Kiedy zrezygnować z dziewczyny: radzenie sobie z powtarzającym się odrzuceniem

Podążanie za dziewczyną jest zjawiskiem wyjątkowo męskim. Od najmłodszych lat młodzi chłopcy są uczeni, że dziewczyna musi być ścigana, zanim zgodzi się na randkę. Jest to temat wielu filmów romantycznych i powieści, a bohaterowie płci męskiej często chcą pójść o krok dalej, ścigając dziewczynę.

Źródło: rawpixel.com

Oczywiście, niezależnie od tego, jak uparty jest mężczyzna w swoich poszukiwaniach kobiety, nie ma gwarancji, że zgodzi się z nim wyjść. Jest to zrozumiałe, ponieważ przyciąganie najczęściej występuje w odpowiedzi na preferencje. Jednak wysiłek włożony w zwrócenie uwagi kobiety może być dość stresujący, a wielu mężczyzn często czuje się wyczerpanych emocjonalnie przez to doświadczenie. To wtedy wielu decyduje, że nadszedł czas, aby przejść dalej, a następnie przestają ścigać dziewczynę.



Przekonanie samego siebie, że możesz zrezygnować z dziewczyny, może być trudne, jeśli nigdy nie zastanawiałeś się, dlaczego tego potrzebujesz. Czasami nie wiesz, dlaczego nie czujesz się już tak, jak dawniej o kimś, dopóki nie zbadasz prawdziwego motywu swoich uczuć. Ale jak sobie radzisz z powtarzającym się odrzuceniem i przestajesz ścigać kobietę, która nie wydaje się być tobą zainteresowana?

Egzekwuj granice



Pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić, jest stworzenie pewnego dystansu między tobą a nią, przynajmniej do czasu, gdy będziesz mógł pokonać swoje uczucia. Prawdopodobnie jesteś przyzwyczajony do przebywania w jej pobliżu lub zazwyczaj planujesz być z nią. Musisz zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby położyć temu kres, znajdując sposób, aby przestać z nią rozmawiać. Powinieneś także usunąć jej znajomość / przestać obserwować ją w mediach społecznościowych, jeśli to powstrzyma Cię od angażowania się w jej posty. Takie postępowanie nie czyni cię małostkowym, ponieważ nie masz zamiaru jej robić na złość, ale dać jej przestrzeń.

Kiedy zdecydujesz się przestać z nią rozmawiać, wiedz, że wiąże się to również z niewymaganiem dzwonienia lub wysyłania wiadomości. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz uniknąć nieobecności w jej pobliżu, utrzymuj formalne rozmowy i powstrzymaj się od flirtowania z nią. Staraj się być grzeczny i pełen szacunku w swoim podejściu, ponieważ któregoś dnia możesz chcieć się z nią zaprzyjaźnić, kiedy pozbyłeś się swojego przywiązania, ale wygrasz - nie przesadzaj, jeśli zdecydujesz się zachować osobiste żarty i komplementy dla siebie .



Źródło: rawpixel.com

Szanuj siebie



Więc próbowałeś się z nią umówić, ale ona ciągle robi inne plany lub cię wystawia. Czy nadal ścigasz dziewczynę w nadziei, że pewnego dnia zda sobie sprawę, jak bardzo ją lubisz i wreszcie wyjdzie z tobą? Nie. Potraktuj to jako znak, że nadszedł czas, aby dać jej miejsce i przestać z nią rozmawiać. W większości przypadków, gdy kobieta nie jest naprawdę zainteresowana umawianiem się z tobą, jednym ze sposobów, w jaki to pokazuje, jest próba unikania cię najlepiej, jak to możliwe. Może zacząć ignorować Twoje telefony, późno odpowiadać na Twoje wiadomości i być zbyt zajęta, aby spędzać z Tobą czas. Kiedy zacznie to wszystko robić, czas przestać ścigać dziewczynę.

