie, może to być katastrofalne. Rozmowa o tych wydarzeniach podczas bezpłatnej terapii online pomaga rodzinie rozwiązać te problemy. Internetowy doradca rodzinny pomoże Ci i wesprze Cię w pracy nad tymi wspomnieniami, abyś mógł się wyleczyć. Ten doradca może pomóc ci naprawić relacje, które masz z członkami rodziny, poprzez terapię i bezpłatne opcje leczenia.

bezpłatni doradcy internetowiNiedrogie poradnictwo rodzinne jest w zasięgu. Porozmawiaj dziś z licencjonowanym doradcą rodzinnym.

Źródło: rawpixel.com

Twoja kolej

Czy jesteś członkiem rodziny, którą wszyscy ignorują? Bezpłatna terapia online to okazja, aby powiedzieć prawdę. Poradnictwo rodzinne online to miejsce, w którym możesz powiedzieć, jak się czujesz i podzielić się tymi emocjami ze wszystkimi członkami rodziny. Doradca rodzinny, który chce, aby Twoja opinia została zweryfikowana, będzie Cię wspierać. Nie musisz się martwić, że ludzie będą Cię obwiniać lub myśleć, że robisz coś złego.

To, że różnisz się w opinii od rodziny, nie oznacza, że ​​Twoje uczucia są niesłuszne. Uczucia wszystkich mają znaczenie i są prawdziwe. Doradca rodzinny jest po to, aby Cię bronić. Chcą, abyś wyraził swój punkt widzenia i swoje emocje, aby uzyskać potwierdzenie, i teraz twoja kolej, aby tak się stało. Poradnictwo rodzinne online może być doskonałym miejscem do wysłuchania i poszanowania opinii wszystkich osób, a mediatorem jest doradca rodzinny online.

Aby rozpocząć terapię online, kliknij przycisk pod obrazami powyżej. Zostaniesz poprowadzony przez proces rejestracji, a dopasowanie Cię do licencjonowanego specjalisty na podstawie Twoich odpowiedzi w początkowej ankiecie rozpocznie się po zakończeniu rejestracji. Na koniec warto zaznaczyć, że sesje należy rozpocząć jak najszybciej po zarejestrowaniu się, aby w pełni wykorzystać terapię online. Jedną z rzeczy, które możesz zrobić przed rozpoczęciem, jest przejrzenie tego, co inni mają do powiedzenia o doradcach ReGain. Poniżej znajdują się dwie opinie doradców od osób mających problemy rodzinne.

Recenzje terapeuty i doradcy

„Jessica naprawdę pomogła nam przetrwać bardzo trudne czasy po tym, jak w zeszłym roku przeżyliśmy dwa huragany kategorii 5 z dwójką małych dzieci w naszym gospodarstwie domowym. Wykonała świetną robotę, pomagając nam zidentyfikować nasze własne lęki przed przywiązaniem i dając nam wskazówki, jak radzić sobie w niewiarygodnie trudnych sytuacjach ”.

bezpłatni doradcy internetowi

„Danny był źródłem spokoju w moim chaotycznym życiu. Przez ostatnie dwa lata miałem do czynienia z jedną komplikacją zmieniającą życie po drugiej. Każda sesja z Dannym to godzina mojego emocjonalnego / mentalnego przegrupowania. Ma w sobie tak wyrozumiałą i spokojną postawę, że sprawia, że ​​myślę logicznie o moich emocjonalnych zmaganiach. Ogólnie rzecz biorąc, Danny był mi bardzo pomocny w tym stresującym okresie w życiu moim i mojej rodziny ”.

bezpłatni doradcy internetowi

Skieruj swoją rodzinę na właściwą ścieżkę dzięki leczeniu zdrowia psychicznego

Jeśli chodzi o problemy rodzinne, wielu z nas pragnie ulgi. Chcemy poczuć, że jest nadzieja i że nasza rodzina może uleczyć. Bezpłatna terapia online daje nadzieję na problemy rodzinne. Nikt nie powiedział, że terapia rodzinna jest łatwa, ale dzięki ReGain będziesz w stanie omówić nawet najbardziej skomplikowane problemy rodzinne. Doradcy w ReGain z pasją pomagają klientom dotrzeć do miejsca leczenia.

