Dlaczego tęsknię za moim byłym?

Zerwania mogą stanowić wyzwanie, niezależnie od tego, czy zainicjowałeś rozstanie, czy też Twój partner zdecydował, że nadszedł czas, aby go odwołać. Nawet jeśli decyzja była polubowna, nierzadko tęsknisz za swoim byłym. Chociaż nikt nie oczekuje, że przestaniesz tęsknić za swoim byłym natychmiast po tym, jak się rozstaniesz, doprowadza cię do punktu, w którym przestaniesz mówić: „Tęsknię za moim byłym & rdquo; jest zazwyczaj celem. Większość ludzi może się tam dostać na czas, ale niektórym trudno jest odpuścić. Jest to szczególnie ważne, gdy twój partner chciał zakończyć związek, a ty tego nie zrobiłeś. Możesz zapytać, co zrobiłeś źle, dlaczego przestali się tobą opiekować, czy kiedykolwiek znajdziesz inną miłość i wiele innych normalnych pytań. Jeśli naprawdę czujesz, że utknęłaś i nie możesz ruszyć naprzód, czasami potrzebny jest doradca, który pomoże ci zobaczyć, że nadchodzą jaśniejsze dni i pomoże ci odejść od uczucia tęsknoty za byłym.

Źródło: rawpixel.com

Tęsknię za moim Ex

Jeśli byłeś w długotrwałym związku, często zdarza się, że jesteś smutny i mówisz lub czujesz: „Tęsknię dziś za moim byłym”. Często te emocje wynikają z zaginięcia w zaangażowanym związku, a nie z tęsknoty za osobą.



Inną rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę, jest to, że możesz czuć się samotny. Zamiast mieć kogoś przy sobie każdego dnia, teraz sam bombardujesz swój dom. Możesz zgubić uczucie tęsknoty za swoim byłym zamiast samotności, której doświadczasz. Jasne, jeśli kochałeś swojego byłego, możesz czuć, że wszystkie plany, które miałeś, nigdy się nie spełnią. Chociaż najprawdopodobniej nie będą tego robić z tą konkretną osobą, nie jest beznadziejne, że ponownie odnajdziesz miłość. Najlepiej nie próbować ożywić relacji z byłym; skończyło się bez powodu.

Czy nadal powinienem napisać do mojego byłego?

Wysyłanie wiadomości tekstowych mogło być istotną częścią relacji z byłym. Twoje poczucie utraty ich może być wyzwalane za każdym razem, gdy odbierzesz telefon. Relacja, którą miałeś podczas wysyłania i odbierania wiadomości tekstowych, może nadal stanowić dużą część Twojego do niej przywiązania.

Konieczna może być przerwa technologiczna. W tym miejscu używasz telefonu komórkowego w jak najmniejszym stopniu i wysyłasz bardzo mało wiadomości tekstowych, jeśli w ogóle. W końcu twoje przywiązanie do telefonu komórkowego i twojego byłego zniknie.

Niektórzy uważają, że Biblia SMS-owa jest pomocnym sposobem na pokonanie swojego byłego. The Texting Bible pomaga poradzić sobie z każdym możliwym scenariuszem, jeśli chodzi o interakcję z byłym za pośrednictwem wiadomości tekstowej.


Mój były i ja rozmawialiśmy: czy powinniśmy spróbować wrócić do siebie?

W większości przypadków związek kończy się z dobrego powodu. Chociaż mogłeś ominąć dokładną część lub problemy, które spowodowały separację w pierwszej kolejności, są szanse, że ten sam błąd powróci w przyszłych relacjach. O ile oboje nie poszliście na terapię, czy to osobiście, czy przez Internet, i nie rozwiązaliście tych problemów, powrót do siebie jest zwykle złym pomysłem.

Zamiast wracać do związku randkowego, jeśli nadal lubisz rozmawiać ze swoim byłym, być może z czasem, możesz po prostu zostać przyjaciółmi.

Czy depresja jest powodem, dla którego tęsknię za moim byłym?

Niektórzy ludzie popadają w depresję po zakończeniu związku. Jeśli tego doświadczyłeś, możesz czuć, że jedynym sposobem, aby znów być szczęśliwym, jest powrót do byłego byłego. Nawet jeśli twój były partner znęcał się fizycznie lub psychicznie, możesz za nim tęsknić.


Źródło: rawpixel.com

Musisz jednak pozostać silnym i powstrzymać się przed powrotem do siebie ze swoim byłym. Chociaż możesz ich kochać, związek mógł nie być zdrowy. Osoby agresywne rzadko się zmieniają i jest całkiem możliwe, że jeśli twój ex zwabi cię z powrotem, będą jeszcze bardziej agresywni niż za pierwszym razem. To niebezpieczny cykl, a niektórzy ludzie nie wychodzą z tych cyklicznych relacji żywy.

Statystyki dotyczące przemocy domowej mówią same za siebie. Przemoc ze strony partnera stanowi 15% wszystkich przestępstw z użyciem przemocy. Tylko dlatego, że twój partner nie był wobec ciebie fizycznie agresywny w przeszłości, jeśli wykazywał oznaki agresji lub miał wybuchową osobowość, odnowiony związek może spowodować przemoc fizyczną. Jeśli psychiczne lub psychiczne znęcanie się jest częścią zachowania twojego byłego, musisz uciec i trzymać się z daleka. Nie poddawaj się coraz większym i dalszym nadużyciom, bez względu na to, jak bardzo mogli ci powiedzieć, że się zmienili i nie mogą bez ciebie żyć. Mogą żyć bez ciebie i się nie zmienili.

