Zastanawiasz się, jak sprawić, by martwił się o Twoją utratę?

Wprowadzenie

Czy twój facet zachowuje się ostatnio najgorsze? Jeśli zawsze zastanawiasz się, dlaczego cię ignoruje, zachowuje się dziwnie lub zachowuje się tak, jakby twój związek nie był jego priorytetem, nie jesteś sam. Kiedy zaczynałeś swój związek, twój facet był prawdopodobnie uważny, dostępny i dawał z siebie wszystko. Pamiętasz, jak byłeś podekscytowany tym, jak ten przystojny facet obsypywał cię uwagą i uczuciem.



Źródło: rawpixel.com

Teraz? Jest nieuważny, zdystansowany, a może nawet zachowuje się bezinteresownie. Próbujesz dowiedzieć się, co poszło nie tak, jeśli to Twoja wina, i czy ta relacja jest również warta Twojego czasu. Myśli o zmartwieniu mężczyzny przed przegraną prawdopodobnie pojawią się, gdy będziesz się w ten sposób czuć. Sprawianie, że martwi się, że cię straci, może nie być najlepszym sposobem. W tym artykule mówimy o tym, dlaczego.

Jeśli boli, poucza



Chęć, aby twój mężczyzna martwił się, że cię straci, nie ma się czego wstydzić. Nie byłbyś pierwszą osobą, która zastanawiałaby się, jak sprawić, by mężczyzna martwił się, że cię straci. To naturalna reakcja na zranienie. Jednak kłopoty z próbą zmuszenia go do martwienia się o Twoją utratę najprawdopodobniej wyrządzą więcej szkody Tobie i Twojemu związkowi.

Zamiast zastanawiać się, jak sprawić, by martwił się o ciebie, wydaje się, że nadszedł czas, aby przyjrzeć się bliżej swojemu związkowi idlaczego chcesz, aby martwił się, że cię stracina pierwszym miejscu. W tym artykule przyjrzymy się niektórym czynnikom, które mogą powodować rozłam w związkach, i przedstawimy opcje uzyskania profesjonalnego wsparcia w celu uzdrowienia siebie i swoich intymnych relacji.



Dlaczego mężczyźni odciągają



W przypadku niektórych par im więcej czasu spędzają razem, tym bardziej prawdopodobne jest, że uznają się za coś oczywistego. Może się to zdarzyć, gdy zapominamy o docenieniu naszego partnera, przytłacza nas życie lub odwracamy uwagę od tego, co jest istotne podczas dążenia do naszych celów. Niezależnie od przyczyn rozłączenia, jeśli jesteś odbiorcą bezmyślnego lub zaniedbującego zachowania partnera, prawdopodobnie czujesz się zdenerwowany, wyczerpany i zraniony.

Członkowie rodziny i przyjaciele, którzy mają dobre intencje, mogą zasugerować, że „grasz w trudną do zdobycia & rdquo; lub spróbuj sprawić, by zaczął się martwić, że cię straci, zamiast dotrzeć do sedna problemu. Chociaż wszyscy wiemy, że członkowie naszej rodziny i przyjaciele chcą dobrze, ich rady nie są tym samym, co uzyskanie profesjonalnej porady lub terapii w zakresie zdrowia psychicznego.

Terapeuta prawdopodobnie zauważyłby, że próba znalezienia sposobu, aby martwić się, że cię straci, jest oznaką głębszego problemu w związku. Członkowie Twojej rodziny mogą postrzegać próbę zmuszenia go do martwienia się o Twoją utratę jako najlepszą opcję. W większości przypadków ta strategia przynosi efekt przeciwny do zamierzonego.

Czasami powodem, dla którego mężczyźni nie dają z siebie wszystkiego w związku - jest to, że po prostu nie mają więcej do zaoferowania. Innymi słowy, mogąjuż ci zapewniamto, co czują, jest dla nich wszystkim. Z biologicznego punktu widzenia, podczas gdy kobiety są bardziej złożonymi stworzeniami, które są w stanie wykonywać wiele zadań jednocześnie i podejmować się wielu projektów, mężczyźni mają inne połączenia.



Oznacza to, że mężczyźni zwykle koncentrują się na kończeniu jednej rzeczy na raz, zamiast mentalnie rozłożyć obciążenie pracą. W rezultacie człowiek, który jest pochłonięty projektem w pracy lub w domu, może wydawać się niedostępny lub obojętny, ponieważ większość czasu i energii koncentruje na bieżącym zadaniu.

