Poszukiwanie pomocy w formie poradnictwa to wielki krok w kierunku poprawy swojej sytuacji. Jednak dla wielu wejście w nieznane, na przykład sesja doradcza, może być stresujące. Jeśli nigdy nie doświadczyłeś poradnictwa lub nawet nie odbyłeś krótkiej rozmowy z doradcą, możesz wahać się, czy zdecydować, czy jest to właściwe posunięcie dla Ciebie lub Twojego związku. Zrozumienie roli doradcy może pomóc ci dowiedzieć się, czego możesz się spodziewać, i pomóc w określeniu, czy doradca może pomóc tobie i twojemu związkowi.
Gdy zrozumiesz, co doradcy robią dla swoich klientów, możesz czuć się bardziej przygotowany do szukania pomocy w razie potrzeby. Zrozumiesz, że doradcy służą pomocą w różnych sytuacjach, komplikacjach i osobistych zmaganiach. Jeśli chodzi o poradnictwo w zakresie relacji, doradca będzie starał się pracować z każdą osobą jako połową pary, a nie tylko jako para.
Źródło: rawpixel.com
Co robi doradca?
Główną rolą doradcy jest udzielanie wskazówek potrzebującym. Niniejsze wytyczne dotyczą zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia w sensie ogólnym. Dla niektórych może to być pojedynczy problem, który wymaga tylko jednej lub dwóch sesji, aby przedyskutować i przejść dalej. W wielu przypadkach doradcy oferują wskazówki, po prostu nakłaniając osoby do otwarcia się na to, co czują, a następnie oferują rozwiązania problemu. Rozwiązania te mogą polegać na zaplanowaniu rozsądnych celów, pewnych podejść do poprawy zdrowia psychicznego, a nawet skierowaniu klienta do lekarza.
Wymienione powyżej zadania podejmowane przez doradców są niejasnymi i prawdopodobnymi scenariuszami dla prawie każdego doradcy. Jednak wielu doradców specjalizuje się w określonej dziedzinie. Nadużywanie i uzależnienie od narkotyków, rodzina i związki, zdrowie psychiczne oraz dzieci z problemami lub zagrożone to kilka specjalizacji, na których terapeuci mogą się skupić. Każdy obszar wiedzy wymaga innego podejścia.
Uzależnienie może złapać ludzi wszystkich typów. Nastolatki, mężczyźni, kobiety, wszystkie rasy i grupy etniczne, weterani wojenni i osoby o stabilnej karierze mogą stać się uzależnieni od narkotyków lub alkoholu. Poradnictwo może pomóc, niezależnie od tego, czy osoby te szukały narkotyków, czy też uzależniły się od recepty.
Źródło: rawpixel.com
Zadaniem doradcy ds. Uzależnień jest znalezienie źródła problemu - kiedy klient odczuwa potrzebę zażywania narkotyków, tego, co czuje w tym czasie, z kim jest, i pomaga tej osobie inaczej podejść do tych sytuacji. Czasami sesje obejmowały bliskich, aby inni wiedzieli, jak radzić sobie z nawracającym (lub potencjalnie nawracającym) uzależnionym. Zaangażowanie w poradnictwo dotyczące uzależnień ukochanej osoby może pomóc zarówno uzależnionemu, jak i relacjom z uzależnionym.
Poradnictwo w zakresie relacji to kolejna powszechna forma poradnictwa. Może to obejmować wszelkiego rodzaju relacje: poradnictwo przedmałżeńskie, poradnictwo małżeńskie i poradnictwo rodzinne. Poradnictwo dla par pojawia się często w filmach, ale często sprawia, że ludzie się zastanawiają,czy to naprawdę działa?
