Jakie typy przywiązania są zdrowe i niezdrowe?

Myślisz, że możesz mieć niezdrowe przywiązanie do kogoś? Zapytaj eksperta. Porozmawiaj teraz z licencjonowanym terapeutą.

Źródło: flickr.com



Prawie każdy czuje do kogoś przywiązanie. Prawdopodobnie masz przywiązanie do jednej lub więcej postaci rodziców. Możesz też czuć to samo do swoich dzieci, jeśli je masz, swojego romantycznego partnera, a nawet bliskiego przyjaciela. Zrozumienie wielu rodzajów przywiązania - zarówno zdrowych, jak i niezdrowych - może pomóc w dokonywaniu lepszych wyborów dotyczących relacji, a także poprawić swoje życie pod innymi względami.

Jakie są typy przywiązania?

Naukowcy badali przywiązanie przez wiele dziesięcioleci. W połowie XX wieku psychoanalityk John Bowlby opracował swoją teorię przywiązania na podstawie swoich doświadczeń klinicznych z pacjentami oraz badań. Bowlby's pracował głównie z dziećmi i nastolatkami, ale w jednym ze swoich artykułów naukowych zauważył, że przez całe życie tworzą się załączniki.



Mary Ainsworth pracowała z Bowlby. Sama opracowała test dziwnej sytuacji, aby dowiedzieć się więcej o przywiązaniu niemowląt. Później Cindy Hazan i Phillip Shaver przyjęli koncepcje Bowlby'ego i Ainswortha, aby opracować teorię przywiązania dorosłych.

Poniżej przedstawiono główne typy niemowląt przywiązanych do opiekunów:



  • Bezpieczne
  • Niespokojny-unikający
  • Odporny (zwany również ambiwalentnym)
  • Zdezorganizowany

Badacze zidentyfikowali typy przywiązania u dorosłych i nadali im następujące nazwy:



  • Bezpieczne
  • Zaniepokojony
  • Odstraszająco-unikający
  • Nieustraszony
  • Zdezorganizowany

Co to jest bezpieczne przywiązanie?

Bezpieczne przywiązanie jest idealne dla ludzi na każdym etapie życia. To jedyna prawdziwie zdrowa forma przywiązania.

Definicja bezpiecznego przywiązania

Bezpieczne przywiązanie definiuje się jako pozytywne przywiązanie, które dziecko odczuwa do swojego rodzica lub jednego romantycznego partnera do drugiego. W bezpiecznym związku osoba czuje się pewnie, gdy jest blisko swojego opiekuna lub partnera. Czują się lekko zestresowani, kiedy wyjeżdżają, ale są szczęśliwi, że mogą odzyskać kontakt po powrocie.



Bezpieczne mocowanie niemowlęcia u niemowląt i dzieci

W teście dziwnych sytuacji Ainswortha niemowlęta z bezpiecznym przywiązaniem badały swobodnie, gdy opiekun był w pobliżu. Ilekroć niemowlę było przygnębione, podchodziły do ​​niego, aby dodać mu otuchy. Następnie wrócili do zwiedzania.

Kiedy opiekun wyszedł, niemowlę okazywało jedynie lekki niepokój. Kiedy opiekun wrócił, niemowlę szybko ponownie nawiązało kontakt.

Bezpieczny dodatek dla dorosłych

W bezpiecznym, dorosłym przywiązaniu czujesz się pozytywnie o sobie i postrzegasz siebie jako godnego miłości. Masz także pozytywny stosunek do innych. Zakładasz, że inni zwykle akceptują i reagują.

Źródło: rawpixel.com

Korzyści z bezpiecznego mocowania

Korzyści z bezpiecznego przywiązania u niemowląt obejmują:

  • Zdrowy rozwój fizyczny, emocjonalny, intelektualny i społeczny
  • Ciekawość
  • Bycie bardziej towarzyskim
  • Swobodnie eksploruje swoje otoczenie
  • Ulepszona nauka

Gdy niemowlęta wyrastają na dzieci, wykazują następujące zalety bezpiecznego przywiązania:

  • Bardziej konstruktywne społecznie
  • Mniej agresywny
  • Bardziej empatyczny
  • Więcej kreatywności
  • Więcej wytrwałości
  • Ulepszona nauka
  • Łatwiej radzić sobie z trudnościami.