Innym powodem, dla którego twój facet może nie spełniać twoich oczekiwań - jest to, że nie wie, czym one są. Gdy pary rosną i osiągają nowe poziomy w związkach, wymagany jest nowy poziom komunikacji z partnerem, aby mogli nadążyć za zmianami w Twoim życiu. Pomyśl o tym, co robiłeś o tej porze w zeszłym roku i jak bardzo się zmieniłeś od tamtego czasu.

Dlaczego otwarta komunikacja jest ważna w związkach

Źródło: pexels.com

Czy ty i twój facet zameldowaliście się ze sobą, aby upewnić się, że oboje spełniacie swoje potrzeby? Zakładając, że twój partner potrafi czytać w twoich myślach lub że wie, co myślisz, jest najszybszą drogą do zerwania.

Otwarta komunikacja na temat twoich pragnień i potrzeb to jedyny sposób, aby mieć pewność, że twój facet dostał wiadomość. Kiedy nauczysz się, jak prowadzić otwartą komunikację ze swoim partnerem w swoim związku - może Cię zdziwić, gdy dowiesz się, że kiedy byłeś zajęty myśleniem o tym, jak sprawić, by martwił się, że cię straci, twój facet już zaczął się martwić, że stracisz cię na swoim własne - i to nie z powodów, o których myślisz.

Jest możliwe, że Twój facet może czuć się niepewnie co do związku lub nie spełnia Twoich standardów lub oczekiwań. Brak jasnej linii komunikacji stwarza wiele miejsca na nieporozumienia i błędną interpretację ciszy w związkach. Lepszą alternatywą dla zastanowienia się, jak sprawić, by martwił się utratą Ciebie, może być dla was oboje uczenie się i ćwiczenie nowych umiejętności komunikacyjnych - i dojście do sedna powodów, dla których chcesz sprawić, by zaczął się martwić o utratę Ciebie.

Dowiedz się, jak mieć lepszą komunikację w związkach

Licencjonowany specjalista ds. Zdrowia psychicznego może nauczyć Ciebie i Twojego partnera, jak skuteczniej komunikować problemy i pytania w związku. Zrozumienie, czego potrzebuje twój partner i umiejętność komunikowania własnych potrzeb - bez obawy, że zostaniesz osądzony, może pomóc w wyeliminowaniu zachowań pasywno-agresywnych i nieporozumień, które często prowadzą do zerwania, separacji i rozwodu.

Być może zauważyłeś, że w naszym społeczeństwie wielu ludzi ceni siłę u mężczyzn. Od najmłodszych lat mężczyzn uczy się „bycia silnymi”. Obejmuje to kontrolowanie swoich emocji i nie pozwalanie nikomu wiedzieć, jak naprawdę się czuje. Te wyuczone zachowania mogą przenieść się w dorosłość i stać się nieświadomym wzorcem niezdolności do identyfikowania się ze swoimi uczuciami.

Innymi słowy, jeśli czujesz, że jesteś ignorowany, że on nie słucha twoich uczuć lub że twój facet powinien być lepszy w wyrażaniu swoich uczuć, prawdopodobnie nie robi tego celowo. Trudno jest wiedzieć, jakie kroki należy podjąć w związku, gdy otrzymujesz tak wiele sprzecznych wiadomości od przyjaciół, członków rodziny, społeczeństwa i wszystkich innych osób, które wydają się mieć jakieś zdanie. Pod koniec dnia najważniejszymi osobami w twoim związku jesteście ty i twój partner i od tego powinny rozpocząć się wysiłki uzdrawiania i komunikacji.

Dlaczego zapewnianie sobie miejsca jest ważne

Może się wydawać dziwne, że kolejna rada - to dać sobie przestrzeń. Możesz się zastanawiać, jak dawać swojemu mężczyźnie nawetwięcejprzestrzeń może sprawić, że będzie lepszym partnerem, mężem lub chłopakiem. Zamiast szukać sposobów, by martwić się, że cię utraci, ważne jest, aby dowiedzieć się, że wszyscy potrzebujemy miejsca na rozwój.

Zapewnienie mężczyźnie przestrzeni do wykonywania zadań, kontaktu z własnymi myślami i odprężenia jest niezwykle ważną częścią związku, którą nowe pary lub młode pary mogą łatwo przeoczyć. Jeśli twój facet prosi o miejsce, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest docenienie faktu, że powiedział ci, że potrzebuje miejsca - i daj mu je. Nie oznacza to, że powinieneś tolerować znęcanie się, zaniedbywanie lub złe zachowanie ani próbować wymyślić, jak zmusić go do obaw o utratę Ciebie w ramach odwetu.