Wie, że wychodzenie z tobą może dać ci fałszywe wrażenie, że jest szansa, że ​​możesz się z tobą umówić, jak poczucie fałszywej nadziei, więc odrzuca twoją propozycję randki, zanim ją złożysz. Szanuj jej obojętność i zaakceptuj, że nic nie możesz zrobić, aby zmienić jej zdanie na temat umawiania się z tobą. Mogła tolerować twoje uczucia do niej, zwłaszcza jeśli czerpie z ciebie pewne korzyści, ale prawdopodobnie będzie cię szanować bardziej, jeśli możesz szanować siebie na tyle, by pozwolić jej na to. Kiedy mężczyzna wydaje się zdesperowany lub ma obsesję, większość dziewcząt staje się mniej podziwiana.

Uznaj swój ból

Decyzja o zaprzestaniu ścigania dziewczyny, którą lubisz, to trudna decyzja. Możesz czuć się zawiedziony i zdenerwowany, że musisz zakończyć pościg. To normalne, że czujesz się w ten sposób i nie powinieneś się wstydzić, gdy żałujesz decyzji o zakończeniu pościgu. Niech męka cię ogarnie. Daj sobie trochę czasu na zastanowienie się, co mogło być, i unikaj obwiniania siebie za to, że nie zrobiłeś wystarczająco dużo, aby ją przekonać. Kobieta, która chce być z tobą, nie będzie musiała przejść przez stres związany z pościgiem, zanim powie ci, że cię lubi.



Innym sposobem, w jaki możesz odejść od nawiązywania relacji z dziewczyną, której nie możesz mieć, jest napisanie o tym, co w niej lubisz, a czego nie. Może to wydawać się dziwne, ale poddanie się ocenie kogoś może pomóc ci wyjaśnić swoje uczucia na jego temat. Robiąc to, możesz zdać sobie sprawę, że nigdy nie była dla Ciebie odpowiednia i że Twoje uczucia do niej nie były oparte na właściwych powodach. Z drugiej strony, robienie tego może również okazać się przydatnym przewodnikiem po rodzaju atrybutów, które najbardziej pociągają cię w kobiecie. Powinno się to przydać, gdy zdecydujesz się poszukać nowego romantycznego zainteresowania.

Zaangażuj swoje emocje

Jednym ze sposobów, w jaki możesz znaleźć zamknięcie, gdy przestajesz ścigać dziewczynę, jest znalezienie zdrowego środka do ukierunkowania swoich uczuć. Nie ma lepszego środka do wyrażania siebie, jak tworzenie sztuki. Dla niektórych osób wolą pisać o swoich doświadczeniach, podczas gdy inni śpiewają o swoich. Ci, którzy nie potrafią pisać, często czytali, a ci, którzy nie potrafią śpiewać, zwykle znajdowali pocieszenie w słuchaniu muzyki. Cokolwiek robisz, po prostu upewnij się, że nie dusisz urazy.

Tłumienie emocji sprawi, że będą tylko bardziej toksyczne, co może nawet zaszkodzić Twojemu związkowi z innymi ludźmi. Tłumione uczucia są jak potwory w klatce: rosną i bez względu na to, ile lat spędzą w zamknięciu, nadal będą w stanie cię skrzywdzić. Włóż tyle wysiłku, aby wyrosnąć ze wszystkich uczuć, które do niej miałeś, zamiast używać swojego doświadczenia jako trzeźwej zbroi przeciw bólowi. Możesz podzielić się swoimi uczuciami z zaufanym przyjacielem lub krewnym, szczerze mówić o tym, jak się czujesz, i nie odrzucać ich prób pocieszenia.

Jeśli jednak niezdolność do wyrażania emocji staje się źródłem niepokoju, rozpaczy i sprawia, że ​​czujesz się zestresowany, będziesz potrzebować interwencji specjalisty, który poprowadzi Cię przez sposób radzenia sobie z tymi emocjami. BetterHelp może Ci pomóc, łącząc Cię z licencjonowanym terapeutą.

Źródło: rawpixel.com

Przestań o niej myśleć.