Bezpieczne przywiązanie osoby dorosłej ma również ogromne zalety:

  • Większa zdolność do tworzenia sieci społecznościowej
  • Lepiej wybrać romantycznych partnerów
  • Większa zdolność tworzenia zdrowych więzi z romantycznymi partnerami i innymi osobami
  • Lepsza praca i relacje społeczne

Niezdrowe typy przywiązania

Trzy rodzaje niepewnych przywiązań mogą się zdarzyć w okresie niemowlęcym i cztery w wieku dorosłym. Obejmują one wszystkie typy osprzętu oprócz bezpiecznego mocowania.

Niemowlę z niezdrowym lub niepewnym przywiązaniem nie ma optymalnego rozwoju. Ich mózgi stają się inne i zachowują się w sposób, który powoduje ból u siebie i innych. Kiedy rozwiną niezdrowe pierwsze przywiązanie, mają tendencję do przenoszenia tego zaburzenia w późniejsze życie i przekazywania go swoim dzieciom.

Kiedy masz niepewne przywiązanie do osoby dorosłej, twoje życie może być nieszczęśliwe. Możesz cierpieć na lęk, depresję lub myśli samobójcze. Związek nie może być zdrowy, ponieważ niezdrowe przywiązanie powstrzymuje Cię przed pozytywnym związaniem się z partnerem. Co więcej, zaburzenie to może wpływać na relacje społeczne i zawodowe.

Przystawka dla niemowląt niespokojnych / unikających

Niespokojne / unikające przywiązanie niemowlęcia to przywiązanie niepewne, naznaczone strachem i obojętnością.

Jak wygląda przywiązanie do dziecka niespokojnego / unikającego

W teście dziwnej sytuacji niemowlęta z lękowym / unikającym przywiązaniem nie badają zbyt wiele, gdy obecny jest ich opiekun. Kiedy ich opiekun wychodzi i wraca, nie wykazują żadnych oznak, że zauważyli ich nieobecność. Mogą nawet całkowicie uniknąć swojego opiekuna po powrocie.

Uczą się nie szukać pomocy i pocieszenia, ponieważ ich główny opiekun nie dał im tego. Nie wyrażają niepokoju, ponieważ nauczyli się, że najlepszym sposobem na pozostanie blisko opiekuna jest ukrycie tych uczuć.

Rozwijają także krytyczny wewnętrzny głos, który mówi im, aby unikać ludzi, nie angażować się i nie przejmować się romansem.

Myślisz, że możesz mieć niezdrowe przywiązanie do kogoś? Zapytaj eksperta. Porozmawiaj teraz z licencjonowanym terapeutą.

Źródło: rawpixel.com

Konsekwencje przywiązania do dziecka niespokojnego / unikającego

Niemowlę z przywiązaniem lękowym / unikającym może rozwijać się powoli. W miarę starzenia się nie szukają innych osób o pomoc i wsparcie. Chcą być niezależni, ale powstrzymuje ich niepokój. Zwykle wyrastają na dorosłego z lekceważącymi przywiązaniami.

Odporny dodatek u niemowląt

Oporne przywiązanie, zwane także przywiązaniem ambiwalentnym, to niepewne przywiązanie niemowlęce, w którym niemowlę jednocześnie szuka opiekuna i stawia mu opór.

Jak wygląda odporny przywiązanie dla niemowląt

W dziwnej sytuacji niemowlę z odpornym przywiązaniem bada mniej, gdy rodzic jest w pobliżu. Okazują wielki niepokój, gdy rodzic odchodzi, ale reagują dziwnie, gdy rodzic wraca. Starają się zbliżyć do rodzica, jednocześnie opierając się bliskim kontaktom.

Konsekwencje odpornego przywiązania dla niemowląt

Odporne niemowlę staje się odpornym dzieckiem. W miarę starzenia się nadal wykazują tę samą kombinację pozytywności i negatywności. Ich nauczyciele mogą mieć trudności ze zrozumieniem ich i radzeniem sobie z nimi. Ponieważ nie czują, że mają bezpieczną bazę, do której mogliby wrócić, wahają się przed eksploracją i nauką.