Oznacza to, że kochasz i szanujesz swojego faceta (i siebie) na tyle, aby dać mu przestrzeń, której potrzebuje, aby się uporządkować. Jednocześnie, jeśli zauważysz, że ciągle masz obsesję na punkcie - dlaczego on nie ma obsesji na twoim punkcie, to jest dobry czas, aby przyjrzeć się sobie introspekcyjnie, swojemu związkowi i temu, co napędza potrzebę przestrzeni jego koniec - i twój. Może cię zaskoczyć, gdy dowiesz się, że twoje pragnienie, aby martwił się o ciebie, jest prawdopodobnie powiązane z twoim własnym zmartwieniem przed utratąmu.

Dawanie sobie miejsca to najlepszy sposób, aby dać mu do zrozumienia, że ​​troszczysz się o jego potrzeby, a także dajesztyprzestrzeń, w której możesz znaleźć czas dla siebie, wycofać się ze stresującego związku i spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy.

Jeśli jesteś w negatywnym lub toksycznym związku, który wykracza poza granice twojego mężczyzny, po prostu potrzebującego przestrzeni, zadaj sobie pytanie, dlaczego nadal naciskasz na niezdrowy związek? Jeśli próbujesz sprawić, by martwił się, że cię straci, a on próbuje sprawić, że ty się martwisz, że go stracisz - jest to niezdrowa dynamika relacji w pracy.

Niezdrowe wzorce relacji i przemoc w rodzinie

Źródło: rawpixel.com

Niezdrowe wzorce relacji mogą prowadzić do niezdrowych zachowań w związku, a nawet przemocy domowej. Emocje mogą wzrosnąć, gdy ludzie próbują manipulować wzajemnymi uczuciami zamiast utrzymywać szczerą komunikację. Kiedy wreszcie wybuchają temperamenty, mogą pojawić się obraźliwe zachowania.

Przykłady agresywnych zachowań to bicie, umniejszanie, ciągłe poniżanie. Przemoc nie zawsze jest fizyczna. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, jest w związku agresywnym, dostępne są opcje pomocy online. National Domestic Violence Hotline prowadzi internetowe centrum kontaktowe, w którym można zadzwonić lub porozmawiać z przeszkolonym specjalistą w celu uzyskania wskazówek, pomocy i wsparcia emocjonalnego.

Kiedy ktoś Cię kocha i troszczy się o Ciebie, stara się Cię o tym poinformować i pokazać. Jeśli ciągle zastanawiasz się, jak się czuje twój facet lub jeśli czujesz potrzebę manipulowania nim lub kontrolowania go, aby mieć swój sposób, w grze są znacznie ważniejsze problemy, niż możesz sobie wyobrazić.

Znajdź zdrowsze alternatywy, które sprawią, że będzie się martwić, że cię straci. Jeśli nie masz pewności, jakie kroki podjąć samodzielnie, terapeuta w ReGain może pomóc. ReGain oferuje parom, osobom i rodzinom w kryzysie dostęp online do licencjonowanych terapeutów i ekspertów ds. Relacji.

Ekspert ds. Relacji może pomóc Ci dojść do sedna, dlaczego czujesz, że musisz sprawić, że martwi się, że cię straci. Twój terapeuta może również pomóc ci rozwiązać obawy, które możesz mieć w związku z zakończeniem związku (i zająć się faktem, że martwisz się o jego utratę).

Poczucie własnej wartości - zrozumienie własnej wartości i uzdrowienie z przeszłych traum

Jakie relacje miałeś i widziałeś, gdy dorastałeś? Czy byli zdrowi, kochający, szczęśliwi? A może były zimne, skomplikowane i zagmatwane? Są szanse, że niezależnie od obserwowanych wzorców relacji, które dorastałeś, są to te same wzorce, które będziesz w stanie powtórzyć.

Na przykład ktoś, kto jako dziecko dorastał i był świadkiem przemocy domowej w swoim domu, najprawdopodobniej wyrosnie na znęcanie się lub sam stanie się sprawcą przemocy. Czy twoi rodzice próbowali zmusić się nawzajem do obaw, że się stracą? A może pracowali razem, aby racjonalnie rozwiązywać problemy i nauczyć się wzajemnego szacunku dla swoich emocji?

Ten wzorzec powtarzających się zachowań w związku jest nieunikniony, ponieważ tworzymy plany naszych relacji w oparciu o pierwsze relacje, których jesteśmy świadkami jako dzieci. Patrząc na to w ten sposób, czy widzisz jakieś wzorce relacji, które możesz powtarzać ze swoim facetem - które nie są twoje?