Często zadawane pytania (FAQ)

Czy jest dostępna bezpłatna terapia online?

Bezpłatna terapia online może być trudna do znalezienia, ale nie jest niemożliwa. Usługi doradcze online stają się w ostatnich latach coraz bardziej popularne, aby móc pomagać osobom, które nie mogą osobiście uczestniczyć w sesjach. Bezpłatna terapia online często wiąże się z zarejestrowaniem konta, a następnie połączeniem się z licencjonowanym profesjonalnym doradcą, z którym będziesz mieć sesje doradcze za pomocą bezpłatnej aplikacji do czatu, komunikatora internetowego, poczty e-mail, a nawet SMS-ów. Niektóre organizacje non-profit i instytucje religijne oferują porady terapeutyczne online, które mogą, ale nie muszą, spełniać Twoje potrzeby.

Znalezienie bezpłatnej porady w formie sesji grupowych może być łatwiejsze, ale prawdopodobnie nie będzie to odpowiadać potrzebom rodziny, która szuka pomocy u doradcy internetowego. Ponadto wiele sesji poradnictwa grupowego jest bardziej skoncentrowanych na wsparciu, co oznacza, że ​​nie muszą być prowadzone przez profesjonalnego doradcę. Ktoś, kto nie jest przeszkolony w terapii, może nie być w stanie pomóc rodzinie poradzić sobie z problemami, które skłoniły ją do poszukiwania bezpłatnej terapii online.

Kiedy znajdziesz bezpłatną terapię online, zechcesz mieć pewność, że przeczytałeś drobny druk. Chcesz mieć pewność, że oferują poufne porady terapeutyczne online. Ponadto wszystkie witryny mogą twierdzić, że ich usługi doradcze online są bezpłatne, mogą oznaczać tylko krótki okres, na przykład bezpłatną wersję próbną lub jedną bezpłatną sesję. W takim przypadku albo będziesz musiał zapłacić za sesje doradcze po bezpłatnym okresie, albo będziesz musiał szukać innej witryny, która oferuje bezpłatną terapię online.

Czy możesz uzyskać bezpłatne porady?

Jeśli masz problem ze znalezieniem bezpłatnej terapii online, możesz łatwiej znaleźć bezpłatne porady w lokalnej społeczności. Lokalny Departament Opieki Społecznej często oferuje bezpłatne doradztwo osobom, które kwalifikują się ze względu na dochody. Rodziny, które mają Medicaid, mogą również kwalifikować się do bezpłatnych wizyt terapeutycznych ograniczoną liczbę razy w miesiącu. Jeśli jesteś członkiem kościoła, zapytaj przywódców kościoła, czy możesz organizować spotkania z członkiem duchowieństwa, który często uważa sesje doradcze z członkami kościoła za część swojej pracy. Jeśli Twoja rodzina jest otwarta na sesje poradnictwa grupowego, możesz znaleźć bezpłatną lokalną grupę wsparcia, która oferuje bezpłatne sesje doradcze.

Czy jest jakiś darmowy psycholog?