Ponadto nie mają tendencji do docierania do innych, aby mogli mieć słabe umiejętności społeczne. Kiedy dorastają, mają tendencję do tworzenia przywiązań związanych z niepokojem.

Zdezorganizowany dodatek dla niemowląt

Niespójny odpoczynek charakteryzuje zdezorganizowane przywiązanie niemowlęcia do opiekunów. Ten typ przywiązania niemowląt jest czasami nazywany przywiązaniem zdezorientowanym.

Jak wygląda zdezorganizowany przywiązanie do niemowlęcia

Nie można przewidzieć, jak dziecko z niezorganizowanym przywiązaniem będzie zachowywać się w stosunku do swojego opiekuna. Te niemowlęta nie wykazały żadnych spójnych odpowiedzi w teście dziwnej sytuacji. Mogą bawić się blisko opiekuna lub całkowicie je ignorować. Kiedy opiekun wraca, może w dowolnym momencie kopnąć, zignorować lub sięgnąć do opiekuna.

Konsekwencje zdezorganizowanego przywiązania dla niemowląt

Ze względu na nieprzewidywalność zachowania niemowlęcia, trudno się nim opiekować. Kiedy dorastają, częściej zapadają na poważną psychopatologię. Mają tendencję do niedostosowania się przez całe życie, chyba że coś się zmieni.

Przywiązanie do dorosłych z zatroskaniem

Osoba dorosła z przywiązaniem zajętym lękiem ma tendencję do myślenia o sobie źle. Wątpią w swoje kompetencje. Myślą dobrze o innych, łatwo ufają i uważają ich za godnych zaufania.

Źródło: rawpixel.com

Jak wygląda przywiązanie zatroskane

Osoba dorosła z zaabsorbowanym przywiązaniem szuka pomocy, gdy jest zmartwiona. W rzeczywistości polegają na innych & rsquo; pomagają tak bardzo, że czasami mogą stać się od nich zależni lub odłożyć na bok swoje myśli i uczucia zamiast swoich.

Konsekwencje przywiązania zatroskanego

Być może największym ryzykiem związanym z przywiązaniem z powodu lęku jako osoby dorosłej jest skłonność do pozwalania innym przejmować kontrolę nad swoimi decyzjami. Może to spowodować, że zostaniesz łatwo oszukany lub użyty przez innych do ich celów. Może również powodować niezdrowe uzależnienie od nich.

Przywiązanie do dorosłych z odrzuceniem i unikaniem

Przywiązanie do osoby dorosłej polegającej na lekceważeniu i unikaniu cechuje pozytywne postrzeganie siebie i negatywne postrzeganie innych. Ktoś z przywiązaniem lekceważąco-unikającym odrzuca potrzebę przywiązania i unika zbliżania się do kogokolwiek.

Jak wygląda przywiązanie dystansujące się i unikające

Osoba z przywiązaniem lekceważąco-unikającym może wydawać się najbardziej niezależną od osób z którymkolwiek z innych typów przywiązania. W rzeczywistości są znacznie bardziej sztywni w swojej samowystarczalności niż ludzie z bezpiecznym przywiązaniem.

Nie chcą od nikogo żadnej pomocy, bez względu na to, jak bardzo stresuje ich życie. Ich odpowiedź na wszystko brzmi: „Wolałbym to zrobić sam”.

Wydaje się, że w swoich romantycznych przywiązaniach w ogóle nie potrzebują swojego partnera. Może to być niepokojące dla partnera, który chce wierzyć w ich znaczenie dla osoby, która ma przywiązanie lekceważąco-unikające.

Konsekwencje przywiązania dystansującego i unikającego

Kiedy do kogoś przywiązujesz się lekceważąco-unikając, nie nawiązujesz z nią bliskich relacji. Nawet jeśli są one Twoim partnerem na całe życie, unikasz wpuszczania ich do wewnętrznego sanktuarium swojego życia. Pozostajesz całkowicie odseparowany, nie dzieląc się z nimi swoimi uczuciami ani nie prosząc ich o pomoc, gdy jej potrzebujesz.

