„Mój mąż mnie ignoruje”: jak odzyskać iskrę

W twoim małżeństwie może nadejść moment, w którym poczujesz, że mąż cię ignoruje. Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, nie musisz się martwić. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby odzyskać iskrę w swoim związku.

Jeśli twój mąż zwracał na ciebie uwagę i kochał cię wcześniej, możesz to znowu dostać. Jest w stanie pokazać ci uwagę i miłość, na którą zasługujesz. Może być kilka rzeczy, które będziesz musiał zrobić, aby przypomnieć mu, dlaczego jesteś jego żoną. Dobra wiadomość jest taka, że ​​większość zmian, które musisz wprowadzić, jest niewielkich i można je stosunkowo łatwo wprowadzić. Wystarczy trochę poświęcenia i możesz znów być na najlepszej drodze do ekscytującego związku.



Przywróć noc randkową

Jeden z głównych powodów, dla których tracimy iskrę w naszym związku, jest prosty: zaniedbanie. Przechodząc przez życiowe ruchy, łatwo zapomnieć, jak ważne jest zwracanie uwagi na naszych partnerów.



To nie zawsze oznacza, że ​​nie dbamy o naszych małżonków. W rzeczywistości życie jest wymagające. Regularnie wykonujemy pracę na pełny etat, płacimy rachunki, kupujemy artykuły spożywcze i wiele innych funkcji dorosłego życia. Przy tak wielu rzeczach na naszej liście rzeczy do zrobienia zwracanie uwagi na współmałżonka nie zawsze zajmuje tak wysoką pozycję, jak powinno.

Dzieje się tak, ponieważ wsparcie i miłość współmałżonka są uważane za bezwarunkowe. Kiedy kochasz swojego partnera, spotykasz się w połowie drogi, starając się zrozumieć, dlaczego jedno z was może nie czuć się najlepiej. W większości przypadków wystarczy to, aby uniknąć poważnego problemu. Czasami jednak brak uwagi powoduje poważny problem w twoim związku. Jeśli myślisz: „Mój mąż mnie ignoruje”, przywrócenie randki może być idealnym rozwiązaniem.



Czuję się niewidzialna dla męża, co mam robić? Terapia może pomóc - porozmawiaj teraz z licencjonowanym terapeutą małżeńskim.



Źródło: pexels.com

Randkowa noc to czas, który każdy z was odkłada raz w tygodniu, aby poświęcić się tylko sobie nawzajem. Te daty nie muszą być ekstrawaganckie ani drogie. Jedyną ważną rzeczą w wieczornej randce jest to, że to robisz. Bez względu na to, czy zdecydujesz się pójść na czterodaniowy posiłek, czy nakryjesz stół w ogródku, liczy się rozmowa i wspólnie spędzony czas. Chcesz mieć pewność, że jest to najwyższy priorytet w swoim harmonogramie, aby uniknąć odstępstw. Randka powinna stać się tak samo ważna, jak sprawienie, by zadziałała na czas lub wizyty u lekarza.

Randkowa noc może być świetnym narzędziem do przywrócenia emocji w związku. Dopóki upewnisz się, że każdy z was przykłada odpowiednią wagę do tej czynności, będziecie zbierać wspaniałe nagrody!

Rozmawiać ze sobą



Trudności w komunikacji to kolejny powód, dla którego twój związek może tracić na intensywności. Kiedy nie rozmawiamy ze sobą, nie rozwiązujemy problemów. Z drugiej strony, jeśli nie komunikujesz się ze swoim współmałżonkiem, może on czuć się zaniedbany lub niesłyszalny.

Ważne jest, aby oboje w każdym związku czuli się doceniani i kochani. Bez zaufania, miłości i bezpieczeństwa związek z pewnością nie będzie trwały. Jeśli zmagasz się z komunikacją w swoim związku, te wartości są często pomijane. To niebezpieczna droga, ponieważ może to oznaczać koniec dla ciebie i twojego męża. Jeśli potrafisz przechwycić problem i uporać się z nim, zanim stanie się zbyt poważny, masz nadzieję na przyszłość.

