Jak wygląda życie po rozwodzie dla mężczyzn powyżej 40 roku życia

Życie po rozwodzie mężczyzn często mieści się w jednym z kilku obozów: są tacy, którzy czują się wyzwoleni, tacy, którzy czują się opuszczeni, ci, którzy czują nadzieję, i tacy, którzy odczuwają niejasne poczucie straty i zagubienia. Chociaż niektóre z tych różnic można przypisać wiekowi, płci i sytuacji, nie ma jednego właściwego sposobu radzenia sobie z rozwodem ani jednego właściwego sposobu życia po rozwodzie. Jednak dla mężczyzn powyżej 40 roku życia życie po rozwodzie może wyglądać nieco inaczej niż ich młodsi i starsi koledzy.

Zastanawiasz się, jak wygląda rozwód dla mężczyzn po 40 roku życia? Uzyskaj prawdziwe odpowiedzi. Umów się na wizytę z licencjonowanym ekspertem terapeutycznym.



Źródło: rawpixel.com

Mężczyźni powyżej 40 lat: stacje w życiu



Chociaż nie ma jednej definiującej cechy mężczyzny powyżej 40 roku życia, istnieje kilka prawdopodobieństw, które mogą mieć wpływ na życie 40-letniego mężczyzny. Większość mężczyzn w tym wieku wykonuje jakąś karierę zawodową. Większość mężczyzn w tym wieku ma dzieci, jeśli chcieli mieć dzieci, i funkcjonuje jako żywiciele rodziny, być może razem z żonami lub dziewczynami, a może samodzielnie.

W większości przypadków, niezależnie od szczegółów, mężczyźni po czterdziestce są do pewnego stopnia ustaleni. Zwykle mają ustalone miejsce do życia, ustaloną pracę, ustalony pojazd i ustaloną rutynę każdego dnia. Utrata partnera może zakłócić wszystkie te aspekty ich życia, a powrót do zdrowia i stworzenie nowego życia nie jest tak łatwe dla kogoś, kto żyje w jedną stronę przez 15 lat, jak może to być dla kogoś, kto żył w ten sposób tylko przez kilka miesięcy. Ile czasu zajmuje mężczyźnie pokonanie rozwodu? Odpowiedź różni się w zależności od osoby i nie ma dobrej ani złej odpowiedzi.



Chociaż życie po rozwodzie może być często przedstawiane jako seria przygód na jedną noc lub niekończąca się podaż młodych kobiet szukających wybitnego starszego mężczyzny, z którym mogliby się flirtować i doświadczyć seksualnych nadużyć, rzeczywistość życia po rozwodzie jest taka. częściej jest wypełniony ponownym nauczeniem się, jak żyć samotnie, zastanawianiem się, jak rodzić jako samotny ojciec (jeśli w grę wchodzą dzieci) i określaniem, co mogło pójść nie tak w twoim małżeństwie, aby popracować nad sobą i poprawić perspektywy przyszłych relacji.



Nauka nowych wzorców

W przypadku każdego rozwodu pierwszeństwo ma nauczenie się nowych wzorców. Tam, gdzie kiedyś spałeś obok swojego partnera, musisz nauczyć się spać sam. Może to być łatwe zadanie lub może być długim, bolesnym, przeciągającym się czasem, a Twój wyjątkowy makijaż powie. Tam, gdzie kiedyś podejmowałeś decyzje jako członek spółki, musisz zacząć podejmować je samodzielnie, potencjalnie bez udziału innych osób.

Źródło: rawpixel.com



Uczenie się nowych wzorców dotyczy w równym stopniu dużego obrazu, jak i małego. Wzorce dużego obrazu obejmują podejmowanie decyzji, pracę, randkowanie i nawyki związane ze stylem życia, podczas gdy wzorce małych obrazów koncentrują się bardziej na drobiazgowych, codziennych szczegółach, które większość ludzi uważa za oczywiste. Być może Twój partner codziennie gotował dla Ciebie śniadanie i od teraz jesteś zmuszony gotować je samodzielnie. Być może twój partner zapłacił wszystkie rachunki, a ty musisz dowiedzieć się, gdzie są media i jak podłączyć się do Internetu. Być może twój partner zaplanował twoje wakacje, zaaranżował twoje życie towarzyskie i po prostu ogólnie zarządzał twoim życiem, a ty musisz dowiedzieć się, co lubisz i co chcesz robić w swoim czasie.

