Co to znaczy zakochiwać się i odkochiwać?

Miłość jest jedną z najbardziej złożonych i słabo poznanych emocji ze względu na wszystko, o czym się o niej mówi i pisze w całej historii. To może wydawać się tak zaskakujące, szalone, euforyczne i sprzeczne jednocześnie, a na pewno nie pomaga to, że wszyscy jesteśmy zasypywani w mediach obrazami tego, jak wygląda idealny związek - zwłaszcza gdy niekoniecznie dopasuj się do naszych prawdziwych doświadczeń życiowych.

Uczono nas, że miłość ma być wieczna i wcale nie kapryśna, ale niektórzy ludzie mogą z czasem odczuwać uczucie zakochania się i odkochania się z partnerem, co jest doświadczeniem, które może sprawić, że absolutnie każdy poczuje się niestabilny i niepewny.



W tym poście przyjrzymy się, co się dzieje, gdy się zakochujesz lub, alternatywnie, odkochujesz.

Zmęczony znowu, z powrotem związek? Rozwiąż problemy w relacjach z profesjonalistą.



Źródło: rawpixel.com

Dlaczego ludzie się zakochują?



Zakochanie się jest niewysłowione - trudno dokładnie wyjaśnić, dlaczego lub jak ktoś to robi, a próby opisania tego konkretnymi słowami często zawodzą.



Niemniej jednak ludzie próbują modelować emocje i jak powinny one działać. Wielu psychologów popiera „trójkątną teorię miłości”, która sugeruje, że istnieją trzy wymiary opisujące różne typy miłości - intymność, atrakcyjność i zaangażowanie - które składają się na miłość doskonałą; to, o czym myślimy, gdy wyobrażamy sobie doskonałe małżeństwo lub długotrwały związek, jest zazwyczaj doskonałą, dopracowaną miłością.

Pierwszą cechą prawdziwej miłości jest intymność - wasza dwójka łączy jakiś rodzaj więzi. Możesz mieć podobne wartości, możesz mieć podobne cele lub po prostu & bdquo; kliknąć & rdquo; na jakimś głębokim poziomie. Przyjaźnie są intymne, podobnie jak więzi rodzinne, a prawdziwa miłość musi mieć ten sam rodzaj więzi, bo inaczej może wpaść w kłopoty. Poznanie swojego partnera i chęć poznania go głębiej każdego dnia jest częścią tego, co sprawia, że ​​miłość jest tak piękna i jest częścią tego, dlaczego wiele osób, które są głęboko zakochane, może nazywać swojego partnera swoim najlepszym przyjacielem.

Drugi to romantyczna atrakcja lub namiętność - oboje jesteście do siebie pociągani fizycznie lub emocjonalnie. Pociąg seksualny jest powszechny na początku związku, ale prawdziwa miłość zawsze będzie miała jakąś formę seksu, niezależnie od stanu związku. Ten aspekt odróżnia prawdziwą miłość od przyjaźni lub innych form towarzystwa.

Po trzecie, musi istnieć jakaś forma zaangażowania - krótkoterminowe zaangażowanie to decyzja o byciu z kimś na romantycznym charakterze; długoterminowe zaangażowanie oznacza chęć budowania z nimi życia i konsekwentnego bycia przy nich. Bycie oddanym komuś może oznaczać, że chcesz się z nią zamieszkać, pracować nad tymi samymi celami życiowymi, założyć rodzinę i razem się zestarzeć, lub po prostu oznaczać, że chcesz być z tą osobą na każdym możliwym stanowisku.



Badania pokazują, że miłość wiąże się z uwalnianiem hormonów. Kiedy się zakochujesz, twój mózg uwalnia dobre samopoczucie chemikalia, które są związane z reprodukcją, uspokojeniem i szczęściem. Jeśli kiedykolwiek spojrzałeś na dawny związek i zastanawiałeś się, „jak ja się kiedykolwiek zakochałemje? & rdquo ;,hormony mogą być częściowo winne - w tej osobie było coś, co sprawiło, że uwolniłaś masę chemikaliów, które sprawiły, że kojarzyła ci się z dobrymi uczuciami i błogością.

