Co to jest pozytywne rodzicielstwo i jak to działa?

Źródło: af.mil

Pozytywne rodzicielstwo to styl rodzicielski charakteryzujący się empatią i silnym połączeniem między rodzicem a dzieckiem. Dorastając, prawdopodobnie doświadczyłeś co najmniej jednego stylu rodzicielskiego (lub więcej). Każdy styl powstaje w oparciu o różne opinie na temat rodzicielstwa, dyscypliny i rozwoju dzieciństwa. Jak można się domyślić, niektóre style rodzicielskie przynoszą lepsze wyniki dla dzieci niż inne.



Według Deborah Godfrey, dyplomowanej nauczycielki dla rodziców, „Pozytywne rodzicielstwo jest dla rodziców, którzy chcą dyscyplinować swoje dzieci bez łamania ich ducha… Pozytywne rodzicielstwo skupia się na uczeniu dzieci nie tylko czego, ale także dlaczego. Pozytywne rodzicielstwo oznacza wychowanie dzieci do samokontroli ”. Inne style rodzicielskie mogą nie spełniać tych wymagań, pozostawiając zarówno rodziców, jak i dzieci poczucie frustracji i niesłyszalności.

Wielu rodziców i profesjonalistów zaczyna dostrzegać, jak pozytywne, uważne podejście do rodzicielstwa przynosi korzyści w porównaniu z bardziej rygorystycznym lub bardziej liberalnym stylem rodzicielskim. Surowa lub fizyczna dyscyplina podkopuje lekcję, której próbujesz udzielić, i może przynieść odwrotny skutek, pozostawiając dzieciom takie rzeczy, jak problemy z zachowaniem. Z drugiej strony permisywne rodzicielstwo często prowadzi do dzieci, które lubią przekraczać swoje granice.



Jak więc działa pozytywne rodzicielstwo?

Pozytywne rodzicielstwo (znane również jako pokojowe rodzicielstwo) nie jest tak łatwe, jak podjęcie decyzji, że będziesz bardziej pozytywny bez żadnych działań. Bycie pozytywnym rodzicem wymaga zaangażowania i wysiłku, ale kiedy już to zrozumiesz, stanie się łatwiejsze. Jako pozytywny rodzic zobowiązujesz się do trzech rzeczy, mówi Aha! Rodzicielstwo:



Źródło: ellsworth.af.mil



1. Regulowanie swoich emocji

Czy po stresującym dniu czujesz się wyczerpany, rozdrażniony i porywczy? Czasami, gdy rodzice mają zły dzień, nieumyślnie tworzą w domu bardziej negatywne środowisko. Płacz lub jęk Twojego dziecka może sprawiać, że krzyczysz lub denerwujesz się. W takie dni czasami wydaje się, że sytuacja szybko się pogarsza.

Pozytywne rodzicielstwo jest trochę inne. Jako pozytywny rodzic ważne jest, aby przyjmować do wiadomości negatywne myśli i uczucia, ale staraj się nie pozwolić im wpływać na ogólny nastrój i interakcje z dziećmi. Kiedy pojawiają się sytuacje, spróbuj pomyśleć o rzeczach z punktu widzenia swoich dzieci i zastanów się, czego one potrzebują. Wzięcie kilku głębokich oddechów przed zareagowaniem może pomóc w utrzymaniu spokojniejszej i szczęśliwszej atmosfery w domu.

2. Utrzymywanie i wzmacnianie więzi rodzic-dziecko



Bycie rodzicem to codzienne, długoterminowe zobowiązanie, ale nie powinno to sprawiać wrażenia pracy ani przykrości. Potraktuj każdy dzień jako ekscytujące nowe wyzwanie, w którym możesz zobaczyć, jak Twoje dziecko dorasta, uczy się i wchodzi w interakcję ze światem. Twoim zadaniem jako rodzica jest dbanie o bezpieczeństwo dzieci, pielęgnowanie ich i zachęcanie do tego, aby były jak najlepsze. Czy jesteś gotowy na wyzwanie?