Źródło: rawpixel.com

Przywiązanie do dorosłych, które ma lęk i unikanie

Ktoś z przywiązaniem do osoby dorosłej, która lęka się unikając, ma negatywny stosunek do siebie i innych. Nie sądzą, aby oni lub ktokolwiek inny był ogólnie kompetentny lub godny zaufania. Nie szukają pomocy i jej nie oferują. Pragną połączenia.

Jak wygląda przywiązanie polegające na unikaniu strachu

Jeśli masz przywiązanie polegające na strachu przed unikaniem, intensywnie pragniesz połączenia, ale nie czujesz się w nim bezpiecznie, gdy jesteś z kimś. Zamiast spędzać czas ze swoim partnerem, martwisz się, że zaraz cię opuszczą - nawet jeśli nie wykazują żadnych oznak tego.

Konsekwencje przywiązania powodującego lęk i unikanie

Konsekwencje przywiązania polegającego na strachu i unikaniu są w dużej mierze związane z jakością twoich relacji. Jeśli masz przerażające przywiązanie, rzadko masz pewność, że twój partner się o ciebie troszczy. Rzadko czujesz, że związek będzie trwał. Boisz się wyrazić swoje obawy partnerowi, więc nic nie jest rozwiązane.

Zdezorganizowane przywiązanie do dorosłych

Zdezorganizowane przywiązanie u dorosłych ma tę samą mieszankę nieprzewidywalnych reakcji, co zdezorganizowane przywiązanie niemowlęcia.

Jak wygląda zdezorganizowany przywiązanie do dorosłych

Kiedy jako osoba dorosła masz zdezorganizowane przywiązanie, możesz nie wiedzieć, co sądzić o swoim partnerze. Możesz poprosić ich o pomoc w jednej chwili, zignorować ich w następnej i walczyć z nimi później.

Konsekwencje zdezorganizowanego przywiązania osoby dorosłej

Relacje są zwykle bardzo niestabilne, gdy masz zdezorganizowane przywiązanie. Możesz chcieć pozostać w niektórych związkach, ale ostatecznie możesz odstraszyć partnera swoją nieprzewidywalnością. Trudno jest również utrzymać pracę lub rozwijać karierę, gdy nikt nie wie, czego się po tobie spodziewać.

Co mogę zrobić, jeśli mam niezdrowe przywiązanie?

Jeśli podejrzewasz, że masz niezdrowe, niepewne przywiązanie, pierwszą rzeczą, której potrzebujesz, jest ustalenie, jaki masz typ przywiązania. Możesz dowiedzieć się, jak prawdopodobnie się rozwinął, ale co ważniejsze, musisz dowiedzieć się, jak wpływa to teraz na twoje życie.

Źródło: pixabay.com

Gdy uzyskasz potwierdzenie, że masz do kogoś niezdrowe przywiązanie, staniesz przed decyzją, czy chcesz kontynuować związek, czy go rozwiązać. Tak czy inaczej, będziesz potrzebować pomocy w rozwijaniu zdrowszego stylu przywiązania.

Możesz porozmawiać z licencjonowanym doradcą o swoich problemach z przywiązaniem w ReGain.us, kiedy i gdzie chcesz. Cała Twoja komunikacja jest prowadzona za pośrednictwem bezpiecznego połączenia internetowego dla zachowania prywatności i wygody. Możesz dowiedzieć się, jak przezwyciężyć problemy z przywiązaniem lub radzić sobie z problemami ze zdrowiem psychicznym, które uniemożliwiają Ci cieszenie się pełnym i szczęśliwym życiem, samemu lub z innymi, na których Ci zależy.

Często zadawane pytania (FAQ)

Jakie są oznaki zaburzeń przywiązania?

Zgodnie z teorią przywiązania, nasze zachowania przywiązaniowe powstają we wczesnym dzieciństwie i kształtują się na podstawie tego, jak odnosiliśmy się do naszych głównych opiekunów. Kiedy nasze relacje z głównymi opiekunami i osobami związanymi z przywiązaniem są chwiejne, mogą w rezultacie rozwinąć się negatywne wzorce przywiązania. Te negatywne wzorce przywiązania nazywane są „reaktywnymi wzorcami przywiązania”.

