Co to jest psychologia systemów?

Psychologia systemów odnosi się do innych dziedzin psychologii, a mianowicie psychologii teoretycznej i psychologii stosowanej. Psychologia systemowa jest rodzajem psychologii związanym z ludzkimi zachowaniami i doświadczeniami. Przyjrzymy się ludziom i ich sposobom działania lub zachowania w różnych sytuacjach lub przez całe życie.

Źródło: pexels.com



Teoria systemów zajmuje się całościowym spojrzeniem na kondycję człowieka. Przygląda się także nie tylko istotom ludzkim, ale także innym żywym stworzeniom, zjawiskom stworzonym przez człowieka i zjawiskom naturalnym, a nawet istotom nieożywionym. Ogólnie rzecz biorąc, dotyczy wszystkiego i wszystkiego, co mamy lub z czym mamy do czynienia w naszym życiu. Ideą jest to, że dzieląc rzeczy na określone koncepcje i aspekty, możemy lepiej je zrozumieć. Teoria mówi, że nie możemy patrzeć na coś jako na całość lub jako na dużą, globalną perspektywę, ale jako na najbardziej podstawowe i uproszczone koncepcje w tej rzeczy.

Gdy teoria systemów zostanie zastosowana w psychologii, można dążyć do wspólnego celu i poprawić relacje. Teoria głosi, że ludzie zawsze poszukują czegoś, co nazywa się homeostazą. Oznacza to, że zawsze szukają idealnego środowiska, które zapewni im wszystko, czego potrzebują. Chcą, aby wszystko było takie samo i zawsze czuć się komfortowo i szczęśliwie. W psychologii systemów chodzi o to, aby zrozumieć, czym jest ten poziom homeostazy i jak można go osiągnąć. Odnosi się do oczekiwań, potrzeb, pragnień, zachowań i wielu innych rzeczy. Aby osiągnąć prawdziwą homeostazę, każdy musi mieć te rzeczy. Jeśli tego nie robią, oznacza to, że coś jest nie tak z systemem, przynajmniej w tego typu psychologii.



Skąd się bierze psychologia systemów

Źródło: pixabay.com



O ile wiemy, psychologia systemów rozpoczęła się od biologów i nauk biologicznych. Dzieje się tak, ponieważ jednym z głównych aspektów terapii jest możliwość zobaczenia kogoś lub czegoś w ich ekosystemie i zrozumienia różnych elementów, które ze sobą współdziałają. Od tego wszystko się zaczęło, gdy dotyczyło biologii. Jednak stosując ją w psychologii, większość pomysłów i koncepcji została przeniesiona. Teraz jednak są one wykorzystywane do próby zrozumienia różnych wzorców zachowań, a nawet wyjaśnienia, dlaczego te wzorce występują.



Różne typy psychologii systemowych

W rzeczywistości istnieje kilka różnych typów psychologii systemowej, ponieważ każdy inny & rsquo; system & rsquo; jest uważana za inną gałąź tego nadrzędnego tematu. Te różne systemy obejmują psychologię stosowaną, poznawczą, konkretną, kontraktową, rodzinną i systemową. Każdy jest ważny dla całego systemu, jakim jest człowiek, który go doświadcza.

  • Stosowana psychologia systemów - stosowana psychologia systemów to gałąź psychologii systemów, która została zapoczątkowana w latach siedemdziesiątych i łączy w sobie psychologię inżynierską oraz jej pozytywny wpływ na organizmy żywe i ich rzeczywiste problemy. Ta gałąź polega na dokładnym ustaleniu, jak pewne rzeczy się dzieją i co można zrobić, aby je rozwiązać. Patrzy na zachowania i doświadczenia i koncentruje się na tych obszarach jako miejscach, w których można i należy wprowadzić zmiany, a także gdzie można wprowadzić ulepszenia. Ten rodzaj psychologii dotyczy zarówno ludzi, jak i zwierząt, więc chodzi przede wszystkim o rozwiązywanie problemów, bez względu na to, skąd pochodzą i kogo dotyczą.
  • Psychologia systemów poznawczych - ten rodzaj psychologii jest powiązany z ogólną psychologią poznawczą. Chodzi o zrozumienie dwóch odrębnych części mózgu oraz świadomego i nieświadomego umysłu. Systemy poznawcze Psychologowie badają procesy psychiczne i próbują lepiej zrozumieć pamięć, percepcję, kreatywność, myślenie, rozwiązywanie problemów, używanie języka i uwagę w odniesieniu do sposobu, w jaki te dwa obszary mózgu oddziałują na siebie. Dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak analizować lub planować konkretną sytuację lub pomysł, jest to sposób na zrobienie tego. Systemy poznawcze są używane do tworzenia tego typu zrozumienia.
  • Psychologia systemów konkretnych - tutaj przyjrzysz się badaniu systemów ludzkich w oparciu o konteksty biologiczne. Ta specyficzna forma psychologii porównuje różne konteksty biologiczne, a także różne sytuacje, które mają miejsce w normalny dzień. Następnie stara się zrozumieć, w jaki sposób dana osoba zareaguje lub zaangażuje się w każdą z tych sytuacji. Zrozumienie ich w pełni umożliwia lepsze przewidywanie zachowań i zrozumienie skutków różnych sytuacji lub różnych wydarzeń na całym świecie. Zrozumienie ludzkich zachowań jest ogólnym ideałem i podstawową kwestią dotyczącą tego konkretnego typu psychologii.