Jest to ważna część i proces rozwodu, ale często może to być przytłaczające dla mężczyzn po czterdziestce, szczególnie jeśli byli częścią małżeństwa obejmującego tradycyjne role płciowe. Sprzątanie, gotowanie i utrzymanie domu może okazać się niezwykle trudne, a przyzwyczajenie się do niego może zająć miesiące, więc poświęcenie czasu na nawigację po wszystkich tych zmianach jest ważne w przetwarzaniu nowego życia i odejściu od starego.

Priorytety sortowania

Zrozumienie swoich priorytetów to kolejna ważna część poruszania się po rozwodzie i uczenia się, jak żyć w świecie jako świeżo rozwiedziony 40-letni mężczyzna. Podczas gdy twoje priorytety w małżeństwie były prawdopodobnie przynajmniej częściowo uzależnione od priorytetów twojego partnera, twój czas należy do ciebie (z wyjątkiem rodzicielstwa i / lub alimentów na dziecko, jeśli są w to zaangażowane dzieci), a twoje priorytety są całkowicie twoje, aby dowiedzieć się i wdrożyć . Pod tym względem niektórzy mężczyźni mogą odczuwać pewną swobodę; mężczyźni, którzy wcześniej byli zachęcani do ciągłego realizowania projektów domowych lub w inny sposób spędzania czasu, mogą uznać, że możliwość tworzenia własnych priorytetów jest wyzwalającym, wspaniałym doświadczeniem.

Sortowanie priorytetów może obejmować dokonanie pewnych znaczących zmian w życiu. Mężczyźni mogli wybierać ścieżki kariery, domy, a nawet preferencje religijne w oparciu o to, czego chciały ich żony lub to, co robili ich najbliżsi rówieśnicy, zamiast dokładnie oceniać, czego chcieli lub potrzebowali. W niektórych przypadkach rozwód może pozwolić mężczyznom w średnim wieku na nieco głębsze i skuteczniejsze zbadanie siebie, aby stworzyć życie, którym czują się podekscytowani i spełnieni.

Wracać tam

Dla wielu mężczyzn powrót do świata randek jest przyczyną pewnego strachu i lęku i może wydawać się niemożliwym zadaniem. Randki po rozwodzie nie powinny się spieszyć; oboje partnerzy w małżeństwie, niezależnie od tego, kto zainicjował rozwód, potrzebują czasu na przetworzenie, uzdrowienie i odejście od małżeństwa. Chociaż mężczyźni powyżej 40 roku życia nie powinni ulegać presji, aby ponownie zacząć randkować, zanim będą gotowi, może to być powodem do niepokoju - powrót do zdrowego trybu randkowania może zająć dużo czasu i nie powinien być opóźniony jako proces krótkotrwały.

Zastanawiasz się, jak wygląda rozwód dla mężczyzn po 40 roku życia? Uzyskaj prawdziwe odpowiedzi. Umów się na wizytę z licencjonowanym ekspertem terapeutycznym.

Źródło: rawpixel.com

To powiedziawszy, powrót tam jest w dużej mierze kwestią bycia dostrojonym do siebie, swoich pragnień i potrzeb. Jeśli nadal opłakujesz swoje małżeństwo, tęsknisz za żoną lub marzysz o życiu, które miałeś, nie jesteś gotowy na randki po rozwodzie, a wciągnięcie innej osoby w swój zgiełk prawdopodobnie tylko zrani was oboje. Powrót tam nie ma ostatecznego znacznika czasu i nie musi być natychmiastową, podobną do trampoliny częścią twojego rozwodu. Zamiast tego może być postrzegany jako odległy cel, gotowy, kiedy tylko będziesz.