Niezależnie jednak od tego, zakochanie się jest nadal głęboko skomplikowane i trudne do przyporządkowania do jednej teorii lub przyczyny - wiele osób, które przez to przeszły, opisuje to jako przebudzenie, jak uderzenie pioruna, gdy ta nowa osoba weszło w ich życie. Cały czas zakochujemy się w ludziach, których nigdy nie spodziewaliśmy się pokochać, a nawet w ludziach, którzy nie przestrzegają żadnej z naszych tradycyjnych formuł. Biorąc pod uwagę, jak niewiele wiemy o ludzkim mózgu, istnieje przynajmniej niewielka swoboda, aby opisać doświadczenie zakochania się w magii, losie lub jakimkolwiek innym podobnym micie - to tylko sprawiedliwe.

Odkochać się

Odkochiwanie się jest dość interesujące. Czasami może to być stopniowe. Drobne rzeczy dotyczące twojego partnera przeszkadzają ci i przełamują twoje uczucia, lub wystarczająca liczba powalających kłótni z twoim partnerem z czasem może sprawić, że poczujesz się urażony lub nieufny na tyle, by zniszczyć twoją miłość.

Czasami jednak odkochujesz się natychmiast, a czasami możesz mieć wrażenie, że odkochałeś się bez powodu. To przerażająca myśl: nie tylko możesz pewnego dnia nagle całkowicie zmienić swoje życie, gdy zdasz sobie sprawę, że twoje uczucia rozproszyły się, ale możesz również złamać serce komuś, na kim ci zależy, bez powodu lub ostrzeżenia.

Często jednak proces odkochiwania się może być do pewnego stopnia przewidywalny; rzadko zdarza się, że pojawia się zupełnie znikąd. Spójrzmy na kilka powodów, dla których możesz się odkochać:

Źródło: pexels.com

  • Brak komunikacji.To poważny problem i jeden z powodów, dla których relacje zawodzą. Kiedy jesteś pierwszy zakochany, spędzasz dużo czasu na rozmowie ze swoim partnerem. Naturalnie, kiedy się z nimi osiedlisz i czujesz, że znasz ich wystarczająco intymnie, komunikacja może się pogorszyć. Jednak w zdrowym związku komunikacja jest procesem ciągłym. W niezdrowym związku pary prawie nie rozmawiają, a kiedy to robią, to kłócą się. Nieporozumienia to kolejna rzecz, która może prowadzić do problemów w związku i może wynikać z braku komunikacji.
  • Nuda i rutyna.Mózg wymaga stymulacji, a jeśli związek obejmuje te same wydarzenia innego dnia, może to wpłynąć na to, jak bardzo jesteś zakochany w danej osobie. Dobra para będzie próbowała różnych rzeczy i przeżywała przygody, aby utrzymać silną miłość. Chociaż może być trudno uciec od monotonii życia, postaraj się, aby było jak najbardziej rozrywkowe.
  • Ciągłe kłótnie. Istotną częścią zakochania się w kimś innym jest dbanie o jego uczucia i punkt widzenia; doświadczenie miłości jest często naznaczane jako takie, które skłania kochanków do wyjątkowego oddania, bezinteresowności lub dobroczynności wobec swoich partnerów. Chociaż z pewnością nie jest oznaką braku miłości kłótnia lub drażliwość od czasu do czasu, wzorzec ciągłego argumentowania, który nigdy nie zostanie rozwiązany, może prowadzić do urazy, ukrytych uraz i znaczącej luki w komunikacji i intymności, które skutkują w problemach w związkach.
  • Problemy z atrakcjami. Czasami twój partner przestaje wyglądać tak atrakcyjnie, jak kiedyś; mogą przybrać na wadze lub słabo się zestarzeć. Innym razem po prostu tracisz atrakcyjność, niezależnie od tego, jak wygląda twój partner. Zmiany w atrybutach niefizycznych, które kiedyś cię przyciągały, również mogą cię rozegrać - być może ich osobowość zmieniła się w znaczący sposób, który już do ciebie nie przemawia, a może twoje preferencje zmieniły się z czasem.
  • Nikt nie lubi oszustów, ale jest wiele powodów, dla których ludzie oszukują. Jednym z przykładów jest to, że nowa osoba może uwolnić trochę świeżych substancji chemicznych do twojego mózgu, sprawiając, że czujesz się tak, jak na początku związku. Innym powodem jest połączenie powyższych. Jesteś zmęczony swoim partnerem, więc chcesz znaleźć nową miłość, nie tracąc przy tym zaangażowania.
  • Osoba się zmieniła - lub ujawniła, kim naprawdę jest. Niestety, to, kim jesteśmy na początku związku, może być zupełnie odmienne od tego, kim moglibyśmy być później, zwłaszcza gdy jesteśmy młodzi lub gdy przechodzimy znaczące zmiany w życiu. Ideałem jest, abyśmy mogli wzrastać dzięki tym zmianom razem z naszymi partnerami, ale rzeczywistość jest taka, że ​​czasami życie zmienia nas w ludzi, którzy nie pasują do ludzi, których kiedyś kochaliśmy. Co gorsza, czasami możemy postawić fałszywy front na początku związku, aby wydawać się bardziej pociągający niż w rzeczywistości. Chociaż jest to naturalne w rozsądnym stopniu, czasami może prowadzić do dużych zmian i nadużycia zaufania później, kiedy czynność zostanie zaniechana i zdajemy sobie sprawę, że nasz partner nie jest tym, za kogo myśleliśmy; ktoś, kto kiedyś był księciem z bajki, mógł naprawdę okazać się niegodziwą siłą w naszym życiu.