Wczesne wykrycie i interwencja mają ogromne znaczenie w twoim małżeństwie. W momencie, gdy zdasz sobie sprawę, że zmagasz się z komunikacją w swoim związku, musisz działać. Jeśli tego nie zrobisz, ryzykujesz trwałe pogorszenie sposobu, w jaki ze sobą rozmawiasz.

Dobra komunikacja jest kluczem do każdego zdrowego związku. Jeśli potraficie ze sobą rozmawiać, możecie pokazać mężowi, że czujecie się ignorowani lub niedoceniani. Kiedy przyjdziesz do niego i powiesz mu: „Czuję, że mój mąż mnie ignoruje”, będziesz mieć wszystkie mechanizmy potrzebne do rozwiązania swoich problemów i przejścia do jeszcze lepszej relacji niż na początku. Oboje zasługują na to, by czuć się swobodnie, będąc otwartym i rozmawiając ze sobą.

Możesz się zastanawiać, jak mam rozmawiać z mężem, skoro mnie ignoruje? Kluczem jest znalezienie czasu, w którym będzie otwarty na rozmowę. W środku dnia pracy, kiedy jest bardzo zestresowany, to nie czas. Rozmowa, gdy się kłócisz lub nie zgadzasz się, prawdopodobnie też nie zajdzie daleko.

Zrób coś spontanicznego

Źródło: pexels.com

Po kilku latach z tym samym partnerem normalne jest uczucie znudzenia i braku energii. Nie oznacza to, że związek nie zadziała; może wymagać trochę szybkiego startu.

Jeśli nuda ogarnia Twój związek, spróbuj zrobić razem coś spontanicznego. Może to być przypadkowe wakacje, wyjście do restauracji serwującej potrawy, których nigdy nie próbowałeś, lub przejażdżka po nowym obszarze. Aktywność, którą wykonujesz, nie jest tak ważna, jak podekscytowanie, jakie odczuwasz.

Celem tej metody jest przede wszystkim przypomnienie sobie, dlaczego jesteście razem. Kiedyś razem się bawiliście i śmialiście, a to wciąż może być rzeczywistość. Może to wymagać od każdego z was trochę dodatkowej pracy, ale da się to zrobić. Jeśli oboje będziecie trzymać się razem, będziecie mieli trwały i satysfakcjonujący związek przez wiele lat. Wszystkie twoje wątpliwości i myśli, takie jak „Mój mąż mnie ignoruje”, odejdą do przeszłości. W ten sposób możecie razem przejść do większych i lepszych rzeczy w swoim związku i skupić się na pozytywach.

Przypraw go w sypialni

Seks i intymność to kluczowe punkty każdego zdrowego związku. Jeśli ciągle myślisz: „Mój mąż mnie ignoruje”, być może nadszedł czas, aby przyprawić pokój w sypialni.

Mężczyźni są istotami bardzo fizycznymi. Ich potrzeba stosunków seksualnych jest głęboko zakorzeniona w ewolucji człowieka. Pierwotne istoty na ziemi miały za zadanie ją zaludnić. Instynkty mężczyzn nie zmieniły się zbytnio od tamtego czasu, jeśli zapytać większość kobiet. Jeśli nie spędzasz miło czasu w sypialni, twój mąż może mieć do czynienia z poczuciem nieadekwatności lub frustracji, które sprawiają, że zachowuje się tak, jak wobec ciebie.

Jeśli masz problemy z poczuciem więzi i szacunku dla swojego partnera, być może będziesz musiał zabrać go do sypialni. Twój mąż poślubił cię dla umysłu, duszy i ciała. Intencje i silne uczucia, które żywimy do naszych partnerów, często z czasem zanikają. Nie jest to spowodowane tym, że uczucia po prostu odchodzą, a raczej tracą swoją nowość. Czasami, gdy pojawiają się myśli typu „mój mąż mnie ignoruje”, musimy dokonać zmiany, aby znów uczynić rzeczy bardziej ekscytującymi.