Kiedy podejdziesz do rodzicielstwa z bardziej pozytywnej perspektywy, wiele może się zmienić. Kiedy Twoje dziecko robi coś złego lub zachowuje się źle, zastanów się, dlaczego tak się dzieje. Zamiast krzyczeć i pogarszać sytuację, wejdź na poziom swojego dziecka i porozmawiaj z nim. Zamiast się złościć i powtarzać, czego Twoje dziecko nie powinno było robić, poświęć trochę czasu na wyjaśnienie, dlaczego to, co zrobiło, było złe i co mogło zrobić zamiast tego.

3. Bezwarunkowe kochanie dziecka

Aby dzieci wyrosły na pewnych siebie i bezpiecznych dorosłych, rodzice muszą wskazać swoim dzieciom drogę i ostatecznie zachęcić je do wyruszenia w świat i samodzielnej nauki. Od dzieciństwa do dorosłości relacja rodzic-dziecko jest ważna, dlatego rodzice powinni upewnić się, że ich dzieci wiedzą, że są kochane bezwarunkowo.

Źródło: rawpixel.com

Niektórzy rodzice wywierają tak wielką presję na swoje dzieci, aby dobrze radziły sobie w szkole, przestrzegały zasad lub spełniały określone oczekiwania. Z biegiem czasu dzieci mogą zacząć myśleć, że ich rodzice & rsquo; miłość i akceptacja zależą od tych rzeczy. Jako pozytywny rodzic, ważne jest, aby dać swoim dzieciom do zrozumienia, że ​​zawsze będziesz przy nich. Poprzez dobro i zło, sukces i porażkę, Twoje dzieci powinny wiedzieć, że są kochane.

Przykłady pozytywnego rodzicielstwa w działaniu

Zobowiązania, które podejmujesz jako pozytywny rodzic, obejmują empatię i przyjmowanie roli przewodnika zamiast kar. Pozytywni rodzice muszą poprawić swoją samoświadomość, aby kontrolować swoje emocje. Dzieje się tak, ponieważ wiedzą, że sposób, w jaki traktują swoje dzieci, ma teraz bezpośredni wpływ na to, jak ich dzieci widzą i czują o sobie, gdy się starzeją.

Aby dać ci wyobrażenie o tym, jak zasady pozytywnego rodzicielstwa można zastosować w swoim codziennym życiu, oto kilka przykładów pozytywnego rodzicielstwa w działaniu:

  • Zejść na poziom swojego dziecka, kiedy z nim rozmawiasz, trzymając go za ręce i czekając na kontakt wzrokowy, abyś wiedział, że słucha
  • Myśląc o swoich potrzebach, gdy działają: czy są głodni, zmęczeni czy znudzeni?
  • Wstrzymaj się przed negatywną reakcją (zamiast mówić: „Przestań teraz marudzić!”, Powiedz: „Proszę, mów do mnie spokojnym głosem”).
  • Używanie pozytywnego języka („Jesteś pomocny”, „Jestem z ciebie dumny”, „Mogę popełniać błędy”)
  • Słuchanie dzieci z empatią i parafrazowanie tego, co mówią, aby poczuły się wysłuchane
  • Wychodzenie na zewnątrz i robienie czegoś razem jako rodzina, gdy twoje dzieci zaczynają się źle zachowywać

Przyjęcie nowego stylu rodzicielstwa jest trudne, zwłaszcza jeśli dopiero się o nim dowiedziałeś. Oprócz czytania na ten temat rodzice, którzy walczą o zmianę relacji ze swoimi dziećmi, mogą zwrócić się o pomoc do doradcy, który pracuje z rodzinami i ma wiedzę na temat pozytywnego rodzicielstwa.

Źródło: en.kremlin.ru

Usługi doradcze online, takie jak Regain, są niedrogą i wygodną alternatywą dla poradnictwa osobistego. Dzięki poradnictwie online otrzymujesz wsparcie tak długo, jak jest to potrzebne. Dla zapracowanych pracujących rodziców miło jest wiedzieć, że z doświadczonym profesjonalistą można się połączyć w zaciszu własnego domu lub w podróży.