Osoby z reaktywnymi zaburzeniami przywiązania (rad) nie były w stanie stworzyć bezpiecznej i zdrowej więzi ze swoją podstawową postacią przywiązania we wczesnym dzieciństwie. Ciągłe przypadki wykorzystywania, zaniedbywania lub traumy w dzieciństwie spowodują rozwój negatywnego skojarzenia lub reaktywnego przywiązania. Przywiązania reaktywne to negatywne wzorce przywiązania, które obejmują pełne spektrum zaburzeń przywiązania. Problemy z przywiązaniem i reaktywne zaburzenia przywiązania (rad) u dorosłych mogą objawiać się jako ciąg zerwanych relacji, przyjaźni i braku bardziej intymnych relacji w ich życiu. Dzieci reaktywne z reaktywnymi zaburzeniami przywiązania (rad), które rozwijają niepewny styl przywiązania we wczesnym dzieciństwie, prawdopodobnie urosną do niepewnego stylu przywiązania i reaktywnych zaburzeń przywiązania (rad) jako dorośli. Kluczowe objawy zaburzenia przywiązania obejmują niezdolność do tworzenia lub utrzymywania ważnych relacji intymnych.

Jakie są cztery style przywiązania?

Zgodnie z teorią przywiązania istnieją cztery podstawowe style przywiązania. Idealny styl przywiązania to bezpieczne przywiązanie, w którym dzieci rozwijają oparte na zaufaniu i wzajemnie satysfakcjonujące relacje ze swoimi bliskimi osobami. Osoby związane z przywiązaniem to zazwyczaj rodzice i inni główni opiekunowie.

Teoria przywiązania pokazuje, że ludzie, którzy nie są w stanie nawiązać bezpiecznych relacji we wczesnym dzieciństwie, są w rezultacie podatni na rozwój reaktywnego zaburzenia przywiązania (rad). Oto cztery style przywiązania wynikające z reaktywnego zaburzenia przywiązania (rad).

  1. Bezpieczny załącznik- Mówi się, że osoby z bezpiecznym stylem przywiązania mają „zdrowy styl przywiązania”. Zgodnie z teorią przywiązania, bezpiecznie przywiązane dzieci wyrosną na bezpiecznie przywiązane, dorośli. Badacze psychologii uważają, że posiadanie bezpiecznego i zdrowego stylu przywiązania ma pozytywny wpływ na rozwój we wczesnym dzieciństwie i ustanowienie zdrowych relacji w późniejszym życiu.

W przeciwieństwie do tego, ci, którzy rozwinęli niepewny styl przywiązania we wczesnym dzieciństwie, prawdopodobnie będą przenosić ten niepewny styl przywiązania ze sobą w dorosłość. Osoby, które nie były w stanie rozwinąć zdrowego stylu przywiązania we wczesnym dzieciństwie, nie są skazane na porażkę. Sesje terapeutyczne z licencjonowanym psychoterapeutą mogą pomóc osobom cierpiącym na reaktywne zaburzenia przywiązania nauczyć się zdrowych zachowań, które prowadzą do rozwoju zdrowych, trwałych i bezpiecznych relacji.

  1. Przywiązanie z lękiem i unikaniem- Osoby z przywiązaniem lękowo-unikającym mogą mieć problemy z tworzeniem zdrowych relacji ze względu na ich skłonność do wahania się między zachowaniami lękowymi i unikającymi w związkach. Niepokój komponent tego zaburzenia przywiązania sprawia, że ​​osoba cierpiąca na nie jest na krawędzi i nieustannie martwi się stanem związku. Unikający składnik zespołu lękowo-unikowego zaburzenia przywiązania powoduje, że ludzie są nieśmiali i mają świadomość tworzenia intymnych relacji.

W przypadku przywiązania lękowo-unikającego problemy wewnętrzne są tak poważne, że cierpią na tym relacje intymne. Objawy problemów z przywiązaniem pojawiają się u dzieci z zaburzeniami przywiązania, które są w stanie stworzyć spójną więź ze swoimi głównymi opiekunami. Uważa się, że dzieci z zaburzeniami przywiązania należące do kategorii lęków ambiwalentnych otrzymywały sporadyczną opiekę jako niemowlęta i dzieci.

Oznacza to, że niespójna opieka i zaspokajanie niezbędnych potrzeb ukształtowały doświadczenia przywiązania dziecka w niespokojne spotkania z wczesnymi postaciami przywiązania. Te problemy z przywiązaniem prawdopodobnie przejdą w dorosłość bez odpowiedniej interwencji i leczenia.

  1. Odporne / ambiwalentne przywiązanie- Objawy przywiązania opornego lub ambiwalentnego są widoczne w związkach, w których jeden z partnerów wydaje się być w stanie wewnętrznej wojny z własnymi emocjami i zewnętrznej wojny ze swoimi partnerami. Osoby o ambiwalentnych stylach przywiązania regularnie wysyłają mieszane wiadomości do swoich partnerów. Te niejasne komunikaty często prowadzą do nieufności, nierozwiązanych konfliktów i kłótni. Podobnie jak inne osoby z reaktywnymi zaburzeniami przywiązania, osoby z odpornym przywiązaniem miały różne okresy przywiązania do swoich postaci przywiązania we wczesnym dzieciństwie. Czasami rodzice lub inne osoby związane z przywiązaniem zasypywały ich miłością i uczuciem. Innym razem postacie przywiązania były zimne i odległe.

Dziecko, które jest narażone na te zagmatwane zachowania, prawdopodobnie rozwinie te same zachowania przywiązania do swoich własnych małżonków i dzieci. Te okresowe doświadczenia przywiązania doprowadziły do ​​rozwoju ambiwalentnego przywiązania u tych osób. Osoby z opornym lub ambiwalentnym przywiązaniem mogą często doświadczać & bdquo; miłości / nienawiści & rdquo; związki, w których w jednej minucie czują się całkowicie zakochani w swoim partnerze, a w następnej całkowicie oderwani.

Ambiwalentne problemy z przywiązaniem mogą prowadzić do poważnych problemów w związkach intymnych, przyjaźniach i małżeństwach.

  1. Zdezorganizowany przywiązanie- Osoby o zdezorganizowanych stylach przywiązania często wydają się być w stanie ciągłego zamieszania. Powodem tego jest to, że zdezorganizowane zachowanie było jednym z głównych zachowań, które zaobserwowali u swoich głównych postaci przywiązania we wczesnym dzieciństwie. Dzieci z niepewnymi przywiązaniami (np. Zdezorganizowane przywiązanie) często dorastają jako dorośli, aby prowadzić rozproszone życie bez poczucia kierunku. Zdezorganizowane zachowania przywiązaniowe mogą objawiać się w relacjach z rodzinami, dziećmi, partnerami intymnymi i pracodawcami.

Osoby o zdezorganizowanym stylu przywiązania często mają problemy z planowaniem i organizowaniem ważnych aspektów swojego życia. W rezultacie często ucierpią ważne związki i obowiązki dorosłych. Teoria przywiązania mówi nam, że nasze pierwotne zachowania przywiązaniowe rozwinięte we wczesnym dzieciństwie często prowadzą do problemów z przywiązaniem w wieku dorosłym. Dzieci z reaktywnymi zaburzeniami przywiązania i niepewnymi stylami przywiązania będą musiały na nowo nauczyć się więzi i zachowań społecznych, aby przezwyciężyć zaburzenia przywiązania i mieć udane relacje z dorosłymi.

Rozmowa z licencjonowanym ekspertem od psychoterapii może pomóc osobom o zdezorganizowanych stylach przywiązania oduczyć się niezdrowych zachowań i ponownie nauczyć się nowych, zdrowszych zachowań.

Jak rozwiązać problemy z załącznikami?

Problemy z przywiązaniem są wynikiem głęboko zakorzenionych problemów emocjonalnych, które dzieci z zaburzeniami przywiązania często mają w wyniku wykorzystywania lub zaniedbania we wczesnym dzieciństwie.

