Co to jest regresja? Psychologia, definicja i zastosowania dla twojego związku

Czy doświadczyłeś cofania się w swojej osobowości lub w osobowości kogoś, kogo kochasz? Być może sytuacja zmusiła cię do zachowywania się tak, jakbyś żył dziesięć lat wcześniej lub twoja druga połówka zaczęła zachowywać się niezwykle dziecinnie. Jeśli tak, być może doświadczasz regresji lub jesteś jej świadkiem.

Dowiedz się więcej o tym, jak poruszać się po regresji Porozmawiaj teraz z licencjonowanym terapeutą par.



Źródło: rawpixel.com

Co to jest regresja? Mówiąc krótko, regresja w sensie psychologicznym oznacza powrót do poprzednich nawyków, działań lub cech osobowości, które musiały. Kiedy osoba zaczyna zachowywać się w taki sam sposób, jak w wieku 5 lat lub nawet w szkole średniej, prawdopodobną przyczyną jest regresja. Aby lepiej zrozumieć regresję i jej znaczenie, ważne jest przeanalizowanie stojącej za nią psychologii, jej prawdziwej definicji i tego, jak może ona odnosić się do twojego związku.



Jeśli Ty lub ktoś, kogo kochasz, doświadczacie regresji, niezmiernie pomocne może być zasięgnięcie porady specjalisty. Terapia i inne formy pomocy mogą pomóc w tej sytuacji na kilka sposobów. Poznanie psychologii związanej z regresją jest dobrym punktem wyjścia do szukania pomocy.

Psychologia regresji



Sigmund Freud to nazwisko znane z wielu teorii psychologicznych. Twierdził, że regresja była mechanizmem obronnym, w którym mózg powrócił do wcześniejszego zachowania, które dało człowiekowi poczucie bezpieczeństwa. Takie zachowanie może się urzeczywistnić w dowolnej formie. Dla niektórych regresja oznacza spanie z ukochanym pluszakiem, ssanie kciuka, moczenie nocne lub napady złości. W zależności od sytuacji regresja może być niewielka lub uciążliwa i często wiąże się z poziomem stresu.



Na poziomie psychologicznym stres wywiera wpływ, który jest trudny do zignorowania. Może powodować silny lęk, depresję lub stan depresyjny, a nawet zachmurzenie psychiczne i dezorientację. Ponieważ stres może powodować te problemy, sensowne jest, aby regresja była następna na liście. Połączenie psychologicznych skutków stresu i samego stresu z pewnością może spowodować uszkodzenie zarówno umysłu, jak i ciała.

Chociaż stres jest najczęstszą przyczyną regresji, choroba występuje najczęściej u dzieci. Dzieci doświadczają stresu, jak każdy inny; kiedy ten stres powoduje regresję, istnieje kilka sposobów, w jakie może to wpłynąć na dziecko. Większość dzieci kończy codziennie napady złości, zanim osiągną wiek czterech lat. Kiedy te napady nadal występują regularnie u starszych dzieci, może to być oznaką regresji.

Napady złości u dorosłych mogą być wyraźnym wskaźnikiem regresji. Zazwyczaj dorośli, którzy doświadczyli tego stanu, również doświadczyli go jako dziecko. Chociaż nie zawsze tak jest, jest to najbardziej rozpowszechnione. Ponadto, chociaż stres życiowy jest główną przyczyną regresji u dorosłych, którzy go wcześniej doświadczyli, lub wcale, może się do niego przyczynić kilka zaburzeń i stanów psychicznych.

Badania dowiodły, że regresja jest często mylona z innymi problemami psychologicznymi, takimi jak katatonia, niezdolność do radzenia sobie, demencja, nadużywanie substancji psychoaktywnych i zaburzenia osobowości. Chociaż te kwestie to tylko niewielka liczba psychologicznych problemów, które można pomylić z regresją, należy je poznać i zrozumieć. Problemy psychologiczne nie mogą być ignorowane ani leczone bez opieki.



Źródło: pexels.com

Filmy mogą sprawiać wrażenie, jakby katatonia wyglądała tak, jakby pacjent patrzył w przestrzeń; to nie jest do końca prawda. Chociaż może to być oznaką pacjenta z katatonią, u niektórych osób występują inne objawy. Te możliwe objawy obejmują grymasy, kopiowanie zachowania innej osoby lub pobudzenie. Co te aspekty katatonii mają wspólnego z regresją?