Jeśli to brzmi jak ty, nadzieja nie jest stracona. Możesz spróbować zagrać w seksowną grę lub kupić nową bieliznę, którą zaskoczysz męża. Jeśli czujesz się wyjątkowo odważny, możesz wypróbować nowe pozycje lub obejrzeć razem niegrzeczny film. Najważniejsze jest to, że cokolwiek robisz, dodajesz trochę energii do swojego życia seksualnego. Chcesz mu przypomnieć o intensywności, jaką może wywołać Twoja miłość. Pomoże to wam obojgu przezwyciężyć poczucie bycia niedocenianym lub ignorowanym.

Stwórz bardziej spokojny dom

Czuję się niewidzialna dla męża, co mam robić? Terapia może pomóc - porozmawiaj teraz z licencjonowanym terapeutą małżeńskim.

Źródło: pixabay.com

Chociaż jest to dysfunkcyjny nawyk, niezależnie od przyczyny, wielu mężczyzn i kobiet zamyka się i wycofuje, gdy sytuacja jest zbyt stresująca. Twój mąż może cię ignorować nie z powodu ciebie, ale z powodu własnych emocji. To z kolei zdenerwuje cię i doprowadzi do spiralnego cyklu.

Jednym z rozwiązań jest stworzenie spokojniejszego środowiska domowego. To tyle samo dla ciebie, ile dla twojego współmałżonka. Więc nawet jeśli uważasz, że nie zasługuje na dodatkowy wysiłek, zrób to dla siebie. Oto pewne sugestie:

  • Pokonaj bałagan - tak proste, jak się wydaje, dokładne sprzątanie domu może zmienić cały klimat. Nawet jeśli musisz komuś za to zapłacić, rozważ inwestycję.
  • Przynieś trochę roślin. Może się to wydawać dziwne, ale udowodniono, że rośliny pomagają uspokoić zarówno klasy, jak i domy rodzinne.
  • Rozważ kryształy. Wiele osób używa kryształów do niepokoju i uważa, że ​​uspokajające kamienie mogą pomóc w przywróceniu spokoju i skupieniu się w naszym życiu.
  • Włącz uspokajającą muzykę. Muzyka może nadać nastrój każdemu wydarzeniu. To samo dotyczy twojego domu. Graj uspokajające melodie, szczególnie w czasach, gdy oboje jesteście zestresowani lub nie komunikujecie się tak dobrze, jak byście chcieli.

Nie poddawaj się

Rozwiązywanie problemów w związku, w którym nie czujesz się wysłuchany ani doceniony, nie zawsze jest łatwe. Chociaż napotkane wskazówki mogą wydawać się łatwe, kiedy przychodzi czas na ich wdrożenie, możesz mieć trudności.

Wewnętrzne uczucia, które masz, mogą powstrzymać cię przed robieniem wielu rzeczy, które tutaj zasugerowaliśmy. Jeśli czujesz się ignorowany, może to odbić się na Twojej samoocenie i spowodować, że uwierzysz, że nic nie możesz zrobić, aby rozwiązać swoje problemy. Musisz odezwać się do tego głosu i wyrzucić go ze swojego umysłu. Jesteś godna miłości i uwagi, jaką okazuje ci twój mąż, i jesteś na tyle potężna, by spróbować to uratować, gdy sprawy wydają się zepsute. Nie musisz wiecznie walczyć z myślami typu „Mój mąż mnie ignoruje”.

Najgorszym kłamstwem, jakie możesz sobie powiedzieć, byłoby to, że nie możesz tego zrobić. Zmiany, których szukasz, mogą nie nadejść z dnia na dzień i może to być podróż, aby się tam dostać. Czasami poczujesz się wyczerpany lub zniechęcony i będziesz chciał się poddać. Zapamiętaj powód, dla którego rozpocząłeś tę podróż i użyj go jako paliwa. Zrób sobie przerwę, kiedy tego potrzebujesz, i uważaj na siebie po drodze, ale nigdy się nie poddawaj. Twoje małżeństwo może od tego zależeć.

