Kim jest doradca ds. Zdrowia psychicznego i jak może ci pomóc?

Źródło: pexels.com

Jeśli jesteś w niebezpieczeństwie lub masz trwałe problemy w swoim życiu, koniecznie poszukaj pomocy. Aby tego uniknąć, ryzykujesz pogorszenie sytuacji. Poszukiwanie doradcy zdrowia psychicznego jest jednym ze sposobów, w jaki możesz znaleźć ulgę w tym, co Cię trapi. W następnym artykule omówimy, czym jest doradca zdrowia psychicznego, jak go znaleźć i co dokładnie może dla Ciebie zrobić.



Kim jest doradca ds. Zdrowia psychicznego?

Poradnictwo psychiczne w obszarze wiedzy fachowej specjalistów pracujących z grupami lub osobami w celu promowania optymalnego zdrowia emocjonalnego i psychicznego. Innymi słowy, jeśli martwisz się swoim zdrowiem emocjonalnym, jeden z tych doradców powinien być w stanie udzielić ci cennej pomocy.



Doradcy psychiatryczni pracują z wieloma różnymi typami grup lub osób. Mogą specjalizować się w dziedzinie usług dla młodzieży. Mogą współpracować z weteranami wojennymi, osobami starszymi lub chorymi na raka. Mogą skupiać się na osobach, które przeszły różne traumy lub zmagają się z nałogiem.

To, gdzie pracują, często zależy od ich specjalizacji. Na przykład doradca, który koncentruje się na dzieciach, prawdopodobnie będzie pracował w szkole. Powinieneś jednak zrozumieć, że ponieważ ten rodzaj pracy jest często kliniczny, wielu doradców prowadzi prywatne praktyki. Możesz je również znaleźć w zakładach odwykowych, szpitalach lub szpitalach.



Co sprawia, że ​​ktoś zostaje doradcą ds. Zdrowia psychicznego?



Ponieważ jest tak wiele osób, które zmagają się ze zdrowiem psychicznym na różne sposoby, nie jest niczym niezwykłym, że doradcy zdrowia psychicznego mają osobisty związek z tą dziedziną. Może mieli rodzica, rodzeństwo lub bliskiego przyjaciela, który cierpiał na lęk, depresję lub miał problem z zażywaniem narkotyków. Możliwe też, że po prostu uznają pracę za interesującą. Niezależnie od tego, czy w tej krytycznej decyzji zawodowej były przyczyny osobiste, możesz oczekiwać, że doradcy zdrowia psychicznego będą współczujący i troskliwi.

Typowe wymagania dotyczące stopnia naukowego

Dla tych, którzy chcą zająć się poradnictwem psychiatrycznym, istnieją różne wymagania, które zależą od stanu, w którym mieszkasz. Niektóre stany pozwalają specjalistom z tytułem licencjata na pracę w psychologii. Poradnictwo kliniczne zwykle wymaga jednak co najmniej dyplomu magistra. Dzieje się tak, ponieważ specjaliści kliniczni w tej dziedzinie pracują bezpośrednio z pacjentami i często mają znaczący wpływ na ich życie. Z tego powodu nie powinno dziwić, że potrzebują specjalistycznej edukacji.

Źródło: pexels.com



Jakich stopni powinieneś szukać, jeśli szukasz informacji na temat doradców zdrowia psychicznego?

Jeśli myślisz o wizycie u doradcy zdrowia psychicznego, z pewnością będziesz chciał przeprowadzić szeroko zakrojone badania, aby upewnić się, że spotykasz się z kimś, kto jest szanowany w branży. Twój zwykły lekarz prawdopodobnie udzieli Ci pewnych zaleceń, ale warto rozejrzeć się po Internecie i przeczytać recenzje dla każdego, kto pojawił się jako taka możliwość.

Powinieneś sprawdzić, czy ukończył akredytowany program. Cennym punktem odniesienia będzie Rada ds. Akredytacji Doradztwa i Powiązanych Programów Edukacyjnych, czyli CACREP. To jest obszerna baza danych, wiodący zbiór takich programów w kraju. Możesz sprawdzić, gdzie doradca przeszedł szkolenie, aby dowiedzieć się, czy odpowiednio nadaje się do pracy z Tobą.

Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś szukać swojego doradcy, który miałby co najmniej tytuł magistra w zakresie poradnictwa zdrowia psychicznego, ale doktorat byłby jeszcze lepszy. W żadnym wypadku nie korzystaj z usług osoby, której poświadczenia nie mogą zostać zweryfikowane lub które wydają się w jakiś sposób podejrzane. Będziesz otrzymywać porady od tej osoby, które zamierzasz zastosować w swoim życiu. Niezbędny jest od nich znaczny poziom wiedzy.

Co może dla Ciebie zrobić doradca zdrowia psychicznego?

Jest wiele możliwych rzeczy, które doradca zdrowia psychicznego może zrobić, aby poprawić Twoje życie, jeśli masz trudności. Pierwszą rzeczą, która może się zdarzyć, jest spotkanie w celu ustalenia, co dokładnie się z tobą dzieje.

Doradcy zdrowia psychicznego są przeszkoleni w zakresie umiejętności interpersonalnych. Oznacza to, że będą obserwować Twoją mowę ciała i będą próbować nawiązać z Tobą kontakt. Chodzi o to, żebyś się otworzył. Jeśli masz już pojęcie o tym, na czym polega problem, miejmy nadzieję, że poczujesz się na tyle komfortowo, aby podzielić się nim z nimi. Jeśli nie wiecie, co się dzieje, możecie wspólnie pracować nad tym, by to rozgryźć.

Najlepsi doradcy zdrowia psychicznego są w stanie zbudować zaufanie dzięki doskonałej komunikacji. Będą aktywnie słuchać tego, co mówisz, i tylko wtedy, gdy poczują, że w pełni i dokładnie ocenili sytuację, zaczną udzielać wskazówek lub porad. Doradcy ci doskonalą swoje umiejętności badawcze i będą mieli pełną praktyczną wiedzę na temat wielu różnych stanów psychicznych i emocjonalnych. Z tego powodu będą czuć się komfortowo, stawiając diagnozę, co się z Tobą dzieje. Ta diagnoza może mieć miejsce po pierwszym spotkaniu między wami, ale prawdopodobnie będzie wymaganych wiele sesji.

Źródło: pexels.com

Różne opcje leczenia

Kiedy już oboje zdecydujecie, co się z wami dzieje psychicznie i emocjonalnie, omówimy niektóre opcje leczenia. Jeśli to, co się z Tobą dzieje, to uzależnienie lub nadużywanie narkotyków, terapeuta zasugeruje, jak możesz zmienić swoje nawyki. Mogą zechcieć zatrudnić innych specjalistów, jeśli sytuacja tego wymaga. Mogą chcieć, abyś przeszedł przez program odwykowy lub odwykowy.

Jeśli to, co się z tobą dzieje, przypomina ostry lęk lub depresję, mogą zalecić interwencję farmaceutyczną. Terapeuci zajmujący się zdrowiem psychicznym mają szczegółową wiedzę na temat dostępnych na rynku leków, które mogą pomóc w postawieniu różnych diagnoz, i mogą w pewnym momencie zechcieć wezwać lekarza, jeśli uznają, że konsultacja jest konieczna. Mając za sobą zespół profesjonalistów, powinieneś być w stanie wymyślić najlepszą opcję leczenia w oparciu o wszystkie dostępne informacje, które wyszły na jaw.

Skąd wiesz, czy powinieneś poszukać doradcy zdrowia psychicznego?

Niektóre osoby wiedzą, że nie są w najlepszej formie psychicznej. Nie jest im trudno rozpoznać, ponieważ zmagają się z codziennymi czynnościami, takimi jak obowiązki domowe, praca i szkoła. Jeśli należysz do tej kategorii, w której wiesz, że coś się z tobą dzieje, możesz znaleźć impuls do samodzielnego poszukiwania doradcy zdrowia psychicznego. Jeśli ledwo możesz wstać z łóżka rano, jeśli regularnie walczysz z przyjaciółmi lub rodziną lub jeśli wiesz, że nadmiernie zażywasz narkotyki rekreacyjne, wszystko to są powody, dla których będziesz chciał szukać pomocy dla swojego stan umysłu.

W innych przypadkach możesz nie zawsze wiedzieć lub przyznać, że coś jest z tobą nie tak. Twoje zachowanie może wydawać się normalne lub niekoniecznie wierzysz, że potrzebujesz pomocy. W takich sytuacjach Twoja rodzina może interweniować, aby spróbować Cię wyzdrowieć. Może to być przyjaciel, nauczyciel lub przywódca religijny, którego szanujesz i który zachęca cię do skorzystania z leczenia i porady.

Jeśli tak się stanie, możesz mieć ochotę kpić z ich sugestii lub bagatelizować to, co się z tobą dzieje. Kiedy jesteś dorosły, nikt nie może zmusić Cię do skorzystania z porady. Powinieneś jednak dokładnie przemyśleć, jak twoje działania wpływają na osoby wokół ciebie. Czy ranisz swoją rodzinę i tych, którzy Cię kochają? Jeśli tak, to prawdopodobnie powinieneś poszukać porady dla ich dobra, jeśli nie dla ciebie. Nawet jeśli oznacza to po prostu ich uspokajanie, jeśli to uspokaja ich umysł, czy nie chciałbyś móc tego za nich zrobić?

Źródło: pexels.com

Poradnictwo dla par z doradcą ds. Zdrowia psychicznego

Chociaż doradcy zdrowia psychicznego często pracują indywidualnie, może nadejść czas, kiedy będziesz chciał skorzystać z poradnictwa dla par. Jeśli masz współmałżonka lub partnera, który martwi się o ciebie, to włączenie ich w proces uzdrawiania będzie prawdopodobnie najlepszym dla was obojga. Jeśli znajdujesz się w takiej sytuacji, możesz skontaktować się z firmą ReGain. Mamy specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, którzy mogą słuchać, co się z tobą dzieje i którzy mogą zasugerować, w jaki sposób możesz osiągnąć bardziej stabilne miejsce w swoim życiu.

Poradnictwo zdrowia psychicznego jest czymś, przez co wiele osób przechodzi w pewnym momencie i nie ma w tym wstydu. Potrzeba osoby o silnych poglądach, aby przyznać, że jej życie trochę się zawali lub potrzebuje kogoś, z kim można porozmawiać, kto jest ekspertem w dziedzinie psychologicznej. Niektórzy ludzie nie zawsze zdają sobie sprawę, że tak samo ważne jest dbanie o swoje ciało, jak i psychiczne i emocjonalne. Jeśli czujesz, że zboczyłeś ze ścieżki mentalnej, właściwy doradca ds. Zdrowia psychicznego może mieć pozytywny wpływ i znacząco wpłynąć na Twoje postępy.