Każde z tych działań można przypisać wcześniejszemu zachowaniu. Grymas może być postrzegany jako dziecinne lub zachowanie niemowlęcia. Kopiowanie kogoś innego jest zwykle grą, w którą bawią się dzieci. Pobudzenie jest zwykle początkiem napadu złości. Mylenie katatonii z regresją może łatwo doprowadzić do dalszych problemów w leczeniu. Jest to takie samo dla każdej z wyżej wymienionych nieprawidłowych diagnoz. W przypadku błędnej diagnozy leczenie problemu będzie znacznie bardziej skomplikowane i prawdopodobnie nieskuteczne.

Leczenie regresji może mieć różne opcje, w zależności od pacjenta i jego konkretnego przypadku. Dostępne są terapie lecznicze i behawioralne, które mogą pomóc pacjentom z regresją. W wielu przypadkach medycyna nie jest konieczna do drobnej regresji. Jednak w trudniejszych sytuacjach najlepsze może być podejście medyczne. Leki przeciwdepresyjne i przeciwpsychotyczne to powszechne recepty stosowane w zapobieganiu regresji. Każdy typ jest przepisywany na podstawie historii choroby pacjenta i przyczyny regresji.

Leczenie behawioralne często zaczyna się od terapii. Dalsze potrzeby są następnie określane na podstawie pacjenta i jego potrzeb. Wczucie się w sytuację powodującą regres lub problemy jest często najlepszym początkiem. Czasami terapeuta odczuwa potrzebę włączenia wszystkich osób zaangażowanych w opiekę nad pacjentem, aby zapewnić najlepszą możliwą pomoc. Terapia może ogromnie pomóc, ale inne dziedziny życia pacjenta również wymagają wskazówek.

Dowiedz się więcej o tym, jak poruszać się po regresji Porozmawiaj teraz z licencjonowanym terapeutą par.

Źródło: rawpixel.com

Zdefiniowanie problematycznych obszarów życia pacjenta i tego, co jest potrzebne do leczenia jego regresji, jest niezbędne, aby pomóc mu w adaptacji. Aby to zrobić, najlepiej jest dokładnie zrozumieć, od czego ogólnie zaczyna się regresja. Dopiero wtedy można zastosować odpowiednie leczenie psychologiczne.

Definiowanie regresji we wszystkich formach

Google definiuje regresję jako & bdquo; powrót do poprzedniego lub mniej rozwiniętego stanu. & Rdquo; Z drugiej strony Merriam Webster definiuje to jako „trend lub przesunięcie w kierunku niższego lub mniej doskonałego stanu”. Rdquo; Chociaż te definicje odnoszą się do psychologii i zdrowia psychicznego, są również obecne w innych przedmiotach. Na przykład w świecie biznesu i statystyki regresja to związek między dwiema zmiennymi. Analiza wszystkich definicji pozwala na dalsze zrozumienie tematu jako całości.

Pierwsza definicja dotyczy powrotu do zachowań z dzieciństwa. Używając terminumniej rozwiniętyjest wskaźnikiem, że dorosły (lub nastolatek) wraca do swoich wcześniejszych zachowań i wygody. Odnosi się do mózgu, który jest mniej rozwinięty niż obecnie. Definicja pozostawia stan otwarty na kilka zachowań i działań.

Druga definicja z Merriam Webster używa tego terminumniej doskonały. Może to wskazywać, że pacjent niekoniecznie jest zachowaniem z dzieciństwa, ale czymś, co wcześniej poprawił. Być może zły nawyk został zatrzymany, ale od tego czasu zaczął się ponownie. Może to być obgryzanie paznokci, palenie papierosów lub żucie długopisu. Bez względu na to, jakie jest zachowanie, nie musi to być czynność dokonana dopiero w dzieciństwie. Regresja obejmuje kilka wcześniejszych zachowań.

Ostateczna definicja to wersja statystyczna i biznesowa. Możesz się zastanawiać, co ta definicja ma wspólnego z regresją psychologiczną. Wyobraź sobie zmienne wymienione w definicji statystyki. Wyobraź sobie możliwe zmienne jako aspekty psychologiczne, takie jak stres w pracy, rodzina i związki oraz depresja. Spojrzenie na związek między tymi zmiennymi a innymi, takimi jak określone zachowania regresyjne, kiedy one występują, i ciężkość mogą pomóc w ustaleniu dokładnej przyczyny i sposobu leczenia stanu.

Definicja, która odnosi się do regresji Ciebie lub Twojej ukochanej osoby, może nie tylko pomóc w jej leczeniu, ale także określić, w jaki sposób może ona dotyczyć Twojego związku. Czy potrzebne są zmiany? Co można zrobić, aby pomóc naszej drugiej połówce doświadczającej regresji? Znajomość odpowiedzi na te pytania może być bardzo pomocna w rozwijaniu zdrowego związku.