Mój mąż mnie ignoruje: kiedy uzyskać pomoc

Źródło: pixabay.com

Czasami nawet nasze najlepsze wysiłki nie pomagają naszym związkom. Jeśli jest jakiś głębszy problem, który powoduje, że twój mąż tak postępuje, być może nadszedł czas, aby poprosić o profesjonalną pomoc.

Doradcy i terapeuci w ReGain mają wszelkie niezbędne doświadczenie, aby Ci pomóc. Są w pełni akredytowani i znają wszystkie problemy, których doświadczasz. Bez względu na to, jak daleko posunął się Twój związek, terapeuta może pomóc Ci odzyskać to, co miałeś. Mając profesjonalistę w swoim kącie, możesz być pewien, że w małżeństwie odniesiesz wiele lat sukcesów.

Często zadawane pytania (FAQ)

Jak radzisz sobie z ignorującym mężem?

Jeśli okaże się, że mąż cię nie docenia, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z ignorującym mężem. Jeśli okaże się, że twój mąż nie chce spędzać z tobą czasu tak jak kiedyś lub jeśli twój mąż nie wydaje się już być tobą zainteresowany, ta rada może pomóc ci odzyskać miłość w małżeństwie.

Po pierwsze, rozważ wszystkie powody, dla których twój mąż może wycofać się z małżeństwa. Może nie chodzi o samo małżeństwo; może mieć do czynienia z czymś niezwykle trudnym w pracy lub może mieć problem ze swoim zdrowiem psychicznym. W każdym razie nie jest łatwo, gdy mąż cię ignoruje.

Następnie powinnaś wspomnieć mężowi, jak się czujesz. Użyj & bdquo; Czuję & rdquo; oświadczenia i pamiętaj, aby nie obwiniać go o cokolwiek. Możliwe, że twój mąż nie jest świadomy tego, jak czujesz się ignorowana, a jeśli tak jest, uprzejmie i spokojnie wskazanie mu tego może być tylko katalizatorem pozytywnej zmiany, której potrzebuje małżeństwo. Możesz nawet poświęcić trochę czasu na zapisanie tego wszystkiego w liście, który wyjaśni, jak czujesz, że twój mąż cię ignoruje. Następnie możesz albo przekazać list swojemu mężowi, albo użyć go jako szablonu do pokierowania rozmową o swoich uczuciach. Zapisanie tego wszystkiego da ci większą szansę na ocenę i uporządkowanie myśli i uczuć na temat tego, jak twój mąż cię ignoruje.

Pamiętaj też, że mężczyźni i kobiety postrzegają rzeczy inaczej. Oznacza to, że jest możliwe, że twój mąż nie jest świadomy tego, ile czasu może z tobą spędzić. Może dostrzec, że spędza dużo czasu, słuchając cię i odpowiadając na ciebie, podczas gdy ty czujesz, że twój mąż cię ignoruje. Jednak gdy mu to powiesz, jeśli wzór będzie się utrzymywał przez długi czas, mogą pojawić się inne problemy, które trzeba rozwiązać, aby przestać czuć, że mąż cię ignoruje.

Jeśli przekazałaś te wszystkie rzeczy swojemu mężowi, ale twój mąż nie reaguje lub nie wierzy, że faktycznie cię ignoruje, nadszedł czas, aby rozważyć poradnictwo małżeńskie lub małżeństwa; terapia. Ten rodzaj terapii może pomóc zidentyfikować przyczyny i reakcje, jeśli twój mąż cię ignoruje. W parach & rsquo; W trakcie terapii żona i mąż mogą przepracować wszystkie uczucia i niuanse, które pojawiają się, gdy mąż ignoruje lub wydaje się ignorować żonę. Poradnictwo małżeńskie może zapewnić środki i bezpieczną przestrzeń, w której żona i jej mąż pracują nad wszystkimi podstawowymi problemami, w tym różnymi sposobami postrzegania kobiet i mężczyzn, a nawet wszelkimi nierozpoznanymi problemami ze zdrowiem psychicznym, które mogą przyczyniać się do trudności w związek małżeński.