Wiele bezpłatnych opcji terapii online nie angażuje psychologów ani terapeutów, lecz doradców. Różnica polega na ilości nauki, którą każdy otrzymuje za swój stopień. W porównaniu z psychologami czy terapeutami doradcy nie mają stopnia doktora i nie są zobowiązani do posiadania uprawnień do prowadzenia sesji doradczych. Doradcy nie pobierają takich opłat, dlatego mogą pracować w miejscach, które oferują usługi bezpłatne lub po obniżonej cenie. Wybór najlepszej bezpłatnej terapii zależy od tego, czy potrzebujesz terapii, czy porady. Poradnictwo i terapia to dwa różne podejścia do rozwiązywania problemów. Profesjonalny doradca używa psychoterapii do omawiania bieżących problemów, podczas gdy terapeuta lub psycholog omawia również, w jaki sposób Twoja przeszłość może wpływać na sytuację. Obaj specjaliści oferują doradztwo małżeńskie, a także mogą pomóc w sprawach rodzinnych.

Jednym ze sposobów, w jaki możesz znaleźć bezpłatną terapię z psychologiem, jest posiadanie pobliskiej uczelni, która oferuje stopnie naukowe z psychologii lub terapii. Często studenci biorący udział w programie muszą ukończyć rzeczywiste sesje doradcze, aby ukończyć studia. Uczelnia może oferować uczniom bezpłatne opcje terapii w celu wypełnienia tej części nauki. Chociaż nie wszystkie będą oferować całkowicie bezpłatne usługi, osoby pobierające opłaty są zazwyczaj znacznie tańsze niż tradycyjne usługi doradcze.

Jaka jest najtańsza terapia online?

Usługi doradcze w zakresie terapii tradycyjnej mogą kosztować do 250 USD tygodniowo, co bardzo utrudnia osobom bez ubezpieczenia zdrowotnego lub ograniczonym budżetem podjęcie próby zapłaty. Jeśli nie możesz znaleźć bezpłatnej opcji terapii online, którą lubisz, a zamiast tego rozważasz znalezienie płatnej usługi terapeutycznej online, masz do wyboru wiele opcji. Te internetowe usługi terapeutyczne są znacznie tańsze i obejmują między innymi poradnictwo małżeńskie i rodzinne. Niektórzy mogą oferować bezpłatną wersję próbną, która może pomóc Ci zdecydować, czy ich terapia jest dla Ciebie odpowiednia.

Aby dowiedzieć się, które z tych poradni terapeutycznych są dla Ciebie odpowiednie, sprawdź ich stawki oraz rodzaj oferowanej terapii. Nie można oferować poradnictwa małżeńskiego ani rodzinnego. Wybierz taki, który odpowiada Twoim potrzebom i budżetowi.

Czy są jakieś bezpłatne aplikacje doradcze?

Chociaż bezpłatna terapia online jest wciąż stosunkowo nowa, dostępnych jest co najmniej kilka różnych opcji, które oferują bezpłatne sesje doradcze za pośrednictwem aplikacji. Jednak haczyk tych usług polega na tym, że ich bezpłatne opcje często nie obejmują licencjonowanego terapeuty ani wyszkolonego doradcy. Zamiast tego polegają na ochotnikach, którzy często przechodzą podstawowe szkolenie w zakresie technik słuchania, aby oferować bezpłatne usługi. To trochę różni się od poradnictwa terapeutycznego, które daje ci taktykę i techniki radzenia sobie z problemami i większość z nich. Aplikacja oferująca bezpłatne usługi może mieć również płatne opcje sesji doradczych z licencjonowanymi lub przeszkolonymi specjalistami, które lepiej nadają się do udzielania porad dotyczących małżeństwa lub rodziny.

Czy aplikacja BetterHelp jest bezpłatna?

Jeśli próbujesz znaleźć bezpłatną terapię, prawdopodobnie trafiłeś na BetterHelp. Chociaż ich honoraria są niższe niż w przypadku tradycyjnego terapeuty, nie oferują bezpłatnych usług doradczych. Ich sesje doradcze są płatne, niezależnie od tego, czy korzystasz z nich online, czy za pośrednictwem aplikacji. Oznacza to, że nie są dobrym wyborem dla osób poszukujących bezpłatnej terapii online.

Czy 7 filiżanek kosztuje?