Badania i statystyki dotyczące pozytywnego rodzicielstwa

Pozytywne rodzicielstwo to strategia, którą rodzice mogą wypróbować samodzielnie w domu, ale nie jest to jedyne miejsce, z którego się korzysta. Pozytywne rodzicielstwo było szeroko badane i stanowi nawet podstawę kilku interwencji dla rodziców, którzy zgłaszają, że mają trudności z wychowaniem dzieci z problemami behawioralnymi. Programy te mają na celu pomóc rodzicom uczyć rodziców, jak mogą zmniejszyć problemy z zachowaniem w domu.

Według Sandersa, MR (1999) Triple P-Positive Parenting Programme, „jest wielopoziomowym systemem interwencji rodzinnej, który zapewnia pięć poziomów interwencji o rosnącej sile… Program ma na celu określenie minimalnie wystarczającej interwencji, jakiej potrzebuje rodzic, aby zmienić kierunek dziecko z dala od trajektorii ku poważniejszym problemom. Samoregulacja umiejętności rodzicielskich jest centralną konstrukcją programu ”. Więc czy te programy działają?

Przegląd i metaanaliza przeprowadzona przez Thomasa, R. i Zimmera-Gembecka, M.J. (2007) ujawniła, że ​​Program Rodzicielstwa Potrójnego P-Pozytywnego wiąże się z poprawą obserwowanych zachowań dzieci. Badanie przeprowadzone przez Bor, M., Sanders, M.R. i Markie-Dadds, C. (2002) na 87 przedszkolakach wykazało, że program spowodował znaczną poprawę u dzieci z zaburzeniami zachowania i problemami z uwagą / nadpobudliwością.

Nadal potrzebujesz więcej przekonań, aby uwierzyć, że pozytywne rodzicielstwo działa? Inne badanie przeprowadzone przez Oregon State University, w którym zebrano dane dotyczące trzech pokoleń rodzin, wykazało, że pozytywne rodzicielstwo przynosi korzyści nastolatkom zagrożonym przestępczością nieletnichipozytywnie wpłynęło na ich przyszły styl rodzicielski. Wszystkie te badania są świetne, ale co z rodzicami, którzy nie mają dostępu do tych programów?

Pozytywne rodzicielstwo okazało się wspaniałą interwencją rodzinną, która korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne i zachowanie dzieci. Według Sandersa M.R. (2008) jednym z głównych ograniczeń programów pozytywnego rodzicielstwa jest to, że „nie wykonują one zbyt dobrej roboty w przekazywaniu wiadomości rodzicom w społeczności. Podejście oparte na zdrowiu publicznym do pozytywnego rodzicielstwa pomogłoby w rozpowszechnieniu informacji i potencjalnie pomogłoby większej liczbie osób ”.

Źródło: flickr.com

Wniosek

Jeśli masz zamiar zostać rodzicem po raz pierwszy lub masz problemy z zachowaniem swoich dzieci, możesz chcieć dowiedzieć się więcej na temat różnych stylów rodzicielstwa. Niektórzy rodzice nie są nawet świadomi swojego stylu rodzicielskiego. Jak większość rzeczy, wszystkie style rodzicielskie mają zalety i wady, a wybór odpowiedniego dla Twojej rodziny należy do Ciebie.

Pozytywne rodzicielstwo to styl, który zyskuje na popularności, ponieważ koncentruje się na tworzeniu bezpiecznych, pewnych siebie dzieci, które są dobrze wychowane i mają kontakt ze swoimi emocjami. Rodzice, którzy podążają za tym stylem, dążą do stworzenia relacji wzajemnego szacunku ze swoimi dziećmi. Zamiast karać dzieci, gdy się zachowują, pozytywni rodzice szukają przyczyn takiego zachowania. Wyjaśniają, dlaczego zachowanie było niewłaściwe i jakie byłoby właściwe zachowanie w takiej sytuacji, aby dać dzieciom pozytywny przykład.

Jeśli zdecydujesz, że musisz zmienić swój styl rodzicielski, pamiętaj o cierpliwości. Zmiana nawyków i nauczenie się myśleć więcej przed reakcją może zająć trochę czasu, ale warto. Pamiętaj, że zasoby takie jak książki, internet i poradnictwo online lub osobiście mogą pomóc Ci odnieść sukces na drodze do stania się bardziej pozytywnym, spokojnym rodzicem.