Dlaczego moja matka mnie nienawidzi?

W kulturze popularnej i mediach wizerunek troskliwej i kochającej matki zdaje się być wszędzie tynkowany. Widzimy wspaniałe przykłady kobiet, które rezygnują ze wszystkiego, aby okazać swoją miłość swoim dzieciom. Jednak dla wielu ludzi ten wyidealizowany obraz mamy-superbohatera nie pasuje do ich własnych doświadczeń. Wiele osób często pyta: „Dlaczego moja matka mnie nienawidzi?”, Niezależnie od tego, czy doświadczyli zaniedbania, znęcania się czy ogólnej toksyczności w związku z matką;

Źródło: rawpixel.com

W tym miejscu przyjrzymy się niektórym czynnikom wpływającym na relacje matka-dziecko i przyjrzymy się, gdzie tak wiele z nich się nie udaje. Jeśli myślisz, że Twoja mama Cię nienawidzi lub po prostu próbujesz zrozumieć, dlaczego tak trudno jest spędzać czas z mamą, ten artykuł jest dla Ciebie!



Zanim się urodziłeś

Kiedy byłeś jeszcze w łonie matki, na Twój przyszły związek z mamą wpłynęło całe mnóstwo czynników. Jeszcze zanim się urodziłeś, hormony twojej mamy i historia rodziny odgrywały już rolę w relacji matka - dziecko.



W czasie ciąży matki doświadczają znacznych skoków ilości estrogenu i progesteronu. Te zwiększone hormony, oprócz sygnalizowania jej ciału, aby żywiły i wspierały nienarodzone dziecko, wpływają na jej nastrój i perspektywy. Ta ekstremalna zmiana w jej hormonach jest tym, co musimy podziękować za & bdquo; zrzędliwą kobietę w ciąży & rdquo; stereotyp, ponieważ często prowadzi do wahań nastroju. Jeśli kobieta nigdy nie doświadczyła tego rodzaju sejsmicznej zmiany hormonalnej i związanych z nią problemów, może odczuwać strach lub złość. A jeśli nie ma narzędzi lub nie ma zrozumienia, aby w zdrowy sposób przetworzyć te negatywne uczucia, nierzadko zdarza się, że matka kieruje te negatywne uczucia na swoje dziecko. Zatem hormony i doświadczenie ciąży mogą przyczynić się do pogardy matki dla jej dziecka.

Innym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest związek twojej matki z jej własną matką. Wiele kobiet wyraża poczucie nieprzygotowania lub strachu, jeśli chodzi o macierzyństwo, po prostu dlatego, że miały toksyczny lub napięty związek z własnymi matkami. Albo twoja matka może pomyśleć, że ponieważ dorastała z toksyczną dynamiką matki i córki, wszystkie jej zachowania i uczucia do ciebie są normalne. Bez odpowiednich przykładów realistycznych i zdrowych relacji matki i dziecka Twoja mama może nie rozumieć, jak bardzo cię krzywdzi.



Jeśli chodzi o ciążę Twojej matki lub jej związek z własną mamą, niewiele możesz zrobić, aby to zmienić. W końcu te czynniki pojawiły się, zanim jeszcze się urodziłeś! Ważne jest, aby pamiętać, że nie możesz winić siebie za jakiekolwiek źle ulokowane negatywne emocje, które Twoja mama może odczuwać z powodu rzeczy, które wydarzyły się przed Twoim urodzeniem.



Kiedy byłeś dzieckiem

Każdy, kto wychował dziecko, może Ci powiedzieć, że nie jest to łatwe! Jest nie tylko małe dziecko, które należy zachować, ale także tysiące różnych głosów, które próbują wpłynąć na sposób, w jaki dziecko jest wychowywane. Dla wielu kobiet, zwłaszcza tych, które mogły mieć problemy ze zdrowiem psychicznym już przed urodzeniem dziecka, wychowywanie dziecka jest najbardziej stresującym i wywołującym lęk doświadczeniem w ich życiu. Na każdym kroku pojawiają się nowe stresory i traumy, które tylko potęgują napięcie w ich relacji z dzieckiem lub dziećmi.

Źródło: rawpixel.com

Narodziny dziecka to pierwsza trauma, jakiej doświadcza matka w życiu swojego dziecka. Niezależnie od tego, czy rodzi pochwowo, czy ma cesarskie cięcie, proces narodzin dziecka jest pełen traumy. Jeśli matka nie jest w stanie przetworzyć całej tej traumy w zdrowy sposób, może zacząć przypisywać dziecku stres związany z tą traumą. W ten sposób dziecko staje się celem negatywnych uczuć, które kojarzą mu się z traumą porodu. Może to również zaostrzyć istniejące problemy ze zdrowiem psychicznym, z którymi matka może się już borykać.