Jeśli twój mąż nie jest gotowy, aby od razu wskoczyć do poradnictwa małżeńskiego lub par & rsquo; terapii, możesz zdecydować się na indywidualne spotkanie z terapeutą. Następnie terapeuta może porozmawiać bezpośrednio z mężem lub żoną i poświęcić czas na indywidualne problemy, zanim zajmie się nimi w kontekście małżeństwa. Podobnie jak pary & rsquo; poradnictwo, to świetny sposób na poruszenie problemów, które pojawiają się, gdy twój mąż cię ignoruje. Poza tym rozmowa z terapeutą lub doradcą jest ogólnie dobra dla zdrowia psychicznego. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że leczenie poprzez poradnictwo i terapię wymaga czasu, więc nie należy oczekiwać natychmiastowych rezultatów, jeśli zdecydujesz się podążać tą drogą.

Czy to normalne, że mąż ignoruje żonę?

W przypadku wielu małżeństw żony nierzadko zgłaszają, że ich mąż je ignoruje. Żonie może być trudno skłonić męża do rozmowy, ponieważ spędza dużo czasu grając w gry wideo, wysyłając wiadomości tekstowe lub przeglądając media społecznościowe. Może wydawać się odległy, fizycznie lub psychicznie. Może się wydawać, że spędza cały swój wolny czas na wszystkim, z wyjątkiem kontaktu z tobą.

Możesz czuć, że twój mąż cię ignoruje, jeśli potrzebuje czasu, aby odpowiedzieć lub odpowiedzieć na pytanie lub jeśli w ogóle odmawia odpowiedzi. Lub może spędzać czas i energię na wykonywaniu innych czynności, podczas gdy w innym przypadku spędzałby czas z tobą. Jeśli są to odosobnione przypadki, nie jest to takie rzadkie, ponieważ twój mąż jest indywidualnością i czasami może mieć inne sprawy na głowie.

Jeśli jednak mąż często cię ignoruje, nie jest to takie normalne. Jeśli twój mąż bardziej cię ignoruje, niż przyznaje, może to być oznaką znacznie głębiej zakorzenionych problemów w twoim małżeństwie i związku.

Dlaczego mój mąż nie rozmawia ze mną?

Jeśli okaże się, że twojego męża bardziej interesują gry wideo niż słuchanie o twoim dniu, prawdopodobnie są pewne podstawowe problemy w małżeństwie, które należy rozwiązać. Mogą one obejmować nieporozumienia lub niezdiagnozowane problemy ze zdrowiem psychicznym. Pierwszym krokiem do odpowiedzi na pytanie, dlaczego mąż ignoruje żonę, jest zbadanie zarówno męża, jak i żony. Możliwe, że mąż nie wie lub nie zdaje sobie sprawy, że jego żona czuje się ignorowana.

Lub, w poważniejszych przypadkach, mąż ignoruje żonę jako swego rodzaju „milczące traktowanie”. aby manipulować swoją żoną. Dzieje się tak, gdy mąż ignoruje żonę, dopóki ona nie zmieni swojego zachowania, opinii lub reakcji, tak by pasowały do ​​tego, czego chce. Powstrzymuje swoją uwagę i uczucie jako sposób na manipulowanie żoną. Kiedy mąż ignoruje żonę, aby nią manipulować, okazuje obraźliwe zachowanie.

Innym powodem, dla którego mąż ignoruje swoją żonę, jest to, że czuje się przytłoczony związkiem, a nawet czymś spoza małżeństwa i całkowicie niezwiązanego z małżeństwem. Na przykład może mieć ciężki czas w pracy lub może napotkać coś trudnego w swoim kręgu przyjaciół. W idealnym małżeństwie mógłby o tym rozmawiać z żoną, ale może czuć się zakłopotany lub onieśmielony. Więc zamiast o tym mówić i mówić w bezpiecznej przestrzeni małżeństwa, zakopuje to i odsuwa się od żony.