Źródło: pixabay.com

  • Psychologia systemów kontraktowych - w tego rodzaju psychologii nacisk kładzie się na sposób, w jaki ludzie zmieniają się i rozwijają w organizacjach uczestniczących. Chodzi o zrozumienie, jak ludzie mogą się wspólnie rozwijać i zmieniać oraz co to właściwie znaczy być w relacjach z innymi. Nie oznacza to tylko związków rodzinnych lub romantycznych, ale może to również obejmować relacje między przyjaciółmi, a nawet między osobami, które tylko mgliście się znają. Chodzi o sposób, w jaki różne osoby wchodzą ze sobą w interakcje oraz o nadrzędną umowę społeczną, która ma miejsce wokół nich przez cały czas.
  • Psychologia systemów rodzinnych - Zrozumienie rodzin i ich wzajemnych interakcji jest ważną i dobrze znaną gałęzią psychologii. Celem tego typu psychologii jest poznanie sposobu, w jaki rodziny współdziałają ze sobą i jak pozytywnie i zdrowo poprawić interakcje. Jednym z najważniejszych punktów zainteresowania rodziny, psychologia systemów jest zrozumienie, jak tworzyć zdrowe relacje w każdej określonej jednostce rodzinnej. Rodziny, które potrafią utrzymać tego typu relacje, będą szczęśliwsze i lepiej przygotowane w przyszłości. Będą również w stanie utrzymać zdrowy związek, ponieważ lepiej zrozumieją, czego potrzebują od nich członkowie ich rodziny.
  • Psychologia systemów organicznych - Wreszcie, ten rodzaj psychologii dotyczy ogólnego ewolucji ludzi. Psychologia systemów organicznych skupia się na sposobie, w jaki ludzkość jako całość mogłaby ewoluować lepiej, stawać się lepsza indywidualnie oraz jak kształtują się indywidualne osobowości i tendencje. System ten bada również osobowości jednostki takimi, jakimi są, a także sposoby lepszego interpretowania ludzkich zachowań. Psychologia związana z tą gałęzią polega na lepszym doświadczeniu człowieka i lepszym sposobie zrozumienia, w jaki sposób ludzie mogą żyć zdrowo i szczęśliwiej w oparciu o ich wewnętrzne ja.

Źródło: pixabay.com



Jak używana jest psychologia systemów

Zatem do czego, poza badaniami, można wykorzystać psychologię systemową? Historycznie rzecz biorąc, psychologia systemowa była wykorzystywana jako podejście do oglądania i próby znalezienia rozwiązań dla kilku różnych zaburzeń zdrowia i chorób psychicznych. Należą do nich lęk, zaburzenia obrazu ciała, zaburzenia odżywiania, depresja, zaburzenia związane z nadużywaniem substancji i problemy w związkach. Korzystając z psychologii systemów, można lepiej zrozumieć jednostkę i lepiej zrozumieć, co będzie potrzebne, aby pomóc jej osiągnąć odpowiedni poziom rozwiązania. Chodzi o to, że takie podejście koncentruje się na komunikacji i dialogu, a także tworzeniu pozytywnych relacji i jednocześnie idealnego poziomu samopoczucia.

To, czego ten rodzaj terapii nie robi, to patrzenie w przeszłość. W rezultacie może mieć pewne wady w niektórych obszarach leczenia, w których specjalista zdrowia psychicznego może nie uzyskać pełnego obrazu. Powodem tego jest to, że przeszłość może czasami mieć wpływ na to, kim jesteśmy i kim się stajemy. Pomijając tę ​​część w ocenie pacjenta, specjalista może przeoczyć bardzo ważną część równania lub przyczynę typu zachowania lub stanu zdrowia psychicznego pacjenta.

Uzyskiwanie potrzebnej pomocy

Jeśli szukasz pomocy w zakresie zdrowia psychicznego, zdaj sobie sprawę, że jest to ważny krok, który już zrobiłeś. Jeśli znalezienie pomocy zajęło ci trochę czasu, możesz mieć wrażenie, że próbowałeś wszystkiego. Może nawet rozmawiałeś z lokalnymi specjalistami od zdrowia psychicznego, ale po prostu nie czujesz się z nimi dobrze. Prawda jest taka, że ​​istnieje wiele różnych powodów, dla których możesz zmagać się ze specjalistą zdrowia psychicznego, ale większość z nich prawdopodobnie koncentruje się wokół niedogodności związanych z wizytami, niedogodności związanych z koniecznością podróżowania, nerwowości związanej z chodzeniem do terapeuty & rsquo; gabinet, w którym każdy może zobaczyć, a może nawet brak komfortu z samym terapeutą.

Dzięki ReGain nie musisz się martwić o żadną z tych rzeczy. Dzieje się tak, ponieważ ReGain ma wszystkich terapeutów, których możesz potrzebować, i są oni całkowicie online. Nie musisz martwić się o to, jak dotrzeć na spotkanie lub z kim będziesz rozmawiać. Logujesz się za pośrednictwem witryny internetowej i za pomocą dowolnego posiadanego urządzenia podłączonego do Internetu, a wszystko gotowe. Jesteś gotowy do pracy z wybranym terapeutą. Poza tym są zlokalizowane w całym kraju, więc możesz wybrać osobę, z którą czujesz się komfortowo. Nie ma żadnych ograniczeń i możesz natychmiast porozmawiać z kimś, kto jest do Twojej dyspozycji, gdziekolwiek tego potrzebujesz.