Obecne wskaźniki sukcesu poradnictwa dla par kształtują się na poziomie 75%. Liczba ta okazała się prawdziwa w ciągu dwóch lat od zakończenia poradnictwa. Największy sukces odniosła EFT, znana również jako Terapia Skoncentrowana na Emocjach. EFT ma na celu pomóc parom rozwinąć zdrowe więzi emocjonalne. Ta taktyka doradcza jest świetna w przypadku wielu problemów w związkach, od walki z chorobą dziecka po utratę zaufania. Prowadzenie par przez to jest dużą częścią pracy doradcy.
Doradcy zdrowia psychicznego to osoby, które pomagają ludziom z depresją, poczuciem własnej wartości i radzeniem sobie ze stresem. Rozmawianie z klientami poprzez ich myśli i niepokój może być bardzo pomocne dla kogoś, kto po prostu szuka kogoś do wysłuchania. Pomaga jednostce rozplątać bałagan myśli, których doświadcza, a także może spojrzeć na sprawy z innej perspektywy. Dużą częścią leczenia problemów ze zdrowiem psychicznym za pomocą poradnictwa jest brak leków. Dla wielu ważna jest poprawa zdrowia psychicznego bez użycia leków na receptę.
Jak poradnictwo może pomóc twojemu związkowi?
Źródło: pxhere.com
Każdy ma wady: nikt nie jest doskonały. Wiele błędów można poprawić, stosując leczenie. Niezależnie od tego, czy porady, których szukasz, dotyczą Twojego związku, czy tylko Ciebie, mogą pomóc na wiele sposobów.
Kto bardziej doświadcza naszych trosk, problemów i ogólnych problemów niż ukochana osoba lub inna ważna osoba? Oznacza to, że poradnictwo mające na celu poprawę twoich indywidualnych wyzwań może mieć wpływ na twój związek, tak samo jak poradnictwo dla par.
Kiedy jesteś w związku, standardem jest myślenie o dwóch osobach osobno, a także o dwóch osobach jako jednej. Na przykład, jeśli jeden z członków związku ma poważne problemy z zaufaniem lub obawia się zaangażowania, jego błędy wpłyną na związek. Chociaż ten konkretny problem istnieje tylko w jednej części związku, dotyczy obu. Poszukiwanie pomocy w rozwiązaniu tych problemów jako jednostka przyniosłoby korzyści dla związku. Jest prawdopodobne, że wspierający partner zauważyłby i docenił zmiany dokonane w celu poprawy relacji.
Wspierający partner nauczyłby się również, jak zachowywać się wobec walczącej jednostki. Weź pod uwagę kogoś z niską samooceną. Może się wydawać, że dzielenie się negatywnymi myślami i uczuciami na temat czegoś, co twój partner zrobił, aby zdenerwować, służyłoby tylko zniszczeniu jego już i tak kruchej samooceny. Chociaż może to być trudne, ważne jest, aby nauczyć się skutecznie komunikować się ze swoim partnerem, aby nie dusić emocji. Zatrzymywanie emocji i nie dyskutowanie o nich ostatecznie doprowadzi do zbyt dużego obciążenia. To może powodować więcej problemów niż na początku.
Poradnictwo w związku ma bardziej bezpośredni wpływ na wspólny aspekt małżeństwa lub życia pary. W ramach poradnictwa dla par i poradnictwa małżeńskiego obie osoby rozmawiają z doradcą na wspólnej sesji. Od pierwszej lub dwóch sesji doradca może określić, czy wspólne sesje są skuteczne, czy też kilka indywidualnych sesji byłoby bardziej korzystnych przed powrotem do wspólnego poradnictwa. Ostatecznie celem jest odkrycie źródła problemu i rozwiązanie go oraz spowodowanych przez niego komplikacji.
Celem nie jest zakończenie relacji w poradnictwie i żaden doradca nie zasugerowałby takiej sugestii, nawet w przypadku nadużycia relacji. W takim przypadku większość doradców będzie zachęcać do separacji i samodzielnie pracować nad problemem, tak aby sprawca otrzymał potrzebną pomoc, a ofiara była bezpieczna. Jeśli jest to powód, dla którego szukasz porady, nie wahaj się tego zrobić. Doradca może mieć możliwość uratowania związku - i ciebie.