Dlaczego ludzie nagle tracą miłość?

Nagłe odkochanie się może być bardzo wstrząsającym doświadczeniem. Prawdopodobnie nie było bezpośredniej przyczyny; osoba była miła, seks był dobry, wiele was łączyło, dzieliliście wartości i troszczyliście się o siebie nawzajem, wasze style życia były zgodne, więc co daje?

Prostym wytłumaczeniem, dlaczego mogłeś się odkochać w zawrotnym tempie, może być to, że w rzeczywistości nigdy nie byłeś zakochany w tej osobie - zamiast tego mogłeś doświadczać pożądania lub zwykłego zauroczenia. Pożądanie jest wtedy, gdy pociąga cię ktoś seksualny, ale prawdziwa intymność jest niewielka lub żadna. Nie czujesz się związany z żadną osobą i nie czujesz, że chcesz spędzić z nią resztę swojego życia.

Zagmatwana miłość i pożądanie często zdarzają się młodym parom, które nie rozumieją jeszcze różnicy między tymi dwoma uczuciami, ale może się to również przydarzyć każdemu. Ślepota miłosna zdarza się w każdym wieku i może dotknąć nawet tych, którzy myślą, że ją doświadczyli.

Pociąg seksualny jest często tymczasowy, a kiedy już się nasycisz, musi istnieć coś, co utrzyma miłość na powierzchni. Zwykle dzieje się tak, ponieważ masz połączenie z tą osobą i czujesz, że możesz spędzić z nią resztę życia. Jeśli nie ma połączenia, możesz nagle przerwać działanie.

Poza tym mógłbyś dać się porwać ekscytacji nowym romansom i zignorować swoich partnerów & rsquo; wady i niedyskrecje. Jest to problem z zauroczeniem partnera - możesz rozkoszować się jego uwagą i czuć, że znasz go osobiście, ale dobre uczucia mogą sprawić, że będziesz ślepy na jego wady. Kiedy twoje uczucia się uspokoją, możesz zauważyć, że są one w jakiś sposób zasadniczo nie do pogodzenia z tobą i odwołać wszystko.

On Again, Off Again

Innym dość ciekawym zjawiskiem jest para, która się zakochuje, jest w związku przez jakiś czas, kończy związek, a potem wraca do siebie. Zwykle powtarza się to w cyklu, który frustruje obserwowanie obserwatora i może być również frustrujący dla pary. Może się to zdarzyć w przypadku młodych par, ale może się również zdarzyć w każdym wieku.