Jak regresja dotyczy twojego związku

Osobom pozostającym w związku może być zagmatwane doświadczenie regresji na własne oczy lub obserwowanie jej w kimś znaczącym. Wyobraź sobie, że ukochana osoba nagle zachowuje się tak, jakby była dzieckiem. Może to spowodować pewne komplikacje w związku. Kiedy twój partner nagle rzuca napady złości, które są dla niego nietypowe, nabrał dawnego złego nawyku lub moczy łóżko, związek może stawić czoła większej liczbie wyzwań, niż był przygotowany.

Źródło: rawpixel.com

Doświadczanie tak drastycznych zmian w związku może sprawiać wrażenie, jakby druga osoba nie była już sobą. Często trudno jest pozostać w związku, gdy osoba, którą znasz, nie zachowuje się już jak osoba, którą kochasz i którą się opiekujesz. Jeśli regresja zmienia Twój związek, poradnictwo dla par może być dla Ciebie sposobem pracy nad swoim związkiem, sobą i regresją ukochanej osoby. Może być konieczne, aby osoba doświadczająca regresji miała również sesje terapii solowej.

Terapia jest powszechnym i pomocnym narzędziem w leczeniu wielu relacji oraz indywidualnych problemów i obaw. Poszukiwanie pomocy to najlepszy sposób na pokonanie psychologicznych wyzwań w najlepszej przestrzeni. Chociaż nie ma magicznego lekarstwa na tego rodzaju problemy, kluczem jest wysiłek i praca, aby pozostać razem lub być lepszym.

Jeśli regresja wpływa na Ciebie lub Twój związek, nie wahaj się zasięgnąć profesjonalnej pomocy. Im wcześniej przyniesiesz pomoc, tym większe masz szanse na odniesienie sukcesu w związku. Jednak najważniejszym aspektem leczenia regresji jest skupienie się najpierw na stanie. Skupienie się na związku i brak pracy nad sobą może stanowić problem sam w sobie. Dobry terapeuta może poprowadzić Ciebie lub Twoją ukochaną osobę w odpowiednim harmonogramie leczenia.

Czym jest regresja w przykładzie psychologii?

Mówiąc o psychologii regresji, zachowanie regresywne jest stanem o cechach neurologicznych lub psychiatrycznych. Pacjenci, którzy przejawiają zachowania regresywne, zwykle cofają się do okresu swojego dzieciństwa i naśladują zachowanie podobne do małego dziecka. To jest w istocie definicja psychologii. Mogą moczyć łóżko, mówić jak gaworzące dziecko, czołgać się po ziemi lub skulić się w kącie i kołysać się w przód iw tył płacząc. Regresja u dorosłych jest powszechna, gdy dziecko było wykorzystywane. Zachowania regresyjne są reakcją na bodźce, które stają się przejawami regresji. Pacjenci z regresyjnymi wzorcami potrzebują strategii psychologicznych, które pomogą im zarządzać swoją przeszłością. Muszą również nauczyć się radzić sobie z zachowaniami regresyjnymi. Z punktu widzenia definicji psychologii i zastosowań, regresja może być znaczącym objawem poważnego stanu zdrowia psychicznego.

Niektóre osoby z poważnymi programami psychiatrycznymi stają się pacjentami hospitalizowanymi z tendencjami regresyjnymi. Jest to najczęściej widoczne, gdy strategie psychologiczne nie działają, a pacjent wykazuje pobudzenie i regresyjną krzywdę innych.

Co powoduje regresję psychiczną?

Pacjenci z zachowaniem regresywnym mają zaburzenia psychotyczne. Niektóre z tych anormalnych problemów psychologicznych wynikają z wykorzystywania fizycznego, psychicznego lub seksualnego w dzieciństwie. Jednak nie wszyscy pacjenci, którzy mają wspólne zachowania regresywne, są ofiarami wykorzystywania.

Niektórzy pacjenci z zachowaniami regresyjnymi robią to, aby zwrócić na siebie uwagę. Oto niektóre z tych powodów:

  • Zmiana w domu
  • Rozwód rodzicielski
  • Niedawna śmierć w rodzinie lub śmierć bliskiego przyjaciela
  • Nowe rodzeństwo
  • Poważna choroba dziecka lub członka rodziny
  • Zmiana w rutynie dziecka

Kiedy pacjent ucieka się do regresji, to dlatego, że pragnie uwagi i troski. U małych dzieci znajdują się na psychologicznym etapie adaptacji i przetwarzania nowych sytuacji. Tam, gdzie dorosły może być zestresowany przez nowe dziecko w rodzinie, przeprowadzkę do nowego domu lub rozwód, dzieci zazwyczaj nie rozumieją, dlaczego tak się dzieje. Używają regresji, aby odpowiedzieć na potrzebę spowolnienia przez innych i zwrócenia uwagi na ich potrzeby; muszą zrozumieć i wiedzieć, że nadal są kochani.