Jeśli bardzo lubisz tę dziewczynę, możesz nie być w stanie od razu uniknąć myślenia o niej. To, że postanowiłeś przestać ją ścigać, nie oznacza, że ​​natychmiast przestaniesz o niej myśleć. To normalne i może minąć trochę czasu, zanim całkowicie się z nią pogodzisz. Jednak nie będziesz w stanie ruszyć dalej, jeśli spędzisz cały dzień siedząc przy oknie i myśląc o niej. Zamiast tego zamień myśli o niej na te, które inspirują Cię do większej produktywności i koncentracji. Zaabsorbowanie pracą i zadaniami to dobry sposób na rozpoczęcie, ale nie przesadzaj.

Jeśli zauważysz, że pewne czynności, słowa, obrazy, piosenki lub sytuacje przypominają ci o niej, to zdecydowanie znajdź sposób, aby tego uniknąć. Możesz również poprosić znajomych, aby nie rozmawiali o niej, gdy są w pobliżu, a także powstrzymaj się od pytania o nią, kiedy spędzasz z nimi czas. Im mniej o niej wiesz, tym bardziej będziesz mógł skoncentrować się na ważniejszych sprawach osobistych.

Bądź dla siebie dobry

W trakcie pościgu najprawdopodobniej spędziłeś dużo czasu, próbując ją zadowolić i marząc o wszystkich ekscytujących chwilach, które chciałbyś z nią przeżyć. Kiedy przestaniesz ścigać dziewczynę, możesz się zastanawiać, co dalej. Ale nie musisz porzucać tych pragnień tylko dlatego, że przestałeś ścigać dziewczynę. Jeśli planujesz podróż, wybierz się w tę podróż. Jeśli nie możesz się doczekać obiadu w nowo otwartej restauracji w mieście, nadal możesz iść sam lub z inną osobą, na której Ci zależy i miło spędzisz czas w restauracji.

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem i traktuj priorytetowo znalezienie szczęścia na swoich warunkach. Ciesz się przyjemnościami własnej firmy, naucz się nowych umiejętności, zapisz się na zajęcia na siłowni lub rozpocznij podcast. Oprócz pomocy w oderwaniu od niej myśli, działania te zwiększą również Twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości, z dodatkową korzyścią w postaci poprawy samopoczucia emocjonalnego i psychicznego. Najważniejsze jest to, że będąc bardziej skoncentrowanym na sobie, masz większe szanse na osiągnięcie innych celów życiowych.

Spróbuj wrócić do randek.

Życie należy przeżywać naprzód, a nie wstecz. Bez względu na to, jak wspaniała jest lub mogła się wydawać, jedynym sposobem na znalezienie kogoś, kto zechce odwzajemnić twoje uczucia, jest postawienie się w pozycji, w której możesz ich spotkać. Miej pozytywne nastawienie do randek i związków, ale nie zapomnij o realistycznych oczekiwaniach. Możesz także pomyśleć o tym, jak by to było być w kochającym się związku lub jak by to było spędzać czas z kobietą, która daje Ci poczucie celu i podziela Twoje wartości.

Podsumowując

Jeśli na początkowym etapie czujesz się niepewnie i nieufnie co do randek i związków, nie panikuj ani nie poddawaj się, ponieważ może to być po prostu serce próbujące uchronić Cię przed sytuacją, którą próbujesz pozostawić za sobą. Chociaż spotkanie z innymi dziewczynami może wydawać się dobrym sposobem na pokonanie jednej dziewczyny, powinieneś rozważyć randkę tylko wtedy, gdy czujesz się na to gotowy. Chcesz mieć pewność, że nie ma nierozwiązanych problemów emocjonalnych, które mogą się pojawić, gdy zaczniesz przyciągać nową dziewczynę. Jednak nie ma powodu, dla którego możesz być jedną z wielu historii sukcesu mężczyzn, którzy znaleźli bratnią duszę po tym, jak przestali ścigać dziewczynę, która nie była dla nich odpowiednia.

Źródło: rawpixel.com

Jeśli potrzebujesz porozmawiać z profesjonalistą, licencjonowani psychologowie z ReGain mogą pomóc Ci znaleźć odwagę i pewność siebie potrzebne, aby przestać gonić dziewczynę, na której jesteś obecnie zafiksowany.