To tylko kilka typowych powodów, dla których mąż może nie rozmawiać z żoną. Może nie wiedzieć lub nie zdawać sobie sprawy, że jego zachowanie szkodzi żonie. Albo może odmawiać swojej żonie uwagi i uczuć, aby nią manipulować. Wreszcie może wycofać się, ponieważ jest onieśmielony lub zawstydzony rzeczami, z którymi mierzy się poza małżeństwem.

Czym jest brak szacunku w małżeństwie?

Brak szacunku w małżeństwie można rozpoznać na kilka sposobów. Niezależnie od tego, czy dotyczy to Twojego własnego małżeństwa, czy małżeństwa bliskich Ci osób, oto kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę. Oto czerwone oznaki braku szacunku w małżeństwie:

  • Para nie ma dla siebie czasu. Zamiast angażować się w życie innych i stawiać sobie nawzajem swoje priorytety, spędzają cały swój czas i energię z innymi ludźmi lub samotnie, realizując własne zainteresowania i hobby.
  • Para ma tajemnice. Jeśli mąż i żona mają przed sobą tajemnice, naruszają zaufanie, które ma być podstawą ich małżeństwa. Kiedy para ma przed sobą tajemnice, podważa to zaufanie, a całe małżeństwo cierpi z powodu braku szacunku i zmienności.
  • Dbają tylko o siebie. Oznacza to, że mąż dba o własne potrzeby, a żona o swoje. Może to dotyczyć finansów, wsparcia emocjonalnego, a nawet seksu. Jeśli tak jest w przypadku, gdy para nie dba o siebie nawzajem, to w tym związku następuje ogromny rozpad szacunku.
  • Zawsze wzajemnie się odcinają lub rywalizują. Małżeństwo bez szacunku zwykle obejmuje parę, która zawsze czuje, że musi konkurować ze swoim partnerem. Zwykle kładą się nawzajem za plecami współmałżonka lub bezpośrednio na twarz. Będą mówić negatywnie o umiejętnościach partnera i chwalić się własnymi. Czują potrzebę bycia lepszym od współmałżonka, zamiast być partnerem wspierającym.
  • Jeden z małżonków nie chce stanąć po stronie drugiego. Ilekroć pojawi się jakiś problem w życiu społecznym, rodzinnym lub zawodowym ich męża lub żony, pozbawiony szacunku małżonek nigdy nie stanie po ich stronie. Zamiast tego mogą nawet winić swojego partnera za trudności, z którymi się borykają. Mogą nawet otwarcie się zgodzić lub bronić osoby, która uprzykrza życie współmałżonkowi. Z drugiej strony lekceważący współmałżonek będzie również niegrzeczny, defensywny lub wręcz wrogi wobec przyjaciół i rodziny swojego męża lub żony.
  • Nie szanują twoich granic. Może to dotyczyć emocji, przestrzeni fizycznej lub nawyków komunikacyjnych. Szacunek dla małżonka znajduje odzwierciedlenie w szacunku dla ich granic.

Jeśli rozpoznajesz którykolwiek z tych czynników lub powtarzające się zachowania swojego męża, prawdopodobnie powinieneś wziąć pod uwagę fakt, że cię nie szanuje. Chociaż nie jest to przyjemna rzecz do usłyszenia, uświadomienie sobie braku szacunku w małżeństwie jest w rzeczywistości pierwszym i najważniejszym krokiem w pracy nad tym problemem.

Dlaczego mój mąż nie interesuje się mną seksualnie?