7 Cups oferuje bezpłatną terapię online lub bezpłatne porady za pośrednictwem aplikacji. Jednak 7 filiżanek & rsquo; bezpłatne usługi są dostępne dla & bdquo; przeszkolonych słuchaczy & rdquo; nie doradcą. Więc chociaż mówią, że mają bezpłatne porady, osoba, z którą będziesz połączony, nie będzie w stanie zaproponować sugestii, jak poradzić sobie z twoim problemem. To sprawia, że ​​są złym wyborem w przypadku skomplikowanych problemów, które wymagają poradnictwa małżeńskiego lub rodzinnego.

Jak mogę uzyskać bezpłatną poradę?

Jeśli szukasz bezpłatnej terapii online dla zdrowia psychicznego i chcesz mieć pewność, że korzystasz z usług licencjonowanego terapeuty, istnieją strony internetowe, które mogą Ci pomóc. Podczas gdy sesje terapeutyczne twarzą w twarz są trudniejsze do znalezienia za darmo, terapia online i grupy czatów terapeutycznych są bardziej obfite i dostępne o każdej porze dnia i nocy.

Usługi w zakresie zdrowia psychicznego i licencjonowani profesjonalni terapeuci są również dostępni przez telefon 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, dla tych, którzy muszą zadzwonić pod numer alarmowy lub dotrzeć do krajowej linii ratunkowej zapobiegania samobójstwom. Krajowa infolinia dla samobójców to 1-800-273-8255.

Usługi w zakresie zdrowia psychicznego z licencjonowanymi doradcami zawodowymi są również dostępne za pośrednictwem czatu tekstowego. Jeśli chcesz z kimś porozmawiać, ale nie jesteś w dobrym miejscu, możesz znaleźć licencjonowanego terapeutę, z którym możesz porozmawiać i pomóc uspokoić reakcję emocjonalną. Czasami ludzie są tak zdenerwowani, że nie mogą mówić bez wybuchania płaczem. W tych czasach SMS-y to świetna opcja. Niektóre witryny i doradcy oferują nieograniczoną terapię wiadomości dla tych, którzy mają tendencję do borykania się z lękiem przed stresem i lękiem przed depresją.

Kiedy mogę bezpłatnie porozmawiać z terapeutą?

Są profesjonaliści zajmujący się terapią online, którzy są dostępni przez cały dzień, codziennie, 24/7/265. Z licencjonowanym terapeutą i licencjonowanymi dostawcami zdrowia psychicznego można się skontaktować przez telefon, czat terapeutyczny online i czaty tekstowe bez ograniczeń, ilekroć potrzebujesz doradcy zdrowia psychicznego.

Czy terapia 7 Cups jest bezpłatna?

Jeśli szukasz terapii online z pracownikiem opieki psychiatrycznej lub grupą wsparcia, 7 Cups Therapy lub www.7cups.com to świetny sposób na bezpłatną rozmowę z wyszkolonym wolontariuszem lub specjalistą.

7 Cups oferuje czat terapeutyczny i usługi w zakresie zdrowia psychicznego tym, którzy potrzebują kogoś, z kim mogą porozmawiać i albo nie mają pieniędzy na opłacenie licencjonowanego terapeuty, albo muszą natychmiast z kimś porozmawiać. Podczas gdy osoby, które mają problemy ze zdrowiem psychicznym w nagłych wypadkach, zostaną skierowane do krajowej gorącej linii samobójczej pod numer 1-800-273-8255, większość dzwoniących może od razu uzyskać poradę dotyczącą klinicznego zdrowia społecznego lub emocjonalnego zdrowia psychicznego.

Podczas gdy 7 Cups ma terapeutów online świadczących usługi w zakresie zdrowia psychicznego, istnieje symboliczna opłata związana z zakupem licencjonowanych terapeutów. Jednak terapia online 7 Cups i terapeuci zajmujący się zdrowiem psychicznym są nadal bardziej przystępni cenowo niż większość osobistych doradców.