Zacznij leczyć traumę z dzieciństwa i stare rany, rozmawiając z licencjonowanym terapeutą o wyzwaniach, jakie napotykasz w swoim życiu. Terapeuci zostali przeszkoleni klinicznie w zakresie diagnozowania, leczenia i świadczenia innych usług wsparcia zdrowia psychicznego dla osób cierpiących na zaburzenia przywiązania. Sesje z licencjonowanymi terapeutami mogą pomóc Ci rozwinąć zdrowsze wzorce przywiązania, rozwiązując niezagojoną traumę emocjonalną i lecząc rany z dzieciństwa.

Dorośli i dzieci z reaktywnymi zaburzeniami przywiązania potrzebują interwencji klinicznej, aby nauczyć się nowych zachowań i strategii komunikacyjnych oraz przezwyciężyć negatywne wzorce przywiązania w dzieciństwie. ReGain zapewnia 24-godzinny dostęp online do licencjonowanych terapeutów, którzy zostali przeszkoleni klinicznie w leczeniu reaktywnych zaburzeń przywiązania. Terapeuci w ReGain posiadają certyfikaty zarządu i mają tysiące godzin praktycznego szkolenia w zakresie terapii klinicznej. Wszyscy terapeuci online w ReGain posiadają co najmniej tytuł magistra w wybranej dziedzinie. Dowiedz się więcej o licencjonowanych terapeutach dostępnych online, odwiedzając stronę z często zadawanymi pytaniami na platformie terapeutycznej ReGain.

Jakie są objawy zaburzeń przywiązania u dorosłych?

Niepewne style przywiązania u dorosłych często pojawiają się jako problemy z utrzymaniem intymnych relacji, przyjaźni, a nawet zatrudnienia. Objawy reaktywnego zaburzenia przywiązania obejmują unikanie, lekceważenie lub dezorganizację zachowań w stosunku do dorosłych partnerów, osób przywiązanych i innych autorytetów.

Osoby z zaburzeniami lękowymi często cierpią jednocześnie na reaktywne zaburzenia przywiązania. Reaktywne zaburzenie przywiązania może uniemożliwić ludziom rozwijanie zdrowych i trwałych relacji. Sesje psychoterapeutyczne z licencjonowanym terapeutą klinicznym są zalecaną metodą łagodzenia objawów reaktywnych zaburzeń przywiązania oraz dorosłych i dzieci z objawami zaburzeń przywiązania.

Jak wygląda niepewne przywiązanie u dorosłych?

Czy Ty lub ktoś, kogo znasz, ma problem z tworzeniem lub utrzymywaniem bliskich lub relacji? Trudności w tworzeniu silnych więzi emocjonalnych są jednym z głównych wskaźników niepewnego przywiązania u dorosłych. Dorośli z niepewnym zaburzeniem przywiązania często mają trudności z budowaniem zdrowych więzi społecznych i relacji z powodu problemów z przywiązaniem lękowym, unikającym, opornym lub ambiwalentnym. Objawy zaburzeń przywiązania występują u dorosłych i dzieci z zaburzeniami przywiązania, gdy problemy z przywiązaniem i związane z nimi zachowania przywiązaniowe regularnie uniemożliwiają im nawiązywanie zdrowych relacji.

Negatywne objawy niepewnych zaburzeń przywiązania mogą powodować utratę kluczowych relacji z przyjaciółmi, rodziną i pracodawcami. Osoba niepewnie przywiązana może w rzeczywistości sabotować własne relacje w odpowiedzi na samospełniające się proroctwa, które każą jej wierzyć, że te relacje były skazane na porażkę na początku. Osoby o niepewnych stylach przywiązania mogą nauczyć się funkcjonować jako bezpiecznie przywiązani dorośli poprzez poradnictwo i psychoterapię.

Jak wygląda niepewne przywiązanie?