Dlaczego chcesz, aby martwił się, że cię utraci?

Terapeuta może pomóc ci dojść do sedna, dlaczego chcesz, aby martwił się, że cię straci (i dlaczego możesz się także martwić o jego utratę). Problemy z niezagojoną traumą z dzieciństwa są często winowajcą, gdy pragnienie, aby ktoś martwił się o Ciebie, jest naszą pierwszą odpowiedzią na konflikt. Czy martwiłeś się utratą kogoś ważnego jako dziecko? Jeśli udało ci się sprawić, że zaczął się martwić, że cię straci - co to dla ciebie oznacza?

Są to rodzaje pytań, na które licencjonowany ekspert terapeutyczny może pomóc Ci odpowiedzieć.

Jeśli doświadczyłeś jakiegokolwiek rodzaju traumy z dzieciństwa lub zaniedbania (z którego jeszcze się nie wyleczyłeś), te problemy będą widoczne w twoich intymnych związkach jako osoba dorosła. To samo dotyczy twojego faceta, który może mieć zły pomysł na to, jak odnosić się lub być intymnym w związkach. Ludzie pozostający w zdrowych związkach nie spędzają czasu na próbach zmartwienia siebie nawzajem o przegranej. (Spędzają czas pracując razem, aby osiągnąć wspólne cele i wspólnie leczyć rany z dzieciństwa).

Rozmowa z ekspertem od relacji lub specjalistą terapeutycznym może pomóc tobie i twojemu partnerowi dotrzeć do sedna problemów, które nękają twój związek. Terapeuta może pomóc tobie i twojemu partnerowi odkrywać i leczyć problemy związane z poczuciem własnej wartości, wyznaczać jasne cele i opracowywać lepsze strategie komunikacji.

Opcje poradnictwa i terapii dla par

Źródło: pexels.com

Kiedy ty lub twój partner dotarliście do rozwidlenia dróg i nie jesteście pewni, gdzie iść dalej, lub zastanawiacie się, jak sprawić, by martwił się, że was straci - może pomóc ekspert od relacji. ReGain to wiodąca platforma oferująca dyskretną terapię online dla par w kryzysie lub dla tych, którzy chcą tylko poprawić jakość swoich relacji.

Sesje z terapeutą ReGain online są podobne do wizyt terapeutycznych w gabinecie u licencjonowanych dostawców. Rozpoczęcie terapii online jest tak proste, jak zarejestrowanie się na bezpłatnym koncie terapeutycznym i wybranie niedrogiego pakietu terapii (obejmującego zarówno Ciebie, jak i Twojego partnera).

Sesje z licencjonowanym terapeutą w ReGain są prowadzone przez telefon, czat wideo i wiadomości SMS w czasie rzeczywistym.

Dobrą wiadomością jest to, że gdy Ty i Twój partner macie problemy, które mogą wymagać profesjonalnej interwencji ze strony trzeciej, wiodące platformy terapii par, takie jak ReGain, są dostępne dla par online 24 godziny na dobę. Porozmawiaj ze swoim terapeutą w zaciszu własnego domu lub biura, korzystając ze smartfona, tabletu lub laptopa. Wybór należy do Ciebie, a opcje uzyskania spersonalizowanej pomocy w terapii par mogą mieć znaczenie w trudnym związku.

Teraz, gdy już wiesz, dlaczego Twój facet może nie dawać z siebie wszystkiego, zamiast tracić czas na zmartwienie go, że cię straci - jesteś uzbrojony w wiedzę i kolejne kroki, które musisz podjąć. Poznanie tego, co uszczęśliwia zarówno ciebie, jak i twojego partnera, jest najważniejsze dla zbudowania pełnego miłości i trwałego związku.

Wniosek

Jeśli jesteś w sytuacji, w której Twój partner nie może się komunikować lub nie chce się komunikować i odmawia współpracy z Tobą w celu rozwiązania problemów, zamiast zastanawiać się, jak sprawić, by martwił się, że Cię straci - zadaj sobie pytanie, czy to coś, co naprawdę chcesz być częścią długoterminowej terapii i zamiast tego uzyskać wsparcie od licencjonowanego eksperta terapii.

Terapia dla par i poradnictwo dla par mają około 70% skuteczności w pomaganiu jednostkom i parom w poprawie ogólnej jakości ich życia i relacji. Przestań martwić się, że cię straci. Jeśli potrzebujesz pomocy, zrób kolejny krok, rozmawiając z ekspertem ds. Relacji, terapeuci w ReGain są do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć.