Co to jest intymność? Definicja intymności

Gdybym poprosił cię o zdefiniowanie intymności, co byś powiedział? Co to jest intymność? W społeczeństwie panuje błędne przekonanie, że intymność to to samo, co stosunek seksualny między parą. Chociaż jest to zdecydowanie forma intymności w romantycznym związku, intymność między dwojgiem ludzi wykracza daleko poza seks. Właściwie chciałbym, żebyś teraz przyjrzał się definicji intymności. Gwarantuję, że będziecie zaskoczeni odpowiedzią.

W tym artykule porozmawiamy o tym, czym jest intymność, gdzie znajdujemy intymność w różnych dynamikach relacji i jak możemy rozwijać intymność w naszych związkach, aby je naprawić lub ulepszyć.



Źródło: rawpixel.com



Co to jest intymność?

Zgodnie z artykułem na temat GoodTherapy, intymność „odnosi się do bliskich i pełnych miłości związków, takich jak małżeństwa i relacje między bliskimi przyjaciółmi. Czasami jest również używany w odniesieniu do stosunków seksualnych ”. Jednym słowem, intymność można najlepiej opisać jako bliskość. Bliski związek z przyjacielem, krewnym lub partnerem oznacza, że ​​jesteś wobec nich bardzo otwarty i wrażliwy.

W rzeczywistości intymność czasami odnosi się do stosunku seksualnego ze względu na charakter aktu i poziom wrażliwości potrzebny do kochania się z inną osobą. Podczas gdy intymna relacja często ma miejsce przez długi czas, intymność może mieć miejsce również w krótkich sytuacjach. Zasadniczo intymność to coś, co dzieje się, gdy dwoje ludzi czuje się blisko siebie i może się zdarzyć w dowolnym momencie w każdej dynamice relacji.



Gdzie można znaleźć intymność w różnych dynamikach relacji?

Z wyjątkiem (czasami) intymności seksualnej, która występuje między romantyczną parą, a nie przyjaźnią, większość rodzajów intymności można znaleźć we wszystkich dynamikach relacji. Jakie istnieją kategorie intymności? Oto kilka, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, jak rozpoznać intymność w związku:



  1. Dotknąć

Osoby, które są fizycznie intymne, można zobaczyć, jak przytulają się, przytulają, całują, trzymają się za ręce, kochają lub angażują się w każdy rodzaj aktywności, w której występuje bliskość i fizyczna interakcja. Jak powiedziałem powyżej, ten rodzaj intymności nie musi mieć charakteru seksualnego. W związkach platońskich występuje również fizyczna intymność.

  1. Dzielenie się duchowością

Ludzie, którzy są duchowo zażyli, często dzielą wspólną ścieżkę duchową i wspólnie praktykują różne aspekty tej ścieżki. Może to mieć wiele form, takich jak wspólna modlitwa lub chodzenie do kościoła w każdą niedzielę. Niezależnie od ścieżki duchowej, którą dzielą te dwie osoby, zbliża ich ona do siebie i sprawia, że ​​czują się związani z tą samą rzeczą.

  1. Posiadanie wspólnych zainteresowań

Dzielenie z kimś wspólnych zainteresowań, zwane także intymnością intelektualną, może spowodować intymność. Na przykład pomyśl o swoich przyjaciołach lub partnerze. Aby się z nimi połączyć, musisz mieć wspólne zainteresowania, prawda? Powierzchowne powody, dla których lubisz daną rzecz, a także głębsze znaczenie twojej miłości do tej rzeczy mogą łączyć ludzi.

  1. Bycie otwartym emocjonalnie

Jeśli jesteś z kimś zażyty emocjonalnie, nie masz problemu z dzieleniem się z nią tym, co czujesz. To są typy ludzi, do których czujesz się komfortowo, gdy masz ochotę płakać lub skakać z radości, a druga osoba odwzajemnia ten sam rodzaj komfortu.



Źródło: pexels.com

  1. Dzielenie się doświadczeniami

Nie zawsze potrzebujesz słów, emocji ani fizycznego dotyku, aby wywołać poczucie intymności. Czasami przebywanie w tym samym miejscu w tym samym czasie jest wszystkim, czego potrzebujesz, aby poczuć z kimś intymność. Doświadczalna intymność może mieć miejsce w kinie, na szczycie góry, a nawet na kanapie w domu. Wszystko, co jest potrzebne do wytworzenia intymności empirycznej, to poczucie więzi w tym miejscu.

Jak pielęgnować intymność w swoich związkach?

Niektóre relacje mogą wydawać się, że nie są tak bliskie, jak powinny, a dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że brakuje im intymności. Jeśli chcesz poprawić związek lub naprawić związek, który rozpada się, ponieważ nie ma wystarczającej intymności, oto kilka sposobów na pielęgnowanie intymności w swoich związkach:

  1. Szukaj okazji do otwarcia przed kimś

Nie oznacza to, że musisz opowiedzieć całą historię z każdym przypadkowym przechodniem. Wszystko to oznacza, że ​​powinieneś być gotowy na emocjonalną otwartość na ludzi, na których Ci zależy, kiedy nadejdzie odpowiedni czas. Powiedzmy na przykład, że Twój przyjaciel stracił niedawno krewnego, z którym był blisko. Nie unikaj tej sytuacji, ponieważ Cię to przeraża. Poinformuj znajomego, że jesteś tam dla niego i podziel się z nim podobnym doświadczeniem, jeśli uważasz, że to pomoże. Ten rodzaj głębi i intymności tworzy długotrwałe relacje, które przetrwają nawet najcięższe burze.

  1. Pokonaj swoje bariery

Intymność może być przerażająca dla niektórych osób, zwłaszcza jeśli w przeszłości zawiodły ich inne osoby. Chociaż może to wymagać porady, spróbuj usunąć własne bariery, gdy ludzie zapraszają cię do swojego życia. Jeśli zawsze będziesz ignorować próby innych ludzi, by być z tobą intymnym, nigdy nie będziesz w stanie nawiązać znaczących relacji. Aby ludzie mogli się o ciebie troszczyć i chcieli mieć z tobą związek, musisz ich wpuścić.

  1. Słuchaj uważnie i poświęć całą uwagę komuś, kto coś z tobą robi

Nie ma nic bardziej frustrującego niż próba rozpoczęcia rozmowy lub podzielenia się z kimś chwilą i przekonania się, że jest zajęty czymś innym lub nie zwraca na nas uwagi. W rzeczywistości jest to bardzo prosty sposób, aby powiedzieć komuś, że nie jesteś zainteresowany budowaniem związku. Kiedy jesteś z kimś poza domem lub nawet gdy tylko z nim rozmawiasz, upewnij się, że poświęcasz mu swoją niepodzielną uwagę. To zasygnalizuje komuś, że jesteś nim zainteresowany i tym, co mówią, a także pomoże rozwinąć intymność w tym kwitnącym związku.

Źródło: rawpixel.com

  1. Spędzaj więcej czasu z osobą, z którą próbujesz być intymny

Nie będziesz w stanie nawiązać intymnej więzi z kimś, jeśli spędzasz z nią czas tylko raz w tygodniu przez 30 minut. Aby pielęgnować intymność, będziecie musieli spędzać razem dużo czasu. Spróbuj skontaktować się z nimi i zapytać, czy chcieliby coś z tobą zrobić. Jeśli powiedzą `` nie '', jest mało prawdopodobne, że ta relacja pójdzie dalej. Jeśli powiedzą tak, spędź z nimi czas i bądź gotowy na otwartość.

  1. Wzbudzaj zaufanie i miażdż strach

Zaufanie jest katalizatorem intymności, a strach jest jej naturalnym wrogiem. Poinformuj osobę, z którą próbujesz nawiązać związek, że jesteś godny zaufania. Udowodnij to. Powiedz im swoje sekrety i trzymaj się ich mocno. Bądź tam dla nich, kiedy tego potrzebują, i bądź przy nich, nawet gdy tego nie robią. Pokaż, że jesteś rzetelny i uczciwy, a zaczną się otwierać. Kiedy już udowodnisz, że można Ci zaufać, zacznie się pojawiać intymność, a obawy, które były wcześniej utrzymywane, zaczną zanikać.

Nawiązanie intymnego związku może być trudne, jeśli nie wiesz, jak być intymnym lub jeśli Twój związek z kimś cierpiał przez długi czas na brak intymności. Rozwiązanie? Powinieneś odwiedzić witrynę internetową, taką jak https://www.regain.us/start/. ReGain to internetowa platforma doradcza, której celem jest zapewnienie użytkownikom rzetelnego doradztwa w zakresie relacji. Aby rozpocząć swoją podróż do życia pełnego intymnych relacji, wystarczy, że klikniesz powyższy link, który przeniesie Cię na stronę, która połączy Cię z najlepszym doradcą ds. Relacji.