Czy Talkspace kosztuje?

Talkspace umożliwia dziś osobom potrzebującym opieki psychiatrycznej kontakt z terapeutą, jeśli to konieczne, dla tych, którzy szukają niedrogiej terapii online, terapii dla par lub długoterminowej terapii rozmową. Równie skuteczna jak poradnictwo osobiste, Talkspace jest doskonałym miejscem do znalezienia kontaktu dla doradców i pacjentów potrzebujących opieki psychiatrycznej.

Czy poradnictwo jest bezpłatne?

Nie każde doradztwo jest bezpłatne. Wiele kosztów terapii i płatności jest pobieranych podczas regularnych wizyt u licencjonowanych terapeutów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Podczas gdy większość firm ubezpieczeniowych pokrywa koszty chorób psychicznych i terapii zdrowia psychicznego, nie wszystkie pokrywają koszty w 100 procentach. Ponadto nie wszyscy ludzie mają ubezpieczenie zdrowotne.

Jeśli potrzebujesz dziś porozmawiać na terapię i wiesz, że nie masz ubezpieczenia zdrowotnego psychicznego, aby móc zobaczyć licencjonowanego terapeutę, możesz zdecydować się na terapię online, w której znajdziesz doradców wideo na żywo i wyszkolonych słuchaczy.

Jak zdobyć terapeutę bez pieniędzy?

Chociaż nie wszyscy dostawcy terapii online w zakresie zdrowia psychicznego są bezpłatni, istnieje wiele usług, które oferują bezpłatne lub tanie licencjonowane sesje terapeutyczne dla osób potrzebujących. Opieka zdrowotna psychiczna jest krytycznym i kluczowym aspektem naszego życia, a jeśli potrzebujesz porozmawiać z licencjonowanym dostawcą, strony internetowe takie jak 7 Cups mogą natychmiast połączyć Cię z kimś. Nikomu nie powinno się odmawiać opieki psychiatrycznej.

W jaki sposób Talkspace może mi pomóc w rozpoczęciu terapii?

Jeśli potrzebujesz porozmawiać z terapeutą online, terapia online Talkspace to świetny początek. Talkspace to przystępna cenowo opcja terapeutyczna, która łączy licencjonowanych specjalistów z tymi, którzy szukają terapeuty online.

Ważne jest, aby uzyskać pomoc, której potrzebujesz, kiedy jej potrzebujesz, a są godziny w ciągu dnia, które utrudniają znalezienie dostępnego licencjonowanego lekarza.

Dzięki Talkspace możesz skonfigurować szeroką gamę usług opieki psychiatrycznej. Pozwalają ci zarezerwować cotygodniowe sesje, rozmawiać ze społecznością online innych, którzy mogą doświadczać tych samych uczuć, i mieć terapeuty online przez cały dzień i noc.

Jeśli masz zaburzenia odżywiania, pytania dotyczące zdrowia behawioralnego, zaburzenia osobowości lub po prostu potrzebujesz interakcji z człowiekiem, przestrzeń dyskusyjna terapii może Ci w tym pomóc. Ważne jest, aby terapeuta był dostępny online, gdy go potrzebujesz; w ten sposób możesz czuć się bezpiecznie i uzyskać potrzebną pomoc. Talkspace ma nawet opcje czatu wideo, jeśli chcesz osobiście doświadczyć terapii, ale niekoniecznie możesz spotkać się twarzą w twarz.

Należy pamiętać, że wszelkie dyskusje podczas terapii online na depresję lub inne tematy terapii online pozostaną poufne. Ustawa o dostępie do usług zdrowia psychicznego, ustawa o odpowiedzialności za opiekę psychiatryczną i departament zdrowia chcą zapewnić, że to, co mówisz, pozostaje między tobą a twoim terapeutą, chyba że jesteś narażony na ryzyko dla siebie lub innych.