Istnieje wiele powodów, dla których para może się rozpadać tylko po to, by później ponownie pogodzić się z życiem. Oprócz czynników zewnętrznych, takich jak oddalenie się na dużą odległość lub inne przeszkadzające okoliczności życiowe, może to być spowodowane parami & rsquo; osobowości. Niektórzy ludzie mogą łatwo zerwać z powodu jednej walki, ale łatwo im wybaczyć i wrócić. Innym razem może to być spowodowane tym, że nie mogą znaleźć nic lepszego i znaleźć pocieszenie w powrocie do znużonego związku. Niektórzy ludzie, którzy pochodzą z domów burzliwych emocjonalnie, mogą uznać proces walki i nadrabiania za przypominający wzorce z dzieciństwa z opieką i koniecznie czuć się dobrze we wzorcach chaosu i niepokoju w okresach stabilizacji z partnerem.

Jeśli jesteś w cyklu włącz-znowu-wyłącz, może to nie być dla Ciebie dobre. Spróbuj znaleźć przyczynę swojego zachowania i zakończ ten cykl, czy będzie to utrzymywanie relacji na dobre, czy też kończenie rzeczy na zawsze.

Zmęczony znowu, z powrotem związek? Rozwiąż problemy w relacjach z profesjonalistą.

Źródło: rawpixel.com

Poszukaj pomocy

Jeśli masz problemy w związku, możesz pomyśleć, że wstyd szukać doradcy ds. Relacji; sięgnięcie po porady i pomoc z zewnątrz może sprawiać wrażenie, że rzucasz się w ręcznik. Prawdę mówiąc, doradca może pomóc ci wzmocnić, wzmocnić i odmłodzić relacje, a także pomóc ci nadać sens życiu miłosnemu, bez względu na to, jak skomplikowane może się to wydawać.

Nasze nawyki, jeśli chodzi o nasze życie miłosne, mogą być zagmatwane i trudne do samodzielnego rozwiązania. Dobrą wiadomością jest to, że terapeuta może pomóc Ci odkryć wzorce tego, co Cię pociąga, i może poprowadzić Cię w Twojej podróży, aby znaleźć sposoby na poprawę tych wzorców, jeśli pozostawili Cię niezadowolonym z Twojego życia miłosnego. Jeśli nie potrafisz pogodzić się z zerwaniem, czasami doradca ds. Relacji może nauczyć Cię umiejętności radzenia sobie z uczuciami, a także pomoże Ci dowiedzieć się, dlaczego związek mógł się zakończyć niepowodzeniem.

Ponadto indywidualna terapia może dać ci wgląd w inne problemy związane ze zdrowiem emocjonalnym, które mogą powodować problemy w związkach, takie jak złość, lęk, problemy z przywiązaniem, zaburzenia odżywiania, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne,

Wreszcie, dla tych, którzy są znowu włączeni, znowu wolni, terapia dla par może być kluczem, którego potrzebujesz, aby dowiedzieć się, jak pozostać razem i utrzymać swoją miłość przy życiu. Terapia dla par może zidentyfikować powód, dla którego ciągle się zrywasz, i może pomóc ci wprowadzić zmiany, aby pozostać razem na dobre lub dowiedzieć się, czy w ogóle jesteście dla siebie stworzeni. Pary lub terapeuci rodzinni mogą dodatkowo oferować porady rodzicielskie parom, które mogą zakochać się i odkochać pomimo wspólnego posiadania dzieci i mogą pomóc w ustabilizowaniu ich związku.

Często zadawane pytania (FAQ)

Czy to normalne, że zakochujesz się i odkochujesz w swoim partnerze?

Jest to całkowicie naturalne - a nawet oczekiwane - gdy romantyczna i seksualna namiętność do partnera zanika z czasem, co często może odczuwać, że osoba traci miłość. Jednak w długotrwałych zaangażowanych związkach bardziej przypomina to, że podnosisz zasłonę zauroczenia, aby zobaczyć bardziej stabilną wersję prawdziwej miłości, a to może sprawiać wrażenie, że znów się zakochujesz. Jest to również całkiem normalne, że twoje zainteresowanie woskuje się i słabnie sporadycznie, tak jak jest to zupełnie normalne, że pragniesz jednego posiłku bardziej niż drugiego w zależności od dnia lub być bardziej szalonym przez tydzień niż inny. Jeśli chodzi o całkowite odkochanie się, to jest to całkiem normalne - zdarza się to niestety w wielu związkach. Ale zawsze jest potencjał, by ożywić ten romans.