Znajdź nowe hobby lub zainteresowanie, aby pochłonąć czas

Nie trać dni na myślenie o swoim byłym. Nie daj sobie też czasu na myślenie: „Tak bardzo tęsknię za moim byłym”, rdquo; a przekonasz się, że życie toczy się dalej po zerwaniu.

Niezależnie od tego, czy częściej spotykasz się ze znajomymi, czy też znajdujesz nowe hobby, aby zająć wolny czas, im mniej czasu będziesz musiał być sam na sam ze swoimi myślami, tym łatwiej będzie dowiedzieć się, jak wygląda życie bez twojego byłego. Wkrótce zdasz sobie sprawę, że nie byli dla ciebie odpowiednią osobą i że zerwałeś z ważnych powodów.

A jeśli mam dzieci z byłym i często je widuję?

Posiadanie dzieci z byłym może być trudne, zwłaszcza jeśli nie zainicjowałeś separacji. Kiedy w grę wchodzą dzieci, zerwanie więzi z byłym jest prawie niemożliwe. Oglądanie ich regularnie może sprawić, że pomyślisz, że bardzo tęsknię za moim byłym.

Ponownie, musisz ustalić, czy tęsknisz za swoim byłym, czy też jesteś samotny. Musisz przede wszystkim ocenić, dlaczego zerwałeś ze swoim byłym i czy te powody są wystarczające, aby Cię rozdzielić, czy też można je przeoczyć i zostawić za sobą. Musisz także zrozumieć, że Twój były może nie być zainteresowany powrotem do Ciebie. To może być bolesna prawda; kiedy idą dalej, ale ty nie.

Źródło: rawpixel.com

Jak doradca może mi pomóc przestać tęsknić za byłym?

Doradcy świetnie potrafią dotrzeć do źródła problemu. Jeśli wejdziesz do ich biura i powiesz: „Tęsknię za moim byłym. Pomóż mi je odzyskać & rdquo; Twój doradca zada Ci wiele pytań.

  • Dlaczego oni są twoimi byłymi?
  • Kto zainicjował zerwanie?
  • Dlaczego chcesz je z powrotem?
  • Co było w nich takiego wspaniałego?
  • Jakie były ich największe wady?
  • Czy często je widzisz?
  • Gdybyś mógł zmienić trzy rzeczy w swoim byłym, co by to było?
  • Gdyby twój były poprosił cię o zmianę, czy zrobiłbyś to?

Jest wiele dodatkowych pytań, które zada Ci Twój doradca, aby mógł zrozumieć, co wydarzyło się w związku.

Twój doradca pomoże Ci również określić, czy naprawdę tęsknisz za swoim byłym, czy też brakuje w Twoim życiu czegoś, co sprawia, że ​​przywiązujesz się do swojego byłego. Czy twój ojciec lub matka byli częścią twojego życia? Czy w przeszłości byłeś w związku opartym na przemocy? Czy twój były był twoim pierwszym partnerem seksualnym lub pierwszą miłością?

Każdy z tych punktów może pomóc tobie i twojemu doradcy zrozumieć, jakie jest przyciąganie dla twojego byłego i pomóc ci uzyskać głębsze zrozumienie twoich relacji z nimi.

Licencjonowani dostawcy zdrowia psychicznego w ReGain mogą pomóc w uporządkowaniu wszystkich tych pytań i odpowiedzi. Pomogą ci dotrzeć do sedna tego, przez co przechodzisz i dlaczego.

Tęsknienie za byłym to częsty problem, ale można go rozwiązać na czas. Zrozumienie, dlaczego dana osoba jest twoim byłym i jak zarządzać z nią interakcjami, może być trudne, ale nie jest niemożliwe. Ludzie robią to codziennie. Może to być szczególnie problematyczne, jeśli macie razem dziecko. Jednak pozostanie razem ze względu na dzieci nie jest właściwą decyzją.

Uzdrowienie po rozstaniu może oznaczać ból serca i łzy, ale przez większość czasu rozstanie było z ważnych powodów. Powinien być mocno obciążony, zanim podejmie się zdecydowane zobowiązanie do powrotu do siebie.

Tęsknienie za byłym to coś, przez co możesz przejść, ale czasami potrzebujesz pomocy profesjonalisty, który pomoże Ci przejść. Nie ma się czego wstydzić, ani nie jest to coś, przez co musisz przejść sam. Jest to szczególnie ważne, jeśli byłeś w agresywnym związku, ale nadal tęsknisz za swoim byłym. Powrót razem z agresywnym partnerem jest niebezpiecznym posunięciem, ponieważ wielu sprawców zerwie z tobą, a następnie zwabi cię z powrotem. To niepokojący cykliczny wzorzec, w który nikt nie powinien dać się złapać ani ryzykować życia, próbując uratować.

Dobrze jest tęsknić za swoim byłym i doskonale człowiekiem. Jednak powrót do siebie rzadko jest dobrym wyborem.