Często zanim szok porodowy minął, nowa matka odczuwa stres związany z odżywianiem noworodka. Istnieje wiele głosów i czynników stresogennych związanych z najlepszymi praktykami odżywiania noworodka i bez względu na to, w jaki sposób matka zdecyduje się karmić swoje dziecko, z pewnością spotka ją silny stres i trauma. Jeśli dziecko nie przystawia się do piersi ani nie ssie ssania od razu, matka często czuje się niepewnie i niewystarczająco, myśląc: „Mam jedną pracę, którą podobno zbudowałem i przygotowałem do wykonania, ale nie mogę tego zrobić”. & Rdquo; Wiele kobiet kieruje tę frustrację w stronę dziecka; nie jest to zbyt rzadkie iz tego powodu czasami matka siebie nienawidzi. Chociaż uczucia te często zanikają z czasem, niektóre kobiety wykazują długotrwałe oznaki urazy, która może przekształcić się w przemoc w rodzinie, jeśli nie zostanie ona odpowiednio wcześnie rozwiązana w rodzinie domowej.



W przypadku kobiet, które mają więcej niż jedno dziecko, uraz ten może się nasilać lub przewidywać przy każdym porodzie. Tak więc reakcja matki będzie stawać się silniejsza lub bardziej regulowana za każdym razem, gdy doświadcza ciąży i porodu. Z tego powodu Twoje & bdquo; miejsce & rdquo; w kolejności urodzenia może czasami określić, jak dobre lub złe są twoje relacje z matką.

Krótko mówiąc, pierwszy rok posiadania i wychowywania dziecka może być pełen traum i frustracji. Kiedy matka nie jest wyposażona lub nie chce radzić sobie z tymi negatywnymi emocjami w zdrowy sposób, często może przypisać te negatywne uczucia swojemu dziecku, a nawet winić je i żywić urazę.

W Twoim dzieciństwie i okresie dojrzewania

Gdy dziecko rośnie, praca matki nie staje się dużo łatwiejsza. Jeśli pytasz: „Dlaczego moja matka mnie nienawidzi?” prawdopodobnie masz więcej niż jedno doświadczenie w dzieciństwie i okresie dojrzewania, które nasuwa pytanie. W tym miejscu przyjrzyjmy się kilku czynnikom, które mogą prowadzić do tego, że „moja matka mnie nienawidzi” wniosek.

Wiele kobiet często twierdzi, że ich dzieci są przytłoczone i wyczerpane. W wielu przypadkach sytuację tę pogarszają okoliczności matki, takie jak problemy finansowe, samodzielne wychowywanie dziecka lub dzieci lub brak wsparcia ze strony własnej rodziny i społeczności. Poza tym musi zrównoważyć wiele ról matki, które czuje presją. Jeśli jednak kobieta odmawia wyjścia poza frustrujące sytuacje i zamiast tego skupia się na niekorzystnych skutkach pewnych doświadczeń rodzicielskich, może skierować te ostre uczucia na swoje dziecko.

W miarę jak dziecko zyskuje większą autonomię, matka odgrywa coraz mniejszą rolę w kierowaniu zachowaniem dziecka. Oznacza to, że gdy dziecko dorasta i podejmuje własne decyzje, matka ma coraz mniej bezpośredniego wpływu na to, jakie są te decyzje. W niektórych przypadkach dorastające - a nawet dorosłe - dzieci podejmują decyzje, które szkodzą sobie lub innym. W takim przypadku matka może mieć urazę z powodu złego podejmowania decyzji przez dziecko, zwłaszcza jeśli musiało żyć z negatywnymi konsekwencjami działań dziecka. W rodzinach z więcej niż jednym dzieckiem, zwłaszcza gdy złe zachowanie jednego dziecka wpływa na samopoczucie drugiego lub dzieci, matki często kierują złość i pogardę wobec kiepskiego decydenta. Mogą postrzegać to dziecko jako zagrożenie dla swojej rodziny i często będą wobec niego działać gniewnie lub defensywnie.

Źródło: rawpixel.com

Tak więc, gdy dzieci rosną i stają się bardziej niezależne, ich decyzje i zachowanie bezpośrednio wpływają na relacje między matką a dzieckiem. Im starsze dziecko, tym bardziej odpowiada za dynamikę relacji z matką.

Oznaki toksycznego związku matka-dziecko

Zanim przejdziesz do wniosków i całkowicie odpiszesz swoje relacje z mamą, rozważ niektóre z tych wskaźników toksycznej relacji matki i dziecka. Powinieneś także uczciwie rozważyć, czy wykazujesz którąkolwiek z tych cech i jak możesz podjąć kroki, aby poprawić swoje zachowanie w świetle takiej świadomości.