Istnieje wiele powodów, dla których twój mąż może nie być tak zainteresowany seksualnie jak kiedyś. Przede wszystkim należy zauważyć, że w wielu przypadkach jego brak zainteresowania seksualnego nie jest twoją winą! Niektóre z najczęstszych powodów, dla których mąż wykazuje mniejsze zainteresowanie seksualne żoną, to niezdiagnozowany stan zdrowia, stres, przeszłe urazy, coś, co obniżyło jego samoocenę, zaburzenia hormonalne, depresja lub skutki uboczne leków, które on sam zabiera.

Możliwe też, że jest to efekt dostrzeganego problemu w małżeństwie. W wielu przypadkach, jeśli nie wiesz, dlaczego stracił zainteresowanie seksualne, może to być problem, którego z tobą nie poruszył. Pierwszym krokiem do zrozumienia i rozwiązania tego problemu jest bezpośrednie zwrócenie się do męża. Powinieneś być uprzejmy i wyrozumiały, kiedy o to pytasz, a także być otwartym i gotowym na usłyszenie jego odpowiedzi. Następnie, dzięki tym informacjom, możecie komunikować się ze sobą bardziej otwarcie i szczerze oraz wspólnie pracować nad rozpaleniem miłości podczas rozwiązywania wszelkich problemów.

Jak sprawić, by mój mąż zwracał na mnie uwagę?

Jeśli czujesz, że twój mąż nie zwraca na ciebie uwagi, możesz zrobić kilka rzeczy, aby bardziej zwracał na ciebie uwagę. Pierwszym i najłatwiejszym krokiem jest powiedzenie mu, jak się czujesz. Możliwe, że twój mąż nie wie lub nie zdaje sobie sprawy, że czujesz się trochę zaniedbana. W wielu przypadkach zmieni swoje zachowanie, gdy dowie się, że tak się czujesz.

Jeśli to jednak nie rozwiązuje problemu, rozważ wprowadzenie bardziej pozytywnego zachowania do własnej rutyny. Na przykład powinieneś wyrazić swoją wdzięczność lub afirmację dla niego. Zobaczy i usłyszy, jak go cenisz, i prawdopodobnie zda sobie sprawę, jak bardzo cię docenia. Jeśli to uświadomienie sobie nie wywoła zmiany w jego zachowaniu, możesz wyjść z subtelności i powiedzieć: „Wiesz, jak potwierdzam wszystkie wspaniałe rzeczy, które wnosisz do mojego życia? Byłoby wspaniale, gdybyś zrobił to również dla mnie. & Rdquo; Wtedy oboje będziecie na tym samym tropie i będziecie szukać wszystkich pozytywnych rzeczy w swoim związku. A kiedy szukasz pozytywów w dowolnej sytuacji, prawdopodobnie je znajdziesz!

To może być kuszące, aby odegrać i wycofać się, próbując sprawić, by tęsknił za tobą i walczył o odzyskanie cię. Jednak najczęściej odsuwa to go dalej. Mógłby to z łatwością zinterpretować jako znak, że nie kochasz go tak jak kiedyś i nie chcesz, żeby się do ciebie zbliżał. Wycofywanie się w ten sposób zwykle pogarsza to, a nie poprawia. W końcu więcej much złapiesz miodem niż octem! Oznacza to, że powinnaś zachowywać się pozytywnie, życzliwie i w dobrych intencjach, aby wzbudzić ten sam rodzaj miłości i uwagi ze strony męża.

Jak rozmawiać z mężem o problemach małżeńskich?

Pierwszym krokiem do rozmowy z mężem o problemach małżeńskich jest wychowanie ich. Kiedy je wspominasz, upewnij się, że jesteś gotowy do otwartej i szczerej komunikacji. Oznacza to, że powinieneś chcieć szczerze dzielić się z głębi serca. Ale co ważniejsze, oznacza to, że powinieneś być gotowa słuchać swojego męża bez oceniania. Pamiętaj, że tak jak tylko Ty jesteś naprawdę upoważniony do wyjaśnienia, jak się czujesz, tak samo jest jedynym, który jest w stanie najlepiej wyjaśnić swoją stronę rzeczy. Zanim poruszysz problemy małżeńskie, upewnij się, że znajdujesz się w odpowiednim miejscu, pod względem fizycznym i emocjonalnym, do głębokiego i szczerego słuchania i dzielenia się.

Następnie powinnaś wspomnieć mężowi, jak się czujesz. Użyj & bdquo; Czuję & rdquo; sprawozdania. W ten sposób możesz dokładnie przedstawić swoje problemy, nie obwiniając nikogo. To świetny sposób na dobrą komunikację i otwarcie drzwi do rozmów, które mogą prowadzić do prawdziwego rozwiązywania problemów. Pamiętaj jednak, że działa to tylko wtedy, gdy oboje jesteście gotowi zaakceptować uczucia i sugestie drugiej osoby i nie oceniać ich.

Wreszcie, jeśli zwykła rozmowa z mężem o problemach małżeńskich nie wystarczy, aby rozwiązać problemy, warto rozważyć konsultację z doradcą małżeńskim. Doradca będzie mógł dobrze słuchać, spojrzeć na sytuację świeżym okiem i zaproponować praktyczne rozwiązania, które pomogą przywrócić i wzmocnić twoje małżeństwo.

Jak mogę rozwiązać problemy małżeńskie?

Jednym z najskuteczniejszych sposobów rozwiązywania problemów małżeńskich jest poszukiwanie par & rsquo; poradnictwo terapeutyczne lub małżeńskie. Te metody rozwiązywania problemów w małżeństwie są bardzo skuteczne. W rzeczywistości statystyki zdecydowanie przemawiają na korzyść tych, którzy szukają terapii dla par. Udowodniono, że pary i rodziny, które uczestniczą w terapii rodzinnej, osiągają 75%. To pokazuje, że ogólnie terapia rodzinna, czy to w formie terapii seksualnej dla par, terapii małżeńskiej, czy nawet terapii indywidualnej, może być skutecznym sposobem na udane relacje. Dotyczy to wszystkich rodzajów relacji w Twojej rodzinie.

Ale zanim zanurkujesz z parami & rsquo; terapeucie, musisz upewnić się, że twój partner jest na pokładzie terapii małżeńskiej. Przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu terapii dla par warto przyjrzeć się różnym opcjom terapii dla osób i par. Gdy twój małżonek zgodzi się na współpracę z doradcą małżeńskim, możesz rozpocząć poszukiwania odpowiednich par & rsquo; terapeuta dla was obojga. Jeśli Twój partner nie chce od razu zacząć od terapeuty doradztwa dla par, w międzyczasie powinieneś rozważyć indywidualne doradztwo.

Gdy ty i twój partner zdecydujecie się na konsultację dla par, musicie współpracować, aby określić, nad jakimi aspektami związku chcesz popracować. Na przykład, czy szukasz terapii seksualnej, czy chcesz porozmawiać z bezstronną stroną trzecią o sposobach skuteczniejszej komunikacji? Kiedy już zdefiniujesz swoje cele w zakresie poradnictwa dla par, będziesz miał lepsze wyobrażenie o tym, jakiego rodzaju terapeuty i jakie metody chcesz zastosować.

Krótko mówiąc, wiele związków w parach & rsquo; terapia została uratowana. Poradnictwo małżeńskie i terapia małżeńska to świetne sposoby rozwiązywania problemów w małżeństwie. Dzieje się tak, ponieważ pary & rsquo; terapeuta działa jako obiektywna strona trzecia, która może wysłuchać obu stron historii i zaoferować profesjonalne i bezstronne porady.

Jeśli Twój partner nie jest jeszcze w pełni gotowy, aby zagłębić się w poradnictwo dla par, zawsze możesz w międzyczasie skorzystać z porady indywidualnej, abyś mógł zająć się swoją częścią problemów w małżeństwie. Miejmy nadzieję, że gdy twój współmałżonek zobaczy, że robisz postępy, zechce dołączyć do terapii lub poradnictwa dla związku.