Na przykład, jeśli jesteś członkiem społeczności LGBTQ i nie chcesz, aby praca wiedziała, że ​​jesteś gejem, to, co powiesz swojemu doradcy, pozostanie prywatne; Twój pracodawca nigdy się nie dowie, chyba że im powiesz.

Jedyny przypadek, w którym Twoje informacje nie są poufne w kontekście programów terapeutycznych online, to rozmowa na otwartym forum. Platformy uczenia się i słuchania oparte na otwartym forum mają na celu nauczyć Cię interakcji i zaangażowania z innymi. Nie są poufne i najlepiej pasują do tych, którzy chcą po prostu wchodzić w interakcje z innymi, którzy mogą mieć podobne doświadczenia jak oni, ale nie chcą tego robić podczas sesji typu terapeutycznego. Nie uzyskasz takiej samej struktury, jaką uzyskujesz podczas sesji terapii behawioralnej lub pracy z licencjonowanym terapeutą klinicznym, ale możesz odkryć, że nie jesteś jedyną osobą, która boryka się z problemami behawioralnymi.

Czy terapia online może pomóc w leczeniu depresji?

Terapia online może pomóc w wielu problemach ze zdrowiem psychicznym. Obejmują one:

  • Zaburzenia odżywiania

  • Zaburzenie afektywne dwubiegunowe

  • Odzyskiwanie przemocy domowej

  • Behawioralna terapia zdrowotna

  • Zaburzenia lękowe

  • Zaburzenia osobowości

  • Poradnictwo depresyjne

Każdy, kto szuka leczenia zdrowia psychicznego, może uzyskać pomoc w formie terapii lub poradnictwa online lub osobiście.

Jeśli szukasz leczenia depresji, licencjonowani specjaliści online lub osobiście rozpoczną od przeprowadzenia testu na depresję, aby określić, jakie terapie mogą być dla Ciebie najlepsze. Poszukiwanie opieki psychiatrycznej nigdy nie powinno sprawiać, że poczujesz, że zrobiłeś coś złego lub że nie jesteś normalny. Każdy ma w życiu chwile, kiedy nie jest pewien, dlaczego czuje się tak, jak jest lub jest tak zestresowany, że nie może funkcjonować. Tym właśnie jest terapia online w przypadku depresji oraz osobiście licencjonowana terapia kliniczna i poradnictwo przez całą dobę, 7 dni w tygodniu.

Leczenie, czy to terapia osobista, czy terapia online w przypadku depresji, ma być dostępne, gdy potrzebujesz kogoś, z kim możesz porozmawiać lub poczuć, że możesz być w sytuacji zagrażającej życiu. Ludzie na całym świecie korzystają z programów terapeutycznych nawet przez minutę.

Nawet czat może być świetnym narzędziem

  1. czujesz się tak, jakby ktoś był przy tobie, online lub osobiście

  2. uzyskanie porady w sytuacjach kryzysowych od profesjonalnego doradcy, oraz

  3. uzyskanie wglądu w swoje działania od kogoś, kto dużo wie o zdrowiu behawioralnym i może pomóc w opracowaniu metod radzenia sobie z emocjami w zdrowy sposób.

Jeśli nadal zastanawiasz się, czy terapia online jest dla Ciebie odpowiednia, skontaktuj się z nami pod adresem contact@regain.us lub sprawdź BetterHelp / ReGain.us online na Facebooku, Twitterze, Instagramie, Google+, LinkedIn, Pinterest i Tumblr.

Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć pod adresem:

- SAMHSA (Administracja ds. Nadużywania środków odurzających i zdrowia psychicznego)

SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter

- Ameryka Zdrowia Psychicznego

MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest

- WebMD

WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest

- NIMH (Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego)

NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube

- APA (Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne)

CO to jest Twitter, CO to jest Facebook, CO to jest LinkedIN, CO to jest Instagram