W rzeczywistości kłótnie i dostrzeganie wad partnera to jeden z etapów miłości. Najpierw przychodzi niesławna faza miesiąca miodowego, potem przychodzi poważniejsza i głębsza miłość, kiedy możesz zacząć myśleć o osiedleniu się z tą osobą, a potem często przychodzi faza kłótni, kiedy skupiasz się na swoich wadach i zastanawiasz się jeśli możesz ich pokonać. To zdrowa i normalna część miłości, ponieważ jeśli zdecydujesz, że akceptujesz tę osobę wraz z jej wadami, miłość, którą masz, staje się znacznie silniejsza. Największą zmianą, która następuje po fazie poważnej walki, jest to, że zaczynasz inaczej patrzeć na swój związek - zadając sobie pytanie, co możesz zrobić dla swojego partnera, aby go uszczęśliwić, zamiast oczekiwać, że ta druga osoba udowodni ci siebie.

Ale może nigdy nie dokonałeś tej zmiany. Być może zdecydowałeś, że wady twojego partnera są zbyt duże i po prostu nie pasujesz do siebie. To dobry wniosek i dlatego umawiamy się na randki, zanim się ustatkujemy. Być może będziesz musiał wypróbować kilka różnych relacji i tożsamości, zanim znajdziesz osobę, którą naprawdę chcesz być, i osobę, z którą naprawdę chcesz być.

To, co potencjalnie jest niezdrowe, to ekstremalne wahania między lubieniem a nielubieniem partnera lub romansami z dramatycznymi zerwaniami i łzawymi makijażami. Chaos i dramat mogą być stymulujące, ale potencjalnie mogą też oznaczać romantyczny wzorzec, który obraca się wokół zawirowań i nadmiernego wybaczania krzywd.

Co to znaczy zakochać się i odkochać?

Chociaż uczucie, przygnębienie i pociąg mogą być bardzo kapryśne, prawdziwa miłość jest czymś długotrwałym. Jeśli kogoś kochasz, kochasz go, nawet jeśli go nie lubisz. Jeśli ta miłość przychodzi i odchodzi, może to nie być miłość w najprawdziwszym znaczeniu tego słowa.

Zależy to również od tego, czego szukasz. Niektórzy ludzie wolą zachować dystans w romansie, co może oznaczać, że nigdy nie nawiążą trwałej, konsekwentnej miłości. Dla takich ludzi zakochanie się i odkochanie może być ekscytujące. Ale jeśli nie tego chcesz i wolisz większą stabilność, musisz być szczery wobec siebie i swojego partnera co do swoich potrzeb. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zły, nie przestajesz kochać kogoś, kogo naprawdę kochasz.

Ale ludzie zmieniają się i rozwijają w czasie, co oznacza, że ​​twój związek również się zmieni. Czasami ludzie są małżeństwem, rozwodzą się, a potem ponownie biorą ślub. Czasami pary się rozpadają, tracą kontakt, a potem nawiązują zdrową przyjaźń i kochają się w inny sposób. Są to normalne i zdrowe fale życia i nie ma potrzeby, aby się nimi stresować.

Czy odkochanie się jest normalne?

Oczywiście. Relacje międzyludzkie zawsze będą się zmieniać w czasie. Czasami ludzie odkochują się, zakochują się ponownie, a potem znowu się zakochują! Nie ma żadnych zasad, jeśli chodzi o sprawy sercowe i nie ma powodu, aby czuć się winnym lub złym z powodu uczuć, które są całkowicie naturalne.

Dlaczego ludzie nagle się zakochują?

Bez dramatycznego incydentu podżegającego, takiego jak niewierność - który sam w sobie może być dobrym wglądem w to, dlaczego uczucie miłości się rozproszyło - ludzie na ogół nie wypadają nagle z miłości. Zamiast tego może się zdarzyć, że nigdy nie byłeś naprawdę zakochany w swoim partnerze w prawdziwy, stabilny sposób. Ponadto może się zdarzyć, że z czasem twoje uczucia miłości zanikają, ale ten jeden szczególny moment mógł sprawić, że od razu zdałeś sobie sprawę z powagi swojej braku miłości.