  • Odrzucanie negatywnych uczuć: Zamiast słuchać negatywnych uczuć i empatii, toksyczny związek zakopuje negatywne uczucia. W takich przypadkach dziecko często dorasta i ma trudności z wyrażaniem swoich uczuć.
  • Poczucie odpowiedzialności za swoje szczęście: Twoja matka mogła doprowadzić cię do przekonania, że ​​jej zdolność do szczęścia zależy wyłącznie od ciebie. Mogło to doprowadzić cię do rezygnacji z innych zajęć, aby wypełnić tę pustkę dla niej, ale to tylko wywołało u ciebie urazę.
  • Brak zdrowych granic: Twoja mama zawsze pracuje w Twoim biznesie; możesz opisać to jako „bycie wścibskim”. Używa tej bliskości, aby wykorzystać twoje emocje i manipulować twoimi decyzjami i zachowaniem.
  • Ona zawsze chce zwrócić na siebie uwagę: Możesz czuć, że wszystko, co dla ciebie robi, jest tylko aktem, który robi tylko dla uznania lub uwagi. Może to utrudniać poczucie, że własne wysiłki lub opinie są w ogóle warte.
  • Zwykłe stare okrucieństwo: Każde twoje słowo może spotkać się z surową krytyką lub sprawić, że poczujesz się ogólnie niegodny. Wyładowuje na tobie swój gniew i frustrację z innych dziedzin swojego życia, nie zastanawiając się, czy cię skrzywdzi, ani nie dbając o to. To okrucieństwo może objawiać się na poziomie fizycznym lub emocjonalnym.
  • Czujesz się bezbronny: nigdy nie ma nic pozytywnego do powiedzenia, a Ty czujesz, że masz do wyboru lot bojowy lub zamrożenie. Oznacza to, że większość twoich rozmów kończy się gwałtowną kłótnią, cichym traktowaniem lub uczuciem utknięcia i niepewności.

Jeśli rozpoznasz jakąkolwiek lub wszystkie te cechy w swojej relacji z mamą, możesz doświadczać toksycznej dynamiki matki i dziecka. Nie oznacza to jednak, że związek musi być taki na zawsze. Istnieje kilka sposobów, aby iść naprzód i spróbować poprawić relacje.

Co zrobić, aby poprawić związek

Pierwszym krokiem do polepszenia relacji z matką jest uznanie, że jest ona osobą, tak jak ty, z własną historią i zmaganiami. Powinieneś przestać pytać: „Dlaczego moja matka mnie nienawidzi?” i zamiast tego zapytaj „Jak mogę spróbować zrozumieć punkt widzenia mojej mamy?”

Teraz nie popełnij błędu: biorąc pod uwagę punkt widzenia twojej matki, taknieoznacza, że ​​musisz zaakceptować jej doświadczenia jako wymówki. Wzięcie pod uwagę doświadczeń mamy to tylko sposób na zidentyfikowanie niektórych powodów, dla których może mieć do Ciebie negatywne uczucia. To jestniepowód do zaakceptowania lub zatuszowania obraźliwego związku lub uzasadnienia w jakikolwiek sposób jej toksycznego zachowania. Pamiętaj, że bez względu na to, co zrobisz, nie możesz zmienić jej zachowania. Za zachowanie twojej matki odpowiada ona!

Jednak przejrzenie wszystkich możliwych rzeczy, które mają wpływ na doświadczenia Twojej matki, może pomóc Ci lepiej zrozumieć, jak do niej podejść. Jeśli chcesz poprawić swoje relacje z mamą, powinieneś najpierw porozmawiać z matką. Zanim jednak zaczniesz mówić, powinieneś ustalić kilka podstawowych zasad rozmowy.

Źródło: rawpixel.com
  • Nie powinno być żadnego osądu, tylko wyjaśnienie uczciwych doświadczeń i emocji. Nie powinno być & bdquo; prawo & rdquo; i & bdquo; źle & rdquo; odpowiedzi, tylko uczciwe odpowiedzi.
  • Obie strony powinny starać się więcej słuchać niż mówić. Jeśli oboje podejmiecie rozmowę, będąc otwarci na to, co druga osoba ma do powiedzenia, oboje skorzystacie z wysłuchania drugiej osoby, zamiast szybko się bronić.
  • Zrozum i zaakceptuj, że nie możesz zmienić swojej matki ani jej zachowania. Bez względu na to, ile słuchasz lub zgadzasz się w rozmowie, to, jak twoja matka zmienia lub odmawia zmiany swojego zachowania, zależy wyłącznie od niej. Chociaż możesz zachęcać do zdrowego i perspektywicznego dialogu, nie możesz być odpowiedzialny za zachowanie swojej matki.

Myśl o rozpoczęciu tych rozmów z mamą może wydawać się onieśmielająca lub nawet niemożliwa. W takim przypadku powinieneś rozważyć skorzystanie z profesjonalnej pomocy, rozmawiając z matką. Wielu doradców i terapeutów jest specjalnie przeszkolonych w zakresie problemów związanych z domem rodzinnym i może razem z Tobą i Twoją mamą zająć się problemami w związku.

Krok po kroku, z dużym zrozumieniem i cierpliwością z obu stron, możesz pracować nad lepszymi relacjami z matką.