Pomogłoby to nie tylko tobie osobiście, ale także pomogłoby twojemu związkowi na dłuższą metę - jeśli rozwiązanie problemu jest tym, co chcesz zrobić.Żejest głównym aspektem poradnictwa. Ty i Twój partner musiciechciećulepszyć. Oczekiwanie, że doradca zdziała cuda, gdy obie strony nie chcą włożyć w to wysiłku, prawdopodobnie nie przyniesie pozytywnych rezultatów.
Jednak gdy praca jest wykonywana, a EFT jest stosowany jako metoda doradztwa, statystyki dotyczące wskaźnika sukcesu są niezwykle skuteczne. W rzeczywistości między wysiłkiem, odpowiednim doradztwem a odpowiednim wyczuciem czasu szukanie pomocy w związkach może mieć duże znaczenie.
Czas, szczególnie jeśli chodzi o poradnictwo dla par, odgrywa dużą rolę we wskaźnikach sukcesu. Niestety wiele par zbyt długo czeka na profesjonalną pomoc. Sukces w poradnictwie związkowym jest statystycznie wyższy, gdy pomoc jest poszukiwana na wczesnym etapie. Czekanie, aż problem spowoduje jeszcze więcej problemów, jest znacznie trudniejsze do rozwiązania.
Pomyśl o tym jak o śmiertelnej chorobie. Kiedy problem zostanie wykryty wcześnie, można podjąć działania naprawcze, aby zniszczyć chorobę, zanim wymknie się ona spod kontroli. To samo dotyczy problemów w związku - im szybciej zostaną podjęte działania naprawcze, tym większe prawdopodobieństwo, że związek przetrwa.
Poradnictwo ma duże szanse pomóc związkom. O ile zaangażowane osoby traktują poradnictwo poważnie, może to być najlepsza opcja dla Ciebie i Twojego partnera. Chociaż wskaźnik sukcesu nie wynosi 100%, priorytetowe traktowanie poradnictwa i związku znacznie zwiększyłoby Twoje szanse. Po pierwsze, szukanie pomocy jest prawdopodobnie dobrym wskaźnikiem, że możesz być gotowy na przyjęcie takiej odpowiedzialności.
Ustalanie, czy doradca może pomóc
Źródło: rawpixel.com
Ponowne przeanalizowanie faktów może pomóc w wyjaśnieniu celu poradnictwa. Może być trudno ustalić, czy ty lub twój partner macie emocjonalne wyzwania, ale poradnictwo jest zwykle mile widzianym atutem, gdy zmagacie się z miłością. Jeśli EFT przyniósłby ci korzyści, doradca byłby profesjonalistą, którego należy szukać.
Profesjonalista wymaga osób, które chcą pracować nad sobą lub żadna ilość EFT nie pomoże. Gotowość do pracy nad sobą wymaga wysłuchania rad, które daje Twój doradca i określenia cech, nad którymi powinieneś popracować. Najtrudniejsze jest często trzymanie się zmian. Chociaż jest to powszechne zarówno w aspekcie poradnictwa, jak iw innych aspektach życia, prawdziwym wysiłkiem jest jedyny sposób, aby naprawdę się poprawić. Jeśli obie strony związku ciężko pracują, aby wprowadzić sugerowane ulepszenia, doradca jest bardziej skłonny do pomocy w twojej sytuacji.
Jeśli czujesz, że poradnictwo pomoże tobie i twojemu związkowi, szukaj pomocy raczej wcześniej niż później. Gdzie zbyt długie czekanie może mieć niekorzystne skutki; uzyskanie pomocy nie wywołuje dalszych obaw. Dążenie do pomocy jest często pozytywną i edukacyjną okazją do poprawy własnego życia.