Nauka kontynuowania

Przejście dalej jest prawdopodobnie najtrudniejszą częścią rozwodu po czterdziestce, niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą. Większość mężczyzn po czterdziestce pozostaje w związku małżeńskim od co najmniej dziesięciu lat, co oznacza, że ​​co najmniej jedną czwartą życia spędziłeś z partnerem. Ruszanie dalej nie może nastąpić w jednej chwili i rzadko przychodzi łatwo. Zamiast tego, przejście do przodu jest regularną, konsekwentną serią zachowań, na które aktywnie masz nadzieję i nad którymi pracujesz, aby stworzyć zdrową, pełną wersję siebie, niezależnie od małżeństwa i późniejszej „porażki” związku.

Wyjście z trwającego dekady małżeństwa może być jeszcze trudniejsze, ponieważ większość swojego dorosłego życia spędziłeś z kimś, a następnie musisz dowiedzieć się, jak poruszać się po świecie jako osoba dorosła, bez partnerstwa, na którym prawdopodobnie będziesz polegać. Niektórzy ludzie czują się tak, jakby po rozwodzie stracili tożsamość. W przypadku rozwodu po 5-letnim lub 20-letnim małżeństwie rozwiązanie wygląda podobnie: ucz się siebie. Naucz się swoich sympatii i antypatii, dowiedz się, gdzie popadłeś w kwaśny związek w swoim związku, gdzie potknąłeś się w swoim małżeństwie i dowiedz się, co musisz zrobić, aby żyć życiem, na które masz nadzieję. Nie możesz naprawdę odejść od małżeństwa, dopóki nie będziesz w stanie oddzielić się od tego, kim byłeś jako partner i kim jesteś jako osoba.

Ruszanie dalej rzadko jest liniową podróżą, a jeśli myślisz, że znalazłeś sobie przyjemne życie, znalezienie nowego może wydawać się zniechęcające, być może słusznie. Zwykle nie ma ani jednego kroku, ani jednej przestrzeni, do której można by dotrzeć, w której nagle nie czujesz już bólu swojego rozwodu ani wywołanej przez niego walki. Zamiast tego, przejście do przodu zwykle przypomina zrobienie kilku kroków do przodu i kilka kroków do tyłu, aż poczujesz, że jesteś gotowy na nawiązanie kolejnego związku i życie bez małżeństwa, które kiedyś było Ci drogie.

Rozwód po 40 roku życia: co naprawdę jest dla mężczyzn

Źródło: rawpixel.com

Życie po rozwodzie rzadko jest imprezą, nawet dla mężczyzn powyżej 40 roku życia. Chociaż istnieje wiele stereotypów dotyczących rozwiedzionych mężczyzn i ich zachowania, bardzo niewielu mężczyzn w wieku powyżej 40 lat faktycznie prowadzi życie playboya, naznaczone niekończącym się strumieniem pięknych młodych kobiet, i mnóstwo gotówki. Zamiast tego większość rozwiedzionych mężczyzn powyżej 40 roku życia jest zajęta pokonywaniem obowiązków związanych z dziećmi, alimentami, alimentami i własnym, odrębnym życiem i uczeniem się, jak skutecznie zrównoważyć wszystkie te tryby, aby stworzyć funkcjonalne, radosne życie.

Wielu mężczyzn, którzy rozwiedli się w wieku 40 lat lub starszych, może odnieść korzyść z pewnej ilości terapii lub poradnictwa, ponieważ poruszanie się po intensywnych emocjach po rozwodzie może być dość trudne i może okazać się o wiele więcej niż może znieść większość ludzi. Jeśli jesteś w trakcie rozwodu, rozważ wizytę u terapeuty, niezależnie od tego, czy oznacza to siedzenie w gabinecie psychiatry, aby leczyć się z powodu depresji, czy też skonsultowanie się z terapeutą online, na przykład z ReGain.Us, aby pracuj przez plątaninę emocji, które nieuchronnie następują po rozstaniu ze współmałżonkiem i rozwodzie.

Rozwody są nieporządne i bolesne, bez względu na to, kto jest w nie zaangażowany, a przejście przez rozwód w każdym wieku jest trudne. Jednak rozwód w średnim wieku wiąże się z własnym, unikalnym zestawem wyzwań; większość osób rozwodzących się w tym wieku ma dzieci, a co za tym idzie, obowiązki rodzicielskie, takie jak opieka nad dzieckiem i alimenty, które należy wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji, jak iść naprzód i jak kierować się zmianami życiowymi, które zostały ci przekazane. Jednak z konsekwencją, oddaniem i wolą leczenia i postępu, mężczyźni po 40. roku życia mogą cieszyć się życiem pełnym zdrowia, witalności i radości, nawet po rozwodzie.