Osoby z problemami z przywiązaniem i poważnymi problemami z przywiązaniem często mają problemy z zaufaniem innym i tworzeniem zdrowych relacji. Nierzadko zdarza się, że ludzie mają problemy z przywiązaniem, takie jak niepewne przywiązanie, wchodzące i wychodzące z relacji. To szybkie odbicie w związkach wynika w dużej mierze z nieświadomości, że mają zaburzenia przywiązania. Niepewne więzi powstają we wczesnym dzieciństwie, kiedy dzieci nie potrafią tworzyć zdrowych i bezpiecznych więzi ze swoimi głównymi opiekunami.

Dzieci z zaburzeniami przywiązania często mają problemy z rodzicami i autorytetami i dorastają, aby być dorosłymi, którzy mają ciągłe wyzwania w związku. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi na reaktywne zaburzenie przywiązania w wyniku niepewnego przywiązania we wczesnym dzieciństwie, porozmawiaj z licencjonowanym terapeutą w celu diagnozy, leczenia i wsparcia. Licencjonowany terapeuta lub doradca, taki jak ci dostępni na internetowej platformie terapeutycznej ReGain, może pomóc Ci zrozumieć problemy z przywiązaniem i nauczyć Cię zdrowszych strategii i technik zachowania.

Czy mam problemy z załącznikami?

Jeśli masz problemy z przywiązaniem, które uniemożliwiają ci utrzymanie zdrowych relacji, zgodnie z teorią przywiązania możliwe, że masz reaktywne zaburzenie przywiązania. Porozmawiaj z licencjonowanym terapeutą klinicznym, aby dowiedzieć się więcej o niepewnych problemach z przywiązaniem i reaktywnych zaburzeniach przywiązania (rad) Licencjonowani terapeuci kliniczni mogą przeprowadzić serię testów psychologicznych i ocen, które określą, czy masz poważne problemy z przywiązaniem lub zaburzenia przywiązania, takie jak reaktywne zaburzenie przywiązania (rad).

Po zakończeniu oceny psychologicznej i konsultacji z terapeutą terapeuta poinformuje Cię, czy podejrzewa zaburzenie przywiązania, i zaleci terapię, aby rozpocząć leczenie zaburzenia. Nierzadko zdarza się, że więcej niż jedno zaburzenie zdrowia psychicznego dotyka ludzi, którzy byli ofiarami znęcania się, zaniedbania w dzieciństwie lub innych urazów. Pierwszym krokiem do uzdrowienia teraźniejszości jest nauczenie się, jak uwolnić się od przeszłości w sposób, który nie jest szkodliwy dla zdrowia psychicznego.

Jak niepewne przywiązanie wpływa na dorosłość?

Dzieci z reaktywnymi zaburzeniami przywiązania będą przenosić negatywne zachowania, które wynikają z ich problemów z przywiązaniem w wyniku niepewnego zaburzenia przywiązania do dorosłości. Dorośli z zaburzeniami przywiązania, takimi jak reaktywne zaburzenia przywiązania (rad), często doświadczają problemów z tworzeniem i zarządzaniem intymnymi relacjami i przyjaźniami. Dorośli z niepewnymi zaburzeniami przywiązania zaczynali jako dzieci, u których prawdopodobnie rozwinęły się reaktywne zaburzenia przywiązania w odpowiedzi na znęcanie się, zaniedbanie lub obojętność w dzieciństwie. Zgodnie z teorią przywiązania style przywiązania, które rozwijamy we wczesnym dzieciństwie, podążają za nami przez całe życie.

Oznacza to, że jeśli jako dziecko rozwiniesz reaktywne zaburzenie przywiązania (rad), to zaburzenie to będzie towarzyszyć Ci przez życie (wraz z negatywnymi konsekwencjami niepewnych zaburzeń przywiązania), chyba że zwrócisz się o pomoc kliniczną. Negatywne konsekwencje życia z niepewnym zaburzeniem przywiązania mogą sprawić, że osoba cierpiąca na to zaburzenie poczuje się samotna i przestraszona. Niepokój może pojawić się, gdy ludzie są świadomi, że ich niepewne przywiązanie jest problemem, ale nie są pewni, jak samodzielnie rozwiązać problem. Licencjonowany terapeuta może pomóc osobom cierpiącym na niepewne zaburzenia przywiązania nauczyć się, jak leczyć przeszłe traumy i tworzyć zdrowe i bezpieczne relacje.