Skąd wiesz, kiedy się z kimś zakochujesz?

Odkochiwanie się jest trafnie nazwane, ponieważ pod wieloma względami przypomina odwrotne zakochanie. Kiedy tracisz zainteresowanie, Twoje priorytety i uwaga mogą odejść od partnera i związku; możesz czuć się bardziej skąpy, jeśli chodzi o swój czas, uwagę lub pieniądze; możesz zacząć odczuwać uczucia do innych ludzi; możesz nawet czuć do nich pogardę, wstręt lub urazę.

Czy faceci łatwo się odkochują?

Badania pokazują, że mężczyźni zakochują się znacznie łatwiej niż kobiety, ale trudno powiedzieć, do jakiego stopnia tracą miłość, po prostu dlatego, że każdy człowiek jest inny. Jeśli pociągają cię mężczyźni i zakochujesz się w nich, nie daj się pochłonąć niepokojącym myślom o tym, że ta konkretna płeć nie jest w stanie kochać cię tak, jak ty go kochasz. Każda osoba jest inna, a zwłaszcza jeśli chodzi o sprawy sercowe, różnorodność jest ogromna i dramatyczna. Niektórzy mężczyźni szybko i łatwo zakochują się i odkochują. Inni nigdy się nie zakochują. Inni kochają jednego partnera przez całe życie. Kluczem jest znalezienie osoby, która chce tego samego co Ty i zbudowanie relacji opartej na wzajemnej miłości, szacunku i zaufaniu. Otwarcie komunikuj się z ludźmi i nie bój się mówić tego, czego naprawdę chcesz. Jeśli chcesz zaangażowania i stabilności, możesz o tym mówić otwarcie. W ten sposób możesz wyeliminować ludzi, którzy nie chcą tego samego.

Czy możesz przestać kochać kogoś, jeśli naprawdę go kochasz?

Możliwe, że zawsze będziesz czule odnosić się do tej osoby lub bardzo troszczyć się o jej dobre samopoczucie, ale jest więcej niż prawdopodobne, że przestaniesz być „zakochany”; z nimi w czasie. Kiedy wychodzimy z rozstania, czas potrzebny na przejście dalej może wydawać się absolutnie niekończący się i może się wydawać, że będziemy wisieć na tej samej osobie, aż do śmierci. Ale rzeczywistość jest taka, że ​​prawie na pewno nie potrwa to długo.

Czy miłość może zniknąć i powrócić?

Chociaż trzeba przyznać, że jest to dość rzadkie, jeśli nie tylko nierozsądne, aby ludzie ponownie się zakochali bez angażowania się w dokonywanie poważnych zmian w tym, co spowodowało, że się rozeszli, z pewnością jest to możliwe. Zawsze jest ta mała iskra lub uczucie, które powoduje, że dwoje ludzi zakochuje się w pierwszej kolejności; chociaż wielu ludzi nie rozpala go na nowo, nie jest tak, jakby kiedykolwiek całkowicie zniknął. Klucz do rozpalenia miłości jest taki sam, jak w każdym innym aspekcie życia: stwórz i zachowaj głęboki szacunek dla partnera i jego emocji. Wokalizuj ten szacunek i podziw, a także ustal własne granice i bądź konsekwentny.

Czy ludzie mogą się ponownie zakochać?

Oczywiście, że mogą. Kiedy wszyscy zmieniamy się i rozwijamy przez całe życie, nasze relacje z nami zmieniają się. To są naturalne zmiany. Może być nawet fajnie zakochać się po raz drugi i poznać zupełnie inną wersję kogoś. Pamiętaj jednak, że życie jest krótkie i najlepiej spędzać je w otoczeniu ludzi, których obecność cieszymy się; ludzie, którzy nas uszczęśliwiają, którzy wzywają nas do rozwoju, dojrzewania i bycia lepszymi, ludzie, których kochamy i którzy odwzajemniają nas miłość.