Często zadawane pytania (FAQ)

Ile czasu zajmuje mężczyźnie pokonanie rozwodu?

Odpowiedź na to pytanie jest niezwykle zmienna. Niektórzy mężczyźni uważają, że rozwód, zwłaszcza z partnerem toksykromantycznym, jest dość szybki i bezbolesny. Niektórzy mężczyźni cierpią przez długi czas, zanim są w stanie przezwyciężyć rozwód. Jednak niektórzy mężczyźni nigdy nie radzą sobie z tym prawidłowo i spędzają przyzwoitą część swojego życia, żałując tego.

Najważniejsze jest to, że powrót do zdrowia po rozwodzie przebiega w różnym tempie dla każdego i zależy od charakteru małżeństwa, obecności problemów finansowych, istnienia sieci wsparcia emocjonalnego w życiu rozwódki i gotowości rozwódki do odejścia. o radzeniu sobie z rozwodem w zdrowy sposób. Bez względu na to, w jakiej kategorii znajduje się rozwiedziony mężczyzna, ważne jest, aby poświęcił sobie czas potrzebny na żałobę.

Co dzieje się z mężczyzną po rozwodzie?

Krajobraz po rozwodzie jest zróżnicowany wśród wszystkich rozwódek, mężczyzn i kobiet. Często pierwszym szczegółem, który należy wyjaśnić podczas radzenia sobie z rozwodem, jest ustalenie, jak spędzać czas sam lub z osobami innymi niż (były) małżonek. Żonaci mężczyźni często nie mają takiego samego poziomu interakcji społecznych jak kawalerowie, więc ten krok może zająć trochę czasu.

Wielu mężczyzn nie wie, jak żyć samotnie i szybko wraca do rozwiązłości i randek online, próbując znaleźć potencjalne nowe związki. Prawdopodobnie należy tego unikać, a zamiast tego rozwiedzeni mężczyźni powinni skupić się na znalezieniu podstawy i pocieszenia w innym miejscu, czy to w przyjaciołach, członkach rodziny czy grupach wsparcia.

Innym powszechnym problemem wśród niedawnych rozwodników, szczególnie tych, którzy są małżeństwem od dłuższego czasu, jest to, że ich finanse zostaną bardzo zniszczone. Świat finansów po rozwodzie jest bardzo skomplikowany, ponieważ prawdopodobnie wiąże się z redukcją aktywów, nowym zestawem wydatków związanych z samotnym życiem oraz nowymi rachunkami, takimi jak alimenty i alimenty.

Nie bój się żyć poniżej swoich możliwości, nawet jeśli oznacza to zmianę stylu życia. Nadal możesz nauczyć się czerpać radość z prostych rzeczy w życiu, rezygnując z bardziej ekstrawaganckich rzeczy materialnych, na które kiedyś pozwalałeś. Bardzo ważne jest, aby unikać długów.

Wierz lub nie, ale niektóre z najszczęśliwszych chwil w Twoim życiu mogą nadejść po rozwodzie. Może nadszedł czas, aby wyprowadzić się z tego dużego, pustego domu do mieszkania w mieście, gdzie można poznać sąsiadów. Może możesz podróżować i udać się w podróż do odkrywania siebie. A może możesz po prostu cieszyć się procesem ponownego poznawania siebie.

Jaki jest najczęstszy wiek rozwodu?

Najczęstszy wiek rozwodu (przynajmniej po raz pierwszy) to około 30 lat. 60% wszystkich rozwodów ma miejsce w połowie do późnych lat 20. XX wieku.

Biorąc to pod uwagę - rozwód nie ma ograniczeń wiekowych i może się przydarzyć wielu parom w każdym przedziale wiekowym! Kobiety i mężczyźni nie stają się odporni na rozwód lub niezdolni do rozwodu w pewnym wieku!

Czy mężczyźni żałują rozwodu?

Chociaż czasami zarówno mężczyźni, jak i kobiety żałują rozwodu, mężczyźni cierpią z tego powodu nieco bardziej niż kobiety. Wiele z tego wynika z faktu, że wielu mężczyzn nie czuje skłonności do szukania pomocy, gdy zmagają się z dużymi emocjami i często trzymają się rzeczy i pozwalają im budować.

Pamiętaj jednak, że czas po rozwodzie nie musi być przygnębiający i trudny. To może być świetny czas, aby doświadczyć wszystkich rzeczy, które kiedyś kochałeś i nadal tęsknisz. Ciesz się prostymi przyjemnościami, żyjąc poniżej swoich możliwości i poznawaj nowych ludzi. Nie zadłużaj się i nie polegaj na wadach, takich jak narkotyki, alkohol i przypadkowy seks. Ale poza tym może to być Twoja szansa na odbudowanie swojej najlepszej wersji.

Jak wygląda pięć etapów rozwodu?

Chociaż nie jest to absolutnie absolutne, wiele rozwodów przejdzie przez coś, co przypomina pięć etapów żałoby. Należą do nich zaprzeczenie, złość, targowanie się, depresja i akceptacja.

  1. Zaprzeczenie: Etap zaprzeczenia rozwodu ma miejsce, gdy osoba nie jest przygotowana na stawienie czoła rzeczywistości rozwodu. Często mężczyźni znajdują się na tym etapie dłużej niż kobiety, ponieważ są bardziej emocjonalnie stłumieni.
  2. Gniew: Etap gniewu rozwodu to moment, w którym jego rzeczywistość zaczyna się pojawiać, a rozwódka czuje się zraniona, obrażona, zdradzona lub zawiedziona w sposób, który prowadzi go do gniewu. Mężczyźni często pogrążają się w złości i powinni być szczególnie ostrożni na tym etapie!
  3. Targowanie się: na etapie negocjacji osoba próbuje oderwać się od rzeczywistości rozwodu, badając różne
  4. Depresja: Depresja jest pod wieloma względami najbardziej zrozumiała i często jest najdłuższym okresem rozwodu. Opieka nad dzieckiem jest bardziej skomplikowana, problemy finansowe mogą wybuchnąć w zależności od przepisów rozwodowych w Twoim stanie, a całe twoje życie może wydawać się wyrzucone. Ponieważ mężczyźni nie kładą nacisku na wyrażanie siebie tak bardzo, jak kobiety, mogą nie być w stanie przetworzyć swoich emocji, co utrudnia im wyjście z depresji niż kobietom. Niestety, wielu mężczyzn nadmiernie spędza czas w tej fazie.
  5. Akceptacja: Faza akceptacji to moment, w którym rozwódka akceptuje fakt, że jest rozwiedziona i podejmuje decyzję o kontynuowaniu swojego życia. Powinien być celem rozwódki, ponieważ znacznie ułatwi nawiązywanie nowych przyjaźni, cieszenie się opieką nad dzieckiem, a nawet przejście dalej!

Dlaczego rozwód jest tak bolesny?

Rozwód jest bolesny, ponieważ wiąże się z ogromną zmianą stylu życia. Separacja małżeńska i rozwód mogą spowodować nieprzyjemne zmiany w opiece nad dzieckiem, potencjalną utratę wsparcia emocjonalnego, oderwanie niektórych przyjaciół i członków rodziny oraz szereg problemów finansowych.

Podczas rozwodu ważne jest, aby dać sobie czas na żałobę i poszukać wsparcia emocjonalnego w razie potrzeby. Poradnictwo to świetny sposób, ale spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną często jest również bardzo pomocne.

Postaraj się przedstawić to w pozytywnym świetle. Ten rozwód może być bolesny, ponieważ jesteś w okresie intensywnego rozwoju. Uwierz, że po drugiej stronie wyjdziesz na lepszą osobę i pamiętaj, że zasługujesz na to, by kogoś kochać i być kochanym.

Czy drugie małżeństwa są szczęśliwsze?