Co to jest zachowanie regresyjne?

Według Zygmunta Freuda, który uważał, że regresja jest stanem rzeczywistym, z definicji regresja psychologiczna to czasowe lub długotrwałe odwrócenie wcześniejszego etapu rozwoju. Zmiana ta ma zazwyczaj na celu uniknięcie przekazywania niedopuszczalnych impulsów i radzi sobie ze zmianą w bardziej adaptacyjny sposób. Chociaż adaptacja może wydawać się nie mieć sensu dla tych, którzy nie przechodzą przez proces regresji.

Psychologia regresji zakłada, że ​​pacjent przyjmuje bardziej dziecinne maniery. Mogą nagle zacząć sikać w spodnie, nawet jako dorośli, lub mogą zacząć ssać kciuk. Kuracje do regresji ssania kciuka obejmują regresyjną psychologię samouspokojenia. Kiedy nastolatek lub dorosły czuje, że traci kontrolę nad swoim życiem, cofa się w czasie do punktu, w którym miał kontrolę nad sobą. Ssanie kciuka i zachowania uspokajające to powszechne taktyki regresji.

Jaka jest różnica między represją a regresją?

Regresja w psychologii oznacza, że ​​wracasz do poprzedniego okresu w swoim życiu, podczas gdy psychologiczna definicja represji polega na zablokowaniu pamięci lub minionego punktu w czasie.

Represja różni się od regresji w psychologii, ponieważ są to dwie bardzo różne reakcje na problem.

Jednak hipnoza jest krokiem w radzeniu sobie z problemami regresji i represji. Z wyszkolonym terapeutą pacjenci są w stanie cofnąć się do pewnego punktu w swoim banku pamięci i zmienić sposób, w jaki zapamiętują wydarzenia, które miały miejsce. Nie oznacza to zapomnienia o pamięci; Oznacza to, że terapia i pacjent zmieniają sposób, w jaki pamięć sprawia, że ​​się czują, aby nie tłumili problemu ani nie stosowali taktyk regresji.

Jakie są oznaki regresji?

Jeśli pojawią się oznaki, że podejrzewasz zachowanie regresywne, powinieneś udać się (lub poprosić pacjenta) do eksperta od psychologii regresji.

Regresja w psychologii może przedstawiać się jako:

  • Ssanie kciuka
  • Moczenie łóżka
  • Dziecinna rozmowa lub bełkot
  • Nalegając na pomoc jak dziecko
  • Napady złości
  • Odmowa mówienia
  • Lub jakiekolwiek inne zachowanie, które naśladuje zachowanie niemowlęcia, małego dziecka lub dziecka.

Chociaż regresja występuje częściej u starszych dzieci, które powracają do zachowań we wczesnym dzieciństwie, można ją również zaobserwować u dorosłych. Kiedy dorośli wykazują oznaki regresji w psychologii, regresja u pacjentów hospitalizowanych nie jest rzadkością; co oznacza, że ​​dorośli czasami muszą być hospitalizowani, gdy wykazują dramatyczne zachowania regresywne.

Jak leczyć regresję?

Ponieważ definicja regresji w psychologii oznacza zachowywanie się jak młodsza wersja siebie, ważne jest, aby zrozumieć, co zmieniło się w życiu tej osoby, aby skłonić ją do regresji.

Zarządzanie regresją nie jest szybkim procesem. Leczenie regresji może obejmować terapię behawioralną lub hipnozę. Pogłębiając powagę przypadku, czasami wymagana jest hospitalizacja; jeśli pacjent całkowicie straci kontakt z rzeczywistością, konieczna może być opieka stacjonarna.

Jak zapobiegasz regresji?

Rozmowa z doradcą lub psychologiem to doskonały sposób na zapobieganie regresji. Jest to szczególnie ważne, jeśli pacjent wie, że ma historię, z którą trudno sobie poradzić, i pragnie cofnąć się w czasie.

Czy terapeuci zalecają regresję wieku?

Chociaż zalecanie regresji wieku jest kontrowersyjne, rozważenie psychologicznej definicji regresji polega na cofnięciu się do młodszego wieku. Niektórzy pacjenci używają regresji, aby pomóc im się zrelaksować i wyeliminować stres. Ponieważ regresja jest objawem bardziej znaczącego stanu zdrowia, terapeuci muszą użyć związku przyczynowego, jeśli proszą pacjenta o dobrowolne cofnięcie się w czasie.