Co zrobić, jeśli współmałżonek odwiedza strony internetowe poświęcone tematyce małżeńskiej

Co to są strony internetowe poświęcone tematyce małżeńskiej?

Źródło: pexels.com

Witryna poświęcona romansom jest dokładnie tym, czym się wydaje - stroną przeznaczoną dla osób zamężnych, które chcą mieć romans.



Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jeśli czytasz ten artykuł, już o tym wiesz. Możliwe, że dowiedziałeś się, że Twój współmałżonek korzysta z usług lub zarejestrował się w witrynie poświęconej małżeństwom. Mogą być ciekawi, co tam jest, lub mogą już rozpocząć (a) poważną sprawę (y). Tak czy inaczej, jest to druzgocące odkrycie i nie jesteś sam w tym odkryciu.

Być może jedną z najsłynniejszych historii otaczających strony internetowe poświęcone romansom w najnowszej historii jest skandal z Ashley Madison. Grupa hakerów o nazwie „Impact Team” włamała się do bazy danych firmy oraz ukradła i ujawniła nazwiska oraz dane osobowe setek i tysięcy użytkowników.



W wyniku tego zrujnowano niezliczone istoty ludzkie.

Małżeństwa zniszczone i zakończone.



Małżonkowie pozostawali wstrząśnięci i złamani.



Więc jeśli twój małżonek jest na stronie poświęconej romansom, nie jesteś sam i wierzysz w to lub nie, możesz zebrać kawałki swojego życia i przejść dalej.

Dlaczego oszukują?

Zazwyczaj nie ma jednego dobrego powodu, dla którego małżonek oszukiwał. Niektórzy robią to z nudów lub dla ucieczki od kłopotów. Inni, ponieważ szukają zabawy i ekscytacji lub mają niską samoocenę i potrzebują czuć się pożądani i dobrze o sobie. Kobiety mają tendencję do oszukiwania jako sposób na uzyskanie emocjonalnej intymności, której może brakować w ich obecnym związku lub czują się zaniedbane lub brane za pewnik.

Podczas gdy inni mają romanse, ponieważ są nieszczęśliwi w swoim małżeństwie, i zamiast go zakończyć, wybierają oszukiwanie jako sposób na znalezienie szczęścia.



Twój współmałżonek oszukał… Co teraz?

Źródło: rawpixel.com

Są szanse, że kiedy dokonujesz tego odkrycia, czujesz, jakby twoje życie się rozpadło. Wszystko, co wiedziałeś lub myślałeś, że wiesz, nagle wydaje się kłamstwem. Osoba, którą kochałeś i której najbardziej ufałeś w całym swoim życiu, wydaje się obca, a ty jesteś załamany, zagubiony i niepewny, do kogo się zwrócić, co robić i jak się zachować.

Jeśli odkrycie było przypadkowe, na przykład widząc zarzuty na balu karty kredytowej, otwierając wiadomość e-mail lub natknąwszy się na jedną z witryn internetowych poświęconych małżeństwom, otwartą na jego laptopie, pierwszą rzeczą, którą musisz zdecydować, jest to, czy chcesz skonfrontować się z małżonkiem o tym lub zachowaj to dla siebie.

Wielu małżonków uświadamia sobie sprawy i decyduje się nic nie robić. Decydują się chronić swoje małżeństwa, swoje dzieci i życie, które znają, i żyją tak, jakby nic się nie wydarzyło. Nie ma nic złego w wyborze tej ścieżki, ale musisz zadbać o siebie. Znajomość takiego sekretu może cię pożreć i napełnić stresem, niepokojem, a może nawet depresją. Zanim twoje zdrowie psychiczne ucierpi, uzyskaj pomoc dla siebie!

Jeśli zdecydujesz się stawić temu czoła i skonfrontować się ze swoim współmałżonkiem, postaraj się poświęcić trochę czasu na przygotowanie się, aby móc prowadzić racjonalną rozmowę opartą na faktach, a nie emocjonalną, przepełnioną wściekłością. Staraj się prowadzić rozmowę w czasie, gdy nikogo innego nie ma w pobliżu, a oboje będziecie mieć trochę czasu na omówienie wszystkiego.