Chociaż nie jest to bynajmniej absolutne, drugie małżeństwa są średnio szczęśliwsze niż pierwsze małżeństwa. Istnieje wiele możliwych przyczyn takiego stanu rzeczy, w tym między innymi:

  • Proces powrotu do zdrowia po rozwodzie może wzmocnić nowy związek.
  • Radzenie sobie z rozwodem może sprawić, że ludzie będą bardziej świadomi tego, czego chcą.
  • Czas na żałobę po rozwodzie może dać ludziom jasność, w jaki sposób mogą poprawić się jako osoba, pozwalając im być lepszymi partnerami w nowych związkach.

Czy ludzie są szczęśliwsi po rozwodzie?

To różni się znacznie w zależności od osoby - jedna osoba może mieć duże trudności w radzeniu sobie z rozwodem, podczas gdy inni mogą czuć się lepiej niż kiedykolwiek. Temperament osoby po rozwodzie zależy od wielu czynników.

Ogólnie rzecz biorąc, kobiety i mężczyźni mają odmienne podejście do zerwania i rozwodu. Przeciętnie mężczyźni nie pozwalają sobie na właściwe odczuwanie swoich emocji i raczej zwlekają z radzeniem sobie z uczuciami, a zamiast tego nieuczciwie radzą sobie z rozwodem. Z tego powodu pierwsze miesiące po rozwodzie są zwykle łatwiejsze dla mężczyzn niż dla kobiet. Jednak na dłuższą metę sytuacja się odwraca.

Niektóre rzeczy, które ułatwiają powrót do zdrowia po rozwodzie, to otaczanie się przyjaciółmi i członkami rodziny oraz zrozumienie, że nie ma presji, aby wejść w nowy związek. Twoja sieć wsparcia jest kluczowa!

Jak zacząć od nowa po rozwodzie?

Znowu, jak zostało to już wielokrotnie powiedziane w tym artykule - nie ma powodu, by wracać do nowych związków po rozwodzie. Pierwszą rzeczą do zrobienia po rozwodzie jest nauczenie się spędzania czasu samemu, ponieważ ułatwi ci to życie i wzmocni twoje nowe relacje.

Po rozwodzie jest kilka poważnych zakazów. Na przykład nie zadłużaj się w poważnych długach i nie szukaj pocieszenia w występkach, takich jak alkohol, narkotyki, hazard i przypadkowy seks. Ale poza tym niebo jest granicą! Jest wiele ekscytujących rzeczy, których możesz spróbować teraz, gdy jesteś indywidualnością. Wypróbuj następujące wskazówki:

  • Poszukaj nowej rutyny treningowej
  • Udekoruj swoją przestrzeń - nadaj swojemu domowi lub mieszkaniu fantastyczny wygląd
  • Zainwestuj w swoje zdrowie, kupując zdrową, ekologiczną żywność i ucząc się, jak ją przyrządzać na pyszne sposoby
  • Poszukaj nowej garderoby i wyraź swój styl
  • Spędzaj czas z nowym lub starym hobby, na przykład ucząc się gry na instrumencie lub nawiązując przyjaźnie w lokalnym sporcie komunikacyjnym
  • Podróżuj tanio i spróbuj żyć poniżej swoich możliwości w różnych częściach świata. Będziesz zszokowany tym, jak mało dóbr materialnych potrzebujesz, aby być szczęśliwym.
  • Postaw się trochę bardziej. Nie oznacza to, że musisz wyjść do klubu, może to po prostu oznaczać chodzenie w te same miejsca, ale tańczenie więcej! Znajdź radość w małych rzeczach: jesteś pełnoprawną osobą i zasługujesz na szczęście.

Istnieje wiele blogów rozwodowych, które pomagają ludziom odpowiedzieć na to pytanie, wraz z wieloma innymi pytaniami przedstawionymi w tym artykule, i pomogą ci zrozumieć przepisy dotyczące rozwodów, szczegóły dotyczące opieki nad dzieckiem i wiele innych rzeczy. Wielu mężczyzn nie szuka porady, ponieważ są zawstydzeni, ale ważne jest, aby pamiętać, że jak wszystko inne, zasięgnięcie porady rozwodowej jest całkowicie dopuszczalne.