Gdy tylko jeden z partnerów zbłądzi fizycznie lub emocjonalnie, oznacza to, że w grze jest większy problem. Należy pamiętać, że nie wszyscy małżonkowie, którzy znajdują się na stronach internetowych poświęconych tematyce małżeńskiej, pozostają w fizycznym związku z inną osobą. Nie jest niczym niezwykłym w przypadku & rsquo; afery & rsquo; aby pozostać w granicach ekranu komputera i strony internetowej. Niezależnie od tego, czy było to fizyczne, czy emocjonalne, jest to wyraźna wskazówka, że ​​należy się czymś zająć. Jeśli chcesz uratować małżeństwo, musisz zająć się tymi problemami i je naprawić.

Po rozmowie zdecyduj, co chcesz zrobić.

Pozwól sobie poczuć:

Odkrycie, że współmałżonek jest na stronach internetowych poświęconych małżeństwom, może być katastrofalne. Niezależnie od tego, czy działali na coś i mieli romans.

Fizyczne lub emocjonalne oszukiwanie jest oszustwem i możesz czuć się tak, jak się czujesz. Cokolwiek to może być.

Uznaj swoje uczucia i emocje i pozwól sobie je poczuć. Jo-jo to zupełnie normalne uczucie pomiędzy wściekłością, smutkiem, złością, zagubieniem, a nawet napadami miłości i uczucia. Nie ma harmonogramu, jak długo to potrwa, i nie ma gwarancji, że zgorzkniałość i złość nie powrócą nawet po tym, jak zdecydujesz się je odpocząć i ruszyć naprzód z odnowionym zobowiązaniem do małżeństwa. Jeśli tak się stanie, to w porządku! Twój współmałżonek będzie musiał zrozumieć, że twój związek się zmienił, a zaufanie zniknęło. Terapia dla par może pomóc w przekazywaniu tych myśli.

Czego nie robić:

Kiedy zdrada zostaje odkryta po raz pierwszy, początkowe niedowierzanie może bardzo szybko przerodzić się w wściekłość. A w ferworze chwili, opanowanej przez niezliczone emocje, możesz ulec pokusie zrobienia pochopnych rzeczy. Rzeczy, których możesz później żałować, gdy sprawy nieco ostygną. Poniżej znajduje się kilka sugestii, czego nie należy robić.

Nie rób tego na dzieciach(Jeśli masz jakieś). Częstym błędem popełnianym przez pary podczas walki o coś (romans, pieniądze, teściowie itp.) Jest umieszczanie dzieci w środku. Czasami jest to robione nieumyślnie, a innym razem jest to strategiczny ruch mający na celu zadawanie bólu drugiemu rodzicowi. Ale to wszystko pod koniec dnia powoduje niepokój i niepokój Twojego dziecka i powoduje problemy w ich związkach, gdy dorastają. Chociaż połknięcie będzie trudną pigułką, staraj się zachować cywilizację ze względu na swoje dzieci. Spróbuj pamiętać, że chociaż twój małżonek jest oszustem i cię zdradził, nadal jest połową twojego dziecka i ma z nim związek. Zły małżonek niekoniecznie oznacza złe rodzicielstwo.

Nie transmituj w mediach społecznościowych.W dzisiejszej erze cyfrowej udostępnianie każdego aspektu naszego życia w mediach społecznościowych jest prawie oczywiste. Może jednak istnieć coś takiego jak nadmierne udostępnianie. Uważaj na to, czego chcesz, aby unosiło się tam przez resztę wieczności.

Źródło: rawpixel.com

Nie ujawniaj wszystkich swoich tajemnic rodzinie ani znajomym.Nadmierne udostępnianie obejmuje także rozmowy z rodziną i przyjaciółmi, chociaż może to być trudniejsze do utrzymania. Zrozumiałe jest, że chcesz wsparcia rodziny i przyjaciół, a ty bez wątpienia chcesz ich po swojej stronie, a nie współmałżonka. Chociaż całkowicie w porządku jest rozmawiać o tym, co dzieje się w twoim życiu i jakie są konsekwencje romansu współmałżonka, najlepiej powstrzymać się od ujawniania wszelkiego zaufania dzielonego między tobą a współmałżonkiem lub malowania ich w bardzo złe światło. Kiedy początkowa wściekłość minie i zaczniesz stawiać czoła rzeczywistości i zastanowić się, jakie kroki podjąć dalej, możesz odkryć, że chcesz zachować swoje małżeństwo. Jeśli tak jest, każde złe słowo, które kiedykolwiek wypowiedziałeś o swoim współmałżonku, powróci, by cię prześladować! Słowa, które wypowiadasz w chwili słabości, mogą sprawić, że wiele świąt Bożego Narodzenia, urodzin i świąt będzie bardzo niewygodnych dla współmałżonka i dalszej rodziny.

Idąc naprzód

To, co robisz, idąc naprzód i jak zdecydujesz się iść do przodu, zależy całkowicie od twojej kontroli i od twojej decyzji. Wiele osób decyduje się na zakończenie małżeństwa, gdy ich małżonkowie oszukują, czy to fizycznie, czy emocjonalnie. Inni decydują się pracować nad swoim małżeństwem.

Nie ma dobrej ani złej odpowiedzi i tylko Ty możesz wiedzieć, co jest najlepsze dla Ciebie i Twoich dzieci (jeśli jakieś są zaangażowane).

Ale przede wszystkim zadbaj o siebie! Obejmuje to dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Możesz mieć pokusę, by obwiniać siebie, lub możesz zacząć obsesyjnie analizować każdą chwilę swojego małżeństwa, próbując określić, gdzie wszystko poszło nie tak lub co mogłeś zrobić inaczej. Takie postępowanie tylko zwiększy twój niepokój i tylko zwiększy twoją traumę emocjonalną.

Źródło: rawpixel.com

Zakończenie małżeństwa nie jest decyzją, którą można podjąć lekko; może minąć tygodnie i miesiące, zanim wymyślisz, czego chcesz. Kiedy czekasz, zastanów się, czy pary doradzą, aby zrozumieć, dlaczego twój partner zrobił to, co zrobił, pomóc sobie w pogodzeniu się z romansem, wyzdrowieniu, a może nawet wybaczeniu.

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się skorzystać z poradnictwa tej pary, powinieneś rozważyć terapię i poradnictwo dla siebie. Jeśli zdecydowałeś się zakończyć małżeństwo, ważne jest, aby móc całkowicie odejść od zdrady i być szczęśliwym od wewnątrz.

Jeśli odczuwasz poczucie winy i niskie poczucie własnej wartości, poradnictwo może również pomóc w rozwiązaniu tych problemów i sprawi, że staniesz się najlepszą wersją siebie. W zależności od okoliczności związanych z romansem, nierzadko rozwija się zespół stresu pourazowego lub zaczyna się bać angażowania się w kolejny intymny związek w przyszłości. Podejmując działania i prosząc o pomoc terapeuty, zachowujesz się proaktywnie.

Wniosek:

To niefortunna rzeczywistość każdego małżeństwa lub związku, które ludzie oszukują. Nie oznacza to, że to była Twoja wina, że ​​zrobiłeś coś złego lub miałeś wadę. To była decyzja podjęta przez twojego współmałżonka i masz bardzo niewielką kontrolę nad tym, jak zdecyduje się działać.

To, co możesz kontrolować, to sposób, w jaki radzisz sobie z tym odkryciem i co robisz ze swoim życiem. Odbudowa życia (ze współmałżonkiem lub bez) może wydawać się herkulesowym zadaniem, ale nie jest to niemożliwe. Mężczyźni i kobiety byli tam, gdzie teraz jesteś, i wyszli na drugą stronę na różne sposoby, robiąc to, co działało najlepiej dla nich.

Kiedy zastanawiasz się nad swoimi opcjami i decydujesz, co zrobić, porozmawiaj z terapeutą, aby uzyskać jasność i upewnić się, że nad wszystkim innym dobro psychiczne siebie i swoich dzieci stawiasz